高齡女性懷孕難，這是為什么 怎樣提高懷孕能力，如何提高受孕幾率 教你7個小妙招，很管用

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-05-14

在說到懷孕時，女性都會想到最佳生育年齡，在進(jìn)入備孕期間前也會先了解自己是否屬于高危生產(chǎn)。在目前，因?yàn)榕酝砘橥碛瑢?dǎo)致進(jìn)入高齡生育的女性并不少，很多人都知道高齡女性懷孕比較困難，這使她們疑惑又擔(dān)憂，為什么高齡女性懷孕困難？是否有方法提高受孕能力？一起來了解一下。

高齡女性為什么難懷孕？

1、卵泡數(shù)量下降

由于女性一生當(dāng)中的卵細(xì)胞數(shù)量在出生前已經(jīng)被決定好，并不會隨著年齡增長而增多減少。隨著年齡增長以及月經(jīng)的不斷消耗，卵泡數(shù)量會跟著減少，一旦卵泡數(shù)量減少，女性懷孕的幾率就會降低。因?yàn)橄胍晒κ茉校托枰炎雍途咏Y(jié)合，沒有卵子就不能結(jié)合，也不能受孕。

2、卵子質(zhì)量下降

卵子質(zhì)量是受精以及胚胎發(fā)育的主要關(guān)鍵。卵細(xì)胞在成功和精子結(jié)合后，會形成受精卵并且附著在子宮上發(fā)育，這需要卵子擁有極高質(zhì)量。而一旦卵子質(zhì)量受影響。導(dǎo)致在著床時出現(xiàn)問題，就會使后期胚胎著床跟著受到影響，女性受孕能力就會下降。

3、子宮內(nèi)膜變差

子宮內(nèi)膜是胚胎著床發(fā)育的關(guān)鍵，當(dāng)精子和卵子結(jié)合成受精卵后，會扎根在子宮內(nèi)膜上生長發(fā)育，就如同花兒長在土壤中吸收養(yǎng)分。當(dāng)子宮內(nèi)膜出現(xiàn)問題，不管是自然受孕還是試管嬰兒，都會導(dǎo)致胚胎儲存率下降，使女性不能成功受孕，尤其是存在子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥的情況下。

4、性激素紊亂

性激素也是影響女性生育能力強(qiáng)弱的原因之一，特別是雌激素，它主要掌管著卵泡生長發(fā)育和子宮內(nèi)膜的變化，而隨著年齡增長，激素會受到外界因素影響以及自身原因而出現(xiàn)問題。一旦性激素分泌紊亂，卵巢功能下降就會使受孕能力跟著下降，而這種現(xiàn)象隨著年齡增長發(fā)生率會更高。所以高齡女性在這個階段會因?yàn)榧に赜绊懧殉玻粌H有月經(jīng)問題，還會有卵巢異常，會導(dǎo)致難以受孕。

溫馨提示，處于最佳生育能力階段的女性各方面都是旺盛階段，在這個階段身體可以承受生育帶來的不適。而錯過這個時間段，變成高齡產(chǎn)婦，不僅受孕難，在生育時也容易因?yàn)樯眢w問題而比別人多出一半困擾，甚至有些在生產(chǎn)時提高風(fēng)險(xiǎn)危害。

高齡女性懷孕難，這是為什么 怎樣提高懷孕能力，如何提高受孕幾率 教你7個小妙招，很管用，月經(jīng)不調(diào)想懷孕，醫(yī)生為什么會給開避孕藥 主要是這4個原因，女性內(nèi)分泌失調(diào)會影響受孕 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌有這5個好方法

有些女性在結(jié)婚之后很久都無法受孕，除了自己的心理受到一定打擊外，還可能會影響到家庭關(guān)系，懷孕前是需要做足準(zhǔn)備的，備孕十分重要，想要盡快受孕，并且擁有健康的寶寶，就得掌握到正確的受孕方法，來提高受孕的幾率。

提高受孕幾率的常見方法有哪些呢？

1、做好孕前檢查

女性在備孕前最重要的就是做好檢查，主要檢查身體是否患有遺傳性疾病，是否具備懷孕的條件，會不會給胎兒帶來不好的影響。

2、孕前生活要健康

健康的生活方式是提高受孕幾率的前提，首先得了解哪些東西在備孕期間是不能沾的，比如酒和香煙，還有就是女性在備孕期間不能過度的減肥，減肥可能會導(dǎo)致排卵困難的情況出現(xiàn)，所以要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。

3、準(zhǔn)確計(jì)算排卵期

排卵期同房可以提高受孕的幾率，所以女性要準(zhǔn)確計(jì)算排卵期，通常是在下次月經(jīng)來潮前14天左右，但每個人的情況可能會有所不同，所以需要女性自己多加留意。

4、適度的同房

有的夫妻認(rèn)為頻繁同房可以增加受孕的幾率，但其實(shí)并不是這樣，頻繁的性生活不會起到加快受孕的作用，因?yàn)槟行跃拥某墒鞎r需要時間的，未成熟精子排出后的活性不高，所以相反會使得受孕幾率極低。

5、做好飲食調(diào)理

女性受孕前要做好飲食上的調(diào)理，以營養(yǎng)均衡為主，少食辛辣刺激之物，男女雙方都不應(yīng)該抽煙喝酒，因?yàn)闊熅茣绊懙骄踊钚曰蚺缘恼Ｅ怕眩瑢?dǎo)致受孕期大大延長。

6、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動

生育功能可以通過運(yùn)動得到提高，因?yàn)榫米粍邮怯锌赡苡绊戨p方生育能力的，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動不僅鍛煉了身體，增強(qiáng)了體質(zhì)，還可以增加女性受孕的幾率。

7、保持良好的心態(tài)

對于受孕這件事要保持良好的心態(tài)，心態(tài)越好、越放松，成功的幾率才會越大，很多夫妻會因?yàn)榫镁脩巡簧隙箲]，顯得十分迫切，但是激動的情緒可能會擾亂大腦神經(jīng)，影響女性的排卵周期，降低受孕的幾率。

受孕幾率的提高得從性生活、孕前檢查、日常生活等多方面入手，孕前檢查要做到位，孕前的生活也要健康，香煙和酒盡量不要碰，在性生活上要講究適度，盡量在排卵期同房來增加受孕的幾率。

月經(jīng)是女性每個月都會正常來臨的大姨媽，它的來臨不僅提示生殖系統(tǒng)健康，也意味著女性生育能力正常。而有些女性發(fā)現(xiàn)自己有月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象，就擔(dān)心自己的懷孕能力下降，從而及時就醫(yī)，但卻發(fā)現(xiàn)醫(yī)生讓自己服用避孕藥，這使她們疑惑自己明明想備孕，想通過調(diào)理月經(jīng)正常受孕，為什么醫(yī)生還會開出避孕藥？其實(shí)避孕藥除了避孕也可以調(diào)經(jīng)。

為什么出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)想懷孕，醫(yī)生會開避孕藥？

1、調(diào)整月經(jīng)周期

一些女性因?yàn)榇嬖诙嗄衣殉簿C合征或者排卵障礙導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，甚至導(dǎo)致長時間不孕，對于這種情況所導(dǎo)致的陰道出血，醫(yī)生在排除器質(zhì)性疾病后會通過避孕藥來幫助調(diào)整月經(jīng)周期，通過改善激素，保護(hù)子宮內(nèi)膜，使月經(jīng)準(zhǔn)時到來。

2、控制月經(jīng)量

月經(jīng)是子宮內(nèi)膜的一種脫落表現(xiàn)，很多女性存在月經(jīng)不調(diào)時，有些人會月經(jīng)量少，而有些會月經(jīng)量多，這主要是跟子宮內(nèi)膜有關(guān)系，通過口服避孕藥可以控制自己子宮內(nèi)膜生長抑制宮內(nèi)膜厚度，讓它處于正常范圍內(nèi)，進(jìn)而使月經(jīng)量逐漸恢復(fù)正常。

3、降低雄激素

避孕藥中含有大量孕激素和雌激素，這些物質(zhì)可以幫助女性對抗身體的雄激素，如果是因?yàn)槎嗄衣殉矊?dǎo)致月經(jīng)不調(diào)說明身體雄激素過高，此時需要通過服用避孕藥來改善激素狀況，并且改善其他雄性激素較高體征。

4、緩解痛經(jīng)

在經(jīng)期來臨前，因?yàn)樯眢w激素發(fā)生改變，女性會有一系列痛經(jīng)癥狀，而有些因?yàn)樵陆?jīng)不調(diào)，導(dǎo)致這種情況持續(xù)存在，此時醫(yī)生會給患者服用口服避孕藥來抑制排卵，使身體處于低激素水平。

調(diào)理月經(jīng)時口服避孕藥要注意什么？

在服用時要按時按量服用，不要想到就吃，忘記就補(bǔ)服，而且要知道，避孕藥需要按照療程服用才能得到調(diào)整月經(jīng)的效果，需在醫(yī)生指導(dǎo)下連續(xù)服用，切記不能盲目停止，特別是服用期間，隨意停止會導(dǎo)致陰道不規(guī)則出血。

溫馨提示，在女性月經(jīng)不調(diào)影響受孕時，醫(yī)生開避孕藥大部分有原因，不用過于疑惑，只要按照醫(yī)生囑咐服用，就能使月經(jīng)恢復(fù)正常。但也要注意不孕除了月經(jīng)不調(diào)影響，還有其他因素導(dǎo)致，需要先了解清楚，才能做全面診斷治療。

內(nèi)分泌是身體的一個運(yùn)作系統(tǒng)，它主要運(yùn)行支撐著各項(xiàng)激素分泌以及器官和激素間的聯(lián)系，內(nèi)分泌一旦出現(xiàn)問題，身體的各器官就會受影響，尤其是女性受孕能力，因?yàn)閮?nèi)分泌可以促進(jìn)激素分泌，而激素可以促進(jìn)卵巢排出卵子，一旦內(nèi)分泌失常，激素分泌紊亂，卵子不能排出，女性的受孕能力就會下降。因此一旦發(fā)現(xiàn)內(nèi)分泌導(dǎo)致受孕能力受影響，需要采取措施，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌幫助維持正常，恢復(fù)受孕能力。

女性該怎樣做調(diào)理內(nèi)分泌？

1、飲食調(diào)理

大多數(shù)內(nèi)分泌失調(diào)的女性都喜歡吃辛辣刺激食物，這些食物會導(dǎo)致氣血虧損，從而使內(nèi)分泌紊亂。所以首先可以從飲食上調(diào)理，多吃清淡食物，攝取足夠瓜果蔬菜，補(bǔ)充維生素。同時輔助一些補(bǔ)氣血的食物，如紅小豆、紅棗、黑米等，另外在日常要保持良好的生活作息，從改善生活方式上做起并且調(diào)理飲食。

2、排毒

要注意保證小便大便以及代謝的正常，使身體一切有毒物質(zhì)排泄出體外，在平時要多喝水、多吃瓜果蔬菜，促進(jìn)腸道蠕動，防止便秘，在平時也可以通過運(yùn)動促進(jìn)汗液排出，有利于排解毒素。

3、保持良好的情緒

在目前，因?yàn)楣ぷ鞣泵毫^大，很多女性情緒不穩(wěn)定，比較焦慮暴躁，心態(tài)不平和，而這些都會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。同時激素分泌紊亂會影響受孕能力，因此要保持平和的心態(tài)，樂觀的情緒，減輕心理壓力，減輕負(fù)擔(dān)。

4、適當(dāng)做按摩

身體的淋巴和血液通暢可以快速將毒素廢物排泄出體外，從而維持內(nèi)分泌運(yùn)轉(zhuǎn)，當(dāng)淋巴不通血液不暢時，毒素堆積在其中，就會回流到身體其他器官，導(dǎo)致功能運(yùn)作下降，因此可以通過按摩的方式來促進(jìn)淋巴和血液循環(huán)并且提高肌肉代謝，使肌肉生產(chǎn)出更多營養(yǎng)素，幫助代謝出廢物來調(diào)整內(nèi)分泌。

5、保證足夠睡眠

目前睡眠不足是大多數(shù)人存在的問題，也是導(dǎo)致身體處于亞健康狀態(tài)的主要原因，經(jīng)常熬夜會使肝臟腎臟以及其他器官得不到休息，身體的解毒排泄能力下降，毒素堆積影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，因此要保持足夠的睡眠時間，盡量不熬夜，使生物鐘恢復(fù)正常。

溫馨提示，女性想要提高內(nèi)分泌，防止影響受孕能力，就要從日常做起，做到以上這幾點(diǎn)可以使身體各方面恢復(fù)正常，避免出現(xiàn)問題，也能使激素正常分泌。