月經(jīng)不調(diào)會(huì)導(dǎo)致不孕癥 要怎么預(yù)防不孕癥，什么因素會(huì)降低生育能力 這些食物應(yīng)該少吃

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-05-13

月經(jīng)是女性的正常生理現(xiàn)象，從每個(gè)月一次的月經(jīng)之中，可以發(fā)現(xiàn)很多女性身體所存在的問題。有很多女性有著月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，大部分的人都不怎么在意，其實(shí)，長期月經(jīng)不調(diào)會(huì)影響生活的很多方面。如果女性月經(jīng)不調(diào)的話，就會(huì)比較難懷孕。那么，女性不孕癥應(yīng)該要如何預(yù)防呢？

月經(jīng)不調(diào)會(huì)導(dǎo)致不孕癥？

現(xiàn)在的年輕女性，很大的一部分人都存在著月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，很多人都不太在意，這是錯(cuò)誤的想法，長期的月經(jīng)不調(diào)對于女性身體的傷害很大，甚至?xí)绊懯茉小?/p>

女性月經(jīng)不調(diào)指的就是月經(jīng)的周期、月經(jīng)的顏色、月經(jīng)的量多量少等，與平時(shí)發(fā)生了不一樣的變化，或者出現(xiàn)了閉經(jīng)、痛經(jīng)和滲漏等現(xiàn)象，這些都是女性月經(jīng)不調(diào)的癥狀。在臨床上，很多不孕不育的婦女都在不同程度上存在著這些問題，可以說月經(jīng)不調(diào)的女性比較難受孕。

因此，女性如果有月經(jīng)不調(diào)的癥狀存在的話，應(yīng)該及早進(jìn)行治療，爭取一次治療好，不要留下后遺癥，可以采取中醫(yī)治療的方法，調(diào)理身體，治療效果比較好。

不孕癥應(yīng)該如何預(yù)防？

每個(gè)女性都希望自己能有一個(gè)健康且聰明可愛的寶寶，那么，應(yīng)該要如何預(yù)防不孕癥的發(fā)生呢？

1、月經(jīng)初潮的時(shí)候，不要焦慮

年輕女性出現(xiàn)月經(jīng)初潮，這是很正常的生理現(xiàn)象，不要感到太過焦慮，應(yīng)該保持良好的心態(tài)，正視這個(gè)問題，并且了解清楚關(guān)于這方面的生理知識(shí)和相應(yīng)的處理方法，保護(hù)好自己，這樣就會(huì)消除自己的憂慮，結(jié)婚以后就會(huì)比較容易懷孕。

2、注意個(gè)人衛(wèi)生

在月經(jīng)期間，女性應(yīng)該多注意個(gè)人衛(wèi)生。如果女性不注意個(gè)人衛(wèi)生，就很容易患上各種相關(guān)的婦科疾病，這些疾病不僅需要經(jīng)過很長的時(shí)間來進(jìn)行治療，而且會(huì)影響受孕。因此在經(jīng)期，女性應(yīng)該勤換衛(wèi)生巾，勤換洗內(nèi)褲，洗澡不要過于頻繁，以免感冒影響身體。

3、月經(jīng)遲來應(yīng)調(diào)理

有的女性月經(jīng)初潮比較晚，而且月經(jīng)量少、顏色比較淡、質(zhì)稀，這表示其生殖系統(tǒng)功能較為低下，不僅會(huì)較難受孕，情況還會(huì)越來越嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)其他的并發(fā)癥。因此，月經(jīng)遲來的女性，應(yīng)該加強(qiáng)對于身體的調(diào)理。

以上是小編簡單為您介紹的月經(jīng)不調(diào)難以受孕和不孕癥應(yīng)該如何預(yù)防，里面的內(nèi)容僅供參考，希望以上的內(nèi)容對您有所幫助。

月經(jīng)不調(diào)會(huì)導(dǎo)致不孕癥 要怎么預(yù)防不孕癥，什么因素會(huì)降低生育能力 這些食物應(yīng)該少吃，常吃高纖食品易患不孕癥 備孕期間應(yīng)避免這些食物，女性不孕要檢查卵巢嗎 應(yīng)該怎么檢查

近些年來，不孕癥的發(fā)病率已經(jīng)越來越高了，導(dǎo)致不孕的原因有疾病因素，還有很多的不良生活習(xí)慣因素，其中飲食不當(dāng)是導(dǎo)致不孕的重要因素之一，在平時(shí)常吃一些影響生育能力的食物是會(huì)導(dǎo)致不孕癥出現(xiàn)的。所以，育齡期女性應(yīng)該注意飲食健康，要多吃能助孕的食物。

哪些食物會(huì)降低生育能力而導(dǎo)致不孕？

一、咖啡

現(xiàn)代女性都有喝咖啡的習(xí)慣，但是有研究發(fā)現(xiàn)，喝咖啡是對受孕有直接影響力的，每天喝一杯咖啡以上的女性懷孕的幾率會(huì)比不喝咖啡的女性懷孕的幾率低一半。所以育齡期的女性最好是少喝咖啡，或者不喝咖啡。

二、向日葵籽

葵花子含有一定的蛋白質(zhì)成分，但是葵花籽蛋白質(zhì)含有一定抑制睪丸的成分，經(jīng)常大量的吃葵花籽，容易引起睪丸萎縮，就會(huì)影響男性的正常生育功能，所以育齡期的青年男性是不能多吃葵花籽的。

三、大蒜

經(jīng)常大量的吃大蒜，會(huì)消耗男性的正氣，有明顯的殺精滅精的作用，所以育齡期的中年男性是不能大量吃大蒜的，否則會(huì)對生育造成不利的影響。

四、毛棉籽油

長期大量的食用毛棉籽油也是不利于身心健康的，會(huì)出現(xiàn)全身乏力食欲減退和頭昏眼花等全身癥狀，更為嚴(yán)重的是，對男性的生殖系統(tǒng)會(huì)造成一定的損傷，會(huì)導(dǎo)致男性的睪丸明顯縮小，精子的質(zhì)量會(huì)下降，甚至導(dǎo)致精子數(shù)量減少，女性經(jīng)常大量食用毛棉籽油的話，會(huì)導(dǎo)致子宮縮小，會(huì)出現(xiàn)輕度的卵巢萎縮。所以育齡期的中青年是不能夠長期食用毛棉籽油的。

五、苦瓜

我們知道苦瓜中含有豐富的維生素c，但是脂肪和糖分的含量是非常低的，非常適合肥胖的人食用。有很多人喜歡大量吃苦瓜來減肥，其實(shí)這種減肥方法并不是科學(xué)的，而且會(huì)具有一定的健康隱患。有研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜會(huì)有一定的抗生育的作用，因?yàn)榭喙现械牡鞍自谠性缙跁?huì)抑制子宮內(nèi)膜的分化，就會(huì)干擾胚胎著床。也就是說，在懷孕早期經(jīng)常大量的吃苦瓜，很有可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，等意外發(fā)生，對于沒有懷孕的人來說，經(jīng)常吃苦瓜也是會(huì)影響卵子和精子的發(fā)育以及質(zhì)量問題。

六、胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，而且還含有對人體有益的微量元素和多種維生素，女性朋友大量吃胡蘿卜后，就很有可能會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)的出現(xiàn)，會(huì)抑制卵巢的排卵功能。所以育齡期的女性最好不要多吃胡蘿卜，以免出現(xiàn)不孕癥。

溫馨提示

上面介紹的幾種會(huì)導(dǎo)致不孕的食物，育齡期的青年朋友們在平時(shí)應(yīng)該盡量少吃上述幾種食物，以免出現(xiàn)不孕不育而帶來危害。除此之外還要避免大量吸煙喝酒，而且不能暴飲暴食，應(yīng)該注重營養(yǎng)搭配均衡，在懷孕前應(yīng)該做好備孕措施，就能夠盡量降低不孕癥的發(fā)病率。

現(xiàn)在人們的生活水平提高了，但是人們的生活方式卻發(fā)生了很大的改變，患不孕的女性也越來越多了。不孕癥的病因是相當(dāng)復(fù)雜的，有可能是疾病因素有關(guān)，還有一些病因往往是人們所忽視的飲食因素，其實(shí)生活中有一些食物吃多了也是會(huì)引起不孕癥出現(xiàn)的，特別是高纖維食品是不能多吃的。

常吃高纖食品易患不孕癥？ 備孕期間應(yīng)避免這些食物：

一、燕麥

燕麥?zhǔn)且环N營養(yǎng)價(jià)值非常高的食物，含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的含量會(huì)高于其他的任何谷類食物，可以有效的補(bǔ)充人體所需要的氨基酸，能夠給人體補(bǔ)充營養(yǎng)成分，可以增進(jìn)智力，而且能夠促進(jìn)骨骼的發(fā)育。但是備孕期的女性朋友是不能夠多吃燕麥的，因?yàn)檠帑満苋菀滓鸩辉邪Y的出現(xiàn)，所以育齡期女性最好不要長期食用燕麥，

二、蕎麥

蕎麥也是一種營養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是由球朊蛋白為主，大部分是可溶性的，而且含有人體所需要的多種氨基酸成分，是屬于完全蛋白質(zhì)，營養(yǎng)價(jià)值是非常高的，但是備孕期的女性最好還是不要多吃蕎麥，很有可能會(huì)出現(xiàn)不孕的問題。

三、高粱

高粱也含有人體所需要的多種營養(yǎng)成分，含有淀粉和蛋白質(zhì)，而且還含有粗脂肪，營養(yǎng)價(jià)值是非常高的。每一百克高粱所釋放的熱量大概是360千焦耳，熱量的含量僅次于玉米，會(huì)高于其他任何的禾谷類食物。但是育齡期的女性，為了避免不孕癥的出現(xiàn)，在平時(shí)不能夠吃太多高粱的。

四、綠豆

綠豆的營養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，綠豆中含有蛋白質(zhì)成分是比較高的，而且綠豆中的纖維含量也是比較高，但是綠豆是一種寒涼食物，育齡期的女性是不能夠多吃綠豆的，如果大量的喝綠豆湯或者吃綠豆粥，很有可能會(huì)導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。

五、黑米

黑米也是屬于一種高蛋白的食物，含有人體所需要的多種營養(yǎng)成分，還有豐富的維生素b1和維生素b2，還含有豐富的鐵鋅鋁等多種礦物質(zhì)。但是黑米是很容易引起女性發(fā)生不孕癥的問題，所以育齡期的女性最好是少吃黑米。

溫馨提示

在備孕期的女性朋友最好少吃上述幾種高纖維食物，以免引起不孕癥的出現(xiàn)。在備孕期間可以多吃奶制品和豆制品，應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果，要注意營養(yǎng)搭配均衡，還要保持飲食結(jié)構(gòu)合理，這樣能夠補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)成分，就能夠孕育出健康可愛的寶寶。

不孕不育是一個(gè)涉及雙方的問題。如果夫妻還沒有嘗試懷孕至少1年，那么診斷測試是不必要的，除非該女性年齡在35歲或以上，或者有男性因素不孕癥，子宮內(nèi)膜異位癥，輸卵管因素，己烯雌酚暴露，盆腔炎或盆腔手術(shù)。根據(jù)女性的月經(jīng)周期進(jìn)行完整的不孕癥評(píng)估，并且在確定病因之前可能需要2個(gè)月經(jīng)周期。女性不孕不育診斷首先要檢查卵巢功能。

女性不孕不育要檢查卵巢嗎？

1、排卵

通常當(dāng)女性報(bào)告定期周期時(shí)推斷排卵。如果有疑問，大于4 ng / mL的黃體酮指示排卵。還可以進(jìn)行連續(xù)超聲檢查的超聲波確認(rèn)濾泡破裂。基礎(chǔ)體溫圖可以用來預(yù)測排卵。基礎(chǔ)體溫計(jì)測量排卵后立即發(fā)生的溫度輕度升高。然而，大多數(shù)患者和醫(yī)生傾向于使用排卵預(yù)測試劑盒，因?yàn)樗鼈兏鼫?zhǔn)確且更容易施用。

2、卵巢儲(chǔ)備

卵巢儲(chǔ)備水平和女性伴侶的年齡是生育檢查中最重要的預(yù)后因素。通常通過檢查第3天卵泡刺激素和雌二醇水平來評(píng)估卵巢儲(chǔ)備。當(dāng)卵泡刺激素水平低于10 mIU / mL且雌二醇水平低于65 pg / mL時(shí)，表明卵巢功能正常。如果患者年齡超過35歲，可能需要進(jìn)行動(dòng)態(tài)卵巢儲(chǔ)備測試。最常用的測試是克羅米芬檸檬酸鹽挑戰(zhàn)試驗(yàn)（CCCT）。在周期第3天繪制血清卵泡刺激素和雌二醇水平。在周期第5-9天施用100mg口服檸檬酸氯米芬，并在第10天再次繪制血清卵泡刺激素水平。大于10的卵泡刺激素水平與生育力降低和較低的懷孕率相關(guān)。

卵巢儲(chǔ)備的其他測試包括竇卵泡計(jì)數(shù)，卵巢體積，抑制素和抗槌球激素。一項(xiàng)大型的前瞻性觀察性試驗(yàn)表明，年齡，抑制素和卵泡刺激素聯(lián)合治療對卵母細(xì)胞產(chǎn)量差異有顯著預(yù)測作用。然而，當(dāng)在所有年齡組中應(yīng)用截止值以用于妊娠時(shí)，大多數(shù)這些方法沒有被發(fā)現(xiàn)具有足夠的敏感性，特異性或陽性預(yù)測值。預(yù)測對排卵誘導(dǎo)藥物的反應(yīng)。因此，任何結(jié)果必須在患者的臨床情況下解釋。

血清糖蛋白激素試驗(yàn)可用于鑒定卵巢儲(chǔ)備減少和多囊卵巢功能不全的患者，因?yàn)槁雅荽碳に乜剐月殉踩狈β雅莅l(fā)育的女性中，卵泡顆粒細(xì)胞為糖蛋白激素陽性且血清糖蛋白激素水平正常經(jīng)過小型的胃竇階段。 由于甲狀腺疾病和高泌乳素血癥可引起月經(jīng)異常和不孕癥，所以在進(jìn)行治療前應(yīng)始終檢查并糾正血清促甲狀腺激素和催乳素。