女性不孕癥可食療 推薦5款食療方幫你調理，是什么讓你不孕做不了媽媽 主要和這4種因素有關

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-14

不孕癥主要是指結婚后有正常的性生活，沒有采取任何的避孕措施，同居兩年以上還是沒有懷孕，此類人群除了去醫院做相應檢查之外也可以通過飲食方面來調理。

女性不孕癥可食療，推薦5款食療方幫你調理！

1、紅糖生姜水

把一塊生姜去除皮搗爛成泥，放入500克紅糖調拌均勻蒸一個小時，然后放在太陽光下暴曬三天。月經的時候開始服用，每次服用一小時后，一天服用三次，堅持服用一個月，在服藥期間不能同房，適合于宮寒所引起的女性不孕。

2、冬蟲夏草燉母雞

把一只小母雞處理干凈放在鍋里面焯一下，然后和25克火腿腸筍片水發冬菇、10克冬蟲夏草、料酒精鹽味精和高湯一起放在鍋里面，大火蒸兩個小時就可以服用了，此方法具有補腎陰陽的功效，適合于不孕患者。

3、山茱萸粳米粥

把15克山茱萸和50克粳米淘洗干凈一起放在鍋里面，加入400毫升的水，用小火煮成粥，一直讓粥表面出現一層油為止，等蒸熟的時候再放入適量的紅糖燒5分鐘，每天早晨空腹喝，10天是一療程，此方法適合于腎虛所引起的不孕。

4、團魚豬髓湯

把250克豬脊髓徹底的清洗干凈，一個團魚用開水燙時，然后去除內臟放在鋁鍋里面，加入適量的胡椒蔥姜蒜以及水，大火燒開之后再用小火一直把團魚肉煮熟為止，然后再放入豬脊髓煮熟后放入調料味，此方法適合于腎陰虛所引起的不孕。

5、青蝦炒韭菜

把250克青蝦清洗干凈，去除蝦線，100克韭菜洗干凈切段，鍋里面加入適量的植物油煸炒蝦，然后再放入生姜醋醬油和黃酒，最后再加入韭菜煸炒，炒熟就可以了，這方法適合于腎虛所引起的不孕。

溫馨提示

要選擇最佳的生育年齡生育，女性的生育年齡是20~30歲，35歲之后就是高齡產婦了。要保持積極樂觀的心態，不要有太大的心理負擔。保證有充足的睡眠，避免熬夜，避免讓身體過度勞累，月經期間不能同房，要積極的治療生殖器官相關的疾病。每天抽出適當的時間來進行有氧運動，提高抵抗力和免疫力。不能以節食的方式而減肥，長時間吃素會影響雌性激素的分泌，降低其生育能力。

女性不孕癥可食療 推薦5款食療方幫你調理，是什么讓你不孕做不了媽媽 主要和這4種因素有關，注意這4類女性易高發宮外孕一定要警惕，胎停是怎么回事 主要是這4大因素導致胎兒保不住

沒有孩子的家庭是不完整的，女性做母親的那一刻是非常幸福的。但是一些女性因為各種因素出現了不孕，即使經過了多次治療還是不能擁有自己的寶寶。

是什么讓你不孕做不了媽媽？主要和這4種因素有關！

1、年齡

多種因素會影響到卵子的質量比如年齡、生活環境以及生活方式，年齡越大卵子數量和質量就會越少。尤其是快接近更年期月經周期變短而且不規律。子宮內膜變的越來越薄弱，不利于受精卵著床，陰道分泌物減少，不利于精子穿透。另外當患有多囊卵巢綜合癥以及子宮內膜異位癥、受到感染時也會影響到女性生育能力。35歲以上已經是高齡孕婦懷孕期間，容易出現妊娠期糖尿病、高血壓、腎臟疾病等，從而影響了胎兒正常生長和發育，導致早產流產或者胎兒畸形。

2、身體肥胖以及盲目減肥

過度肥胖時會破壞內分泌影響了排卵，導致糖尿病、高血壓以及心腦血管疾病等，從而誘發女性不孕。另外盲目的減肥也會紊亂內分泌，讓月經周期出現異常或者閉經。過度節食的方式減肥會讓營養不均衡，缺乏微量元素影響其生育能力。

3、患有生殖器官炎癥

當患上陰道炎時會改變陰道里面的酸堿度，增多了白細胞，影響了精子的成活率，讓精子活動力下降。宮頸炎癥會改變宮頸里面的內環境，影響了精子通過，最終導致女性不孕。盆腔感染沒有得到有效或者徹底治療會引起輸卵管的粘連或者狹窄，從而導致宮外孕或者不孕。

4、接觸了有害化學物質

生活中有很多化學物質比如殺蟲劑裝修材料等，里面的毒素會對卵細胞帶來破壞，紊亂了內分泌，同時也會影響到免疫系統和肝臟等。另外情緒過度緊張、長時間處于高壓力狀態下也會紊亂內分泌，讓月經發生紊亂或者卵巢不排卵，影響了其受孕能力。除此之外要減少做人工流產的次數，人工流產會導致盆腔腹腔炎，從而堵塞了輸卵管，導致女性不孕。另外也會讓子宮內膜變得薄弱，讓受精卵得不到充足氧氣的供應，容易出現自行流產或者胎兒發育不良。

溫馨提示

要及時找出導致女性不孕的原因并且對癥治療，保持積極樂觀的心態，避免有太大的心理負擔。女性最佳的生育年齡是20~30歲左右，切不可超過35歲。

宮外孕在醫學上又被稱為異位妊娠，早期癥狀和懷孕幾乎一樣，若是沒有得到及時治療會因為腹部疼痛或者大出血而危及到生命，尤其是對于高危人群來說做好警惕。

哪幾類女性需要警惕宮外孕？

1、慢性輸卵管炎以及輸卵管發育不良的女性

輸卵管對于女性來說是至關重要的，能輸送受精卵，讓受精卵進入到子宮腔管道。輸卵管里面有皺壁，皺壁上有大量的纖毛。一般受精卵會通過輸卵管平滑肌的蠕動以及纖毛的擺動被運輸到子宮。但是慢性輸卵管患者管道里面的皺壁出現了粘連，從而讓管腔變得狹窄，導致炎癥或者纖毛缺損，減弱了平滑肌的蠕動，不能讓受精卵運送到子宮腔，受精卵會在輸卵管處著床，最終出現了宮外孕。

2、患有子宮內膜異位癥、闌尾炎女性

若是子宮內膜生長在輸卵管狹窄部或者間質部，會讓輸卵管管腔變得堵塞或者狹窄。受精卵不能正常通過，從而在輸卵管的地方著床。當闌尾炎患者出現穿孔時，會讓周圍組織發生感染，導致周圍組織的發炎和腫大，正好輸卵管在闌尾附近會對輸卵管帶來損傷，輸卵管的炎癥會完全堵塞輸卵管，增加了患上宮外孕的幾率。

3、有盆腔腫瘤的女性

當女性盆腔里面出現腫物時會因為腫物的牽引或者擠壓，導致輸卵管和子宮的位置發生移動，改變了其結構，這些變化會阻礙受精卵進入到子宮腔。肌瘤生長在子宮底部會影響輸卵管的運輸功能。卵巢出現腫瘤或者卵巢囊腫會讓輸卵管發生變形或者移位，不利于受精卵通過，從而讓受精卵在宮腔外著床和發育。

4、大量吸煙以及宮外孕史的女性

吸煙的女性是宮外孕的高危人群，因為里面含有的尼古丁會影響輸卵管的正常生理功能，不利于受精卵正常進入子宮腔，同時也增加了患上盆腔炎的幾率。另外有宮外孕病史的女性，如果沒有及時消除其原因的話，再次出現宮外孕的幾率會升高。

溫馨提示

對于宮外孕的高危人群來說要引起警惕，找出原因并且做好相應的處理工作，戒掉吸煙喝酒的壞習慣，保持良好的生活狀態。

胚胎發育不良時會引起胎停，必須通過流產的方式來終止妊娠，胎停前會有明顯的信號比如腹部疼痛、少量出血、沒有明顯的早孕反應，到底是什么引起的胎兒保不住呢。

引起胎停的原因有哪些？

1、染色體出現異常

不管是精子還是卵子，凡是攜帶的染色體出現了異常就不能讓胚胎正常發育，從而引起胎停。若是有家族遺傳史的話，懷孕前必須要做好孕前體檢以及醫學診斷。另外接觸了一些有毒物質比如裝修材料或者化學物質等也會影響受精卵的發育。對于前三個月應該避免接觸化學藥劑以及有害物質，剛剛裝修的房間必須通風半年之后再搬進去。

2、吃了一些影響胎兒發育的藥物

在懷孕期間誤服了感冒藥物或者長期用藥患者沒有做好避孕措施卻意外懷孕也會影響胎兒神經系統發育。應該有準備有計劃的準備懷孕，不能擅自用藥。懷孕期間感冒或者出現其他疾病時應該在醫生的指導下選擇用藥，必須用藥的話應該選擇療效好并且毒性小的，盡量縮短服用藥物的時間。

3、感染了病毒或者患有慢性疾病

當孕婦感染了巨細胞病毒或者風疹時并不會有明顯的癥狀，但是會對胎兒帶來致命的傷害。備孕前必須要重視孕前體檢，懷孕前也可以注射風疹疫苗，懷孕后盡量不要去公共場所，適當的進行運動，均衡為身體攝入營養來增強抵抗力。當患有病毒性肝炎、高血壓和糖尿病時也會引起胎停，此類患者應該在病情穩定的情況下在懷孕。

溫馨提示

備孕期間必須要重視孕前檢查，當出現異常時應該積極的治療，均衡為身體攝入營養，保持規律的作息，多和醫生溝通，要了解相關的孕期知識。若是出現了2~3次胎停育應該去醫院做抗體和染色體的檢查，避免讓精神過于緊張，學會放松壓力，以免為了讓你分泌影響胎兒和胚胎的健康。