陰道炎癥也是不孕禍首 四個陰道炎預防措施介紹，預防不孕先護理好子宮 葉酸是保護子宮的好幫手

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-13

女性陰道炎要如何預防最有效呢？陰道炎也是引起不孕的原因之一哦，所以了解陰道炎的癥狀和預防方法是很有必要的。今天，小編就來為你介紹女性陰道炎的癥狀和預防方法，幫你避免不孕出現吧。

女性陰道炎的癥狀

白帶顏色異。陰道炎患者的白帶在早期會呈現不同的顏色，有灰色、灰黃，同時還會有污濁感，帶有泡沫的同時會伴有臭味。不過有的時候會為乳白色或者是黃白色的稀薄液體。這是滴蟲性陰道炎的癥狀。

白帶形態異常。患有陰道炎的話，白帶會呈水樣或者是凝乳樣、軟膏樣，有的時候會是白色片狀物或是屑粒狀物，不過有時會呈現為豆腐渣樣。這是霉菌性陰道炎的癥狀。

其他。如果患者的白帶呈現膿性很可能是淋病性陰道炎，如果白帶呈黃水樣，感染程度比較高的話，分泌物就會轉為膿性還會伴有臭味，出血的癥狀就會出現。這是老年性陰道炎的癥狀。

那么，日常需要怎樣預防陰道炎呢？

四個陰道炎預防措施介紹

預防陰道炎一：少穿緊身褲

少穿緊身或貼身的褲子如牛仔褲等，夏日宜多穿裙或松身褲，另外亦要避免穿著緊身尼龍內褲，應選擇棉質內褲，這是因為女性下體陰暗潮濕，過緊的褲子令下體不通爽，女性患陰道炎機會亦會增加。

預防陰道炎二：抹下體由前至後

注重下體清潔，內褲當然一定要經常清洗乾凈，如廁之後用廁紙清潔下體時，應由前至後的方向抹，避免把肛門的細菌帶到陰道，引致發炎。

預防陰道炎三：別用有香味廁紙

為了減低刺激或敏感，還是用無香味的衛生用品，避免使用加添了香劑的衛生巾或廁紙。另外，勿胡亂使用消毒藥水作清洗陰道之內，以免刺激幼嫩皮膚引致局部皮膚受損甚至發炎。

預防陰道炎四：夫婦共同治療

患上陰道炎，應按醫生指示，采取正確的藥物治療，如陰道塞藥，外用藥膏或口服藥物等，假使性伴侶同時患有念珠菌感染，宜夫婦共同治療，以避免互相傳染。陰道在正常情況下，有兩道天然屏障：外有大小陰唇半閉，內有分泌物含陰道桿菌，使陰道呈酸性環境，可防止致病微生物的進犯。這兩道天然屏障使陰道自潔無恙。如能平時注重會陰衛生和月經衛生，就能確保自潔和外潔作用，能有效防范陰道炎。但陰道所處的解剖位置對陰道自潔又十分不利，它內通子宮頸，外連會陰，又與尿道和肛門相毗鄰。

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女性的生殖能力和子宮是有很密切的關聯的，所以學會護理自己的子宮是很重要的。這也是預防不孕發生不可少的一項，今天，小編就來教教你如何護理子宮，快來一起看看吧。

子宮引起不孕的原因

子宮腫瘤，最常見的如子宮肌瘤、子宮內膜息肉，有時可影響受孕或造成流產。

子宮發育異常，如子宮先天性畸形、子宮發育不良，都可以影響受孕或著床。

子宮位置，如子宮極度后顧后屈、宮頸口向前向上，也不利于受孕。

子宮內膜異位癥，子宮內膜炎癥，如結核性子宮內膜炎，不利于受孕。

子宮的護理原則

潔身自愛，防止性亂。有的女性不能正確對待性生活，甚至有的性生活放縱，尤其是與多個男子發生兩性關系，或不注意性生活衛生，子宮則是首當其沖的受害者。不潔的性交，最容易引起子宮內膜炎、宮頸糜爛。宮頸糜爛者，子宮癌的發病率比非糜爛者高7倍以上。性交后陰道出血或少量不規則的流血，常是宮頸癌的早期征兆。女性必須明確，性生活放縱或未婚先孕、早孕，將會對自己的身心健康造成損害，常是宮內感染、宮頸糜爛以及子宮癌發病的直接原因。不潔的性生活，還包括男性龜頭包皮垢對宮頸的刺激，也是導致子宮損害的因素之一。妊娠期，在初期三個月和臨產兩個月，最好禁止性生活，否則會引起流產或早產，對子宮有很大的損害。

圍產保健，預防宮脫。女人該如何保養子宮？懷孕后定期進行產前檢查是母子平安的重要保障。如果忽視產前檢查，就不能及時發現胎兒的異常，往往易出現難產或子宮破裂等嚴重后果。如難產、多胎、過期分娩時產程過長，用力過猛或處理不當，可造成子宮周圍韌帶損傷、嚴重者子宮破裂等。也有產后不注意休息，經常下蹲勞動或干重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位，醫學上稱為子宮脫出，簡稱“宮脫”。病人有下腹、陰道和會陰下墜感，出現腰酸背痛、局部腫脹、潰瘍、白帶增多等，嚴重者可終日脫在外面，須用手托方能回納，非常之痛苦。

堅持避孕，計劃生育。女人該如何保養子宮？科學研究發現，女性以24~29歲生育為最佳年齡。計劃生育對保護母嬰健康及優生優育大有裨益。但是，有的育齡婦女，既不采取避孕措施，也不作絕育手術，認為懷了孕沒關系，反正有人工流產補救。也有的女青年在戀愛期間，草率行事，未婚先孕，只得做“人流”。如此反復多次人工流產，很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性不孕。人流術一般不能直視宮腔，往往有少數因術前未查清楚子宮位置、大小，手術時器械進入方向與子宮曲度不一致，或用力過猛等而造成子宮損傷，甚至穿孔。

定期婦檢，有病早治。女人該如何保養子宮？除產前檢查外，一般可每半年或1年，到正規醫院進行婦檢，尤其是檢查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，應如實回答醫生詢問。有人稱子宮是“多事之秋”，是許多婦科病發源地之一，如子宮肌瘤、宮體癌、宮頸癌、宮脫、糜爛、子宮內膜移位等等。一旦發現都必須系統徹底治療，萬萬不可大意。

三種食物是女性子宮護理必備

子宮是女性孕育下一代的唯一組織器官，以此知道吃什么對子宮好對女性而言是極為重要的，不良的飲食對子宮的傷害大。面對吃什么對子宮好的問題，專家認為，在平時生活中應該適量多吃以下幾種食物：

1、維生素食物

女性在平時生活中應該多吃些具有保護子宮功效的食物，尤其是備孕期間的女性，更應該多注意攝取些有利于子宮的食物，這樣才能為孕育下一代創造一個良好健康的環境。研究中發現，女性在平時生活中要想保護子宮健康，一些富含與維生素的食物是必不可少的。比如像維生素C和維生素E，每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e，可幫助女性大大的減少患有子宮肌瘤以及卵巢癌的機率。

然而單純地依靠從食物中獲取是不夠的，因此備孕期間的女性朋友在平時生活中應該適量的通過藥片的服用來補充充足的維生素，但是在服用之前必須經過醫生的指導，以免影響身體的健康。

2、葉酸

生活中女性朋友要特別的注意對葉酸的攝取量，女性在懷孕前的三個月開始就應該有意識的進行葉酸的補充，這樣不僅能夠減少胎兒患有先天性疾病的幾率，同時還可以起到保護子宮的功效。同時有研究發現，在平時生活中多補充葉酸可很好的降低女性卵巢癌的發生率，而且國外的一項研究也發現，常吃富含葉酸的食物的女性其發生卵巢癌的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。

而所謂的葉酸其實是一種水溶性的維生素B，一般在綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中比較常見，因此女性朋友在平時生活中應該注意營養的均衡攝取，不要養成偏食以及挑食的不良飲食習慣，以此來保護子宮健康。

3、少吃煎蛋

很多女性在平時生活中都喜歡吃煎蛋，尤其是荷包蛋更受到女性的歡迎，但專家提醒，很多子宮肌瘤等疾病都因為這一個小小的煎蛋而引起。研究中發現，女性經常吃油煎雞蛋會增加患卵巢癌的危險，這是由于雞蛋在油煎過程中，其中許多生物活性會分解后產生其他的物質，比如膽固醇氧化物，這種物質中有很大的細胞毒性作用，尤其會對女性卵巢組織的親和性造成影響，進而會誘發女性患有子宮肌瘤、子宮癌等疾病。

因此在平時生活中女性應該盡量的少吃煎蛋，除此之外所有煎的食物都應該盡量的少吃，比如像煎肉、燒烤、煎魚等。吃雞蛋的時候最好是采用水煮的方式，這樣其中的營養才能夠保存并且避免有害物質的生成。面對吃什么對子宮好的問題，雞蛋的食用方法這方面必須要注意。

職場女性為什么容易出現不孕的癥狀呢？大多數職場女性由于工作繁忙，常常會忽略自身的調理。這樣到了想要生育寶寶的時候就會發現受孕困難，這是為什么呢？今天，小編為大家帶來職場女性不孕的原因和如何提高生育能力，一起來看看吧。

解開職場女性不孕之謎

精神壓力。此乃職場女性好孕的最大殺手，若將你的孕力設為100分，長時期的精神壓力將減低40分，接近一半，使你長期徘徊于懷孕門口而難以進入。癥結在于精神壓力可導致內分泌失調與月經紊亂，正常排卵機制受到干擾，受孕幾率于是大大下降。

加班熬夜。不少網絡編輯、廣告策劃、

新聞媒介、銷售等職場女性，動輒加班熬夜或各地奔忙出差，一來消耗體力，造成孕力削弱；二來睡眠不足，既降低免疫力，還可累及激素的分泌和卵子的質量，成為受孕的一大絆腳石。

進餐湊合。強盛的孕力需要強大的營養支撐，雖說不少單位都有食堂，但不少女性會嫌棄飯菜不合口味而去外面就餐或自己帶飯。可在外就餐難以保證食物營養均衡，自帶飯菜又不夠新鮮，難以滿足正常孕力的需求。

反復人流。職場女性常可遭遇意外懷孕，往往礙于面子不到正規醫院終止妊娠，而是自己買藥或到私人小診所尋求解決。這類不正規“人流”常因消毒 不嚴而誘發盆腔發炎，招致宮頸粘連、輸卵管阻塞等并發癥而致不孕。即使僥幸未受感染，也可因反復創傷損害子宮內膜，造成孕育土壤貧瘠，致使孕卵無法“著 床”而不孕，或者雖“著床”卻不穩而致流產。醫學研究資料顯示，每做1次人流，會讓你的不孕概率增加3%～5%。珍兒就是一個典型例子。

濃妝艷抹。職場女性為給形象加分，離不開化妝品的幫助，尤其是美白產品。可你知道嗎？美白產品都含有鉛、汞等重金屬，美白效果越好的化妝品含 量越高，這些重金屬積累于體內必然削弱孕力，并危及日后胚胎的發育。另外，燙發、染發、涂指甲等行為也會將有害物輸入體內，影響受孕與優生。

辦公裝修。辦公裝修的板材、涂料、油漆中含有苯、甲醛、氡氣等有害物，可釋放到空氣中潛入你的機體作祟，或導致月經異常，增加受孕難度，或使胎兒停育而致流產，或使胎兒患上某些先天性疾病。

辦公電器。電腦、電話、空調、打印機、復印機等。電腦的危害在于輻射，輻射量與電腦的數量與功率相關，只與一臺電腦打交道也 許沒什么問題，但若經常陷于幾十臺甚至上百臺電腦的包圍圈中，如從事IT業或電視臺等職業女性，則可能有輻射量過大的傷害；公用電話則是細菌、病毒的集散地，是辦公室里傳播感冒、腹瀉或肝炎的主要媒介；空調可使室內空氣流通不暢，負氧離子減少，誘發咳嗽或哮喘；復印機有靜電作用，并可產生使人頭痛、暈眩的 臭氧等。

被動吸煙。辦公室里只要有一人抽煙，你就會遭受二手煙之害。

那么，職場女性想要提高受孕幾率，應該怎么辦呢？

職場女性提高生育能力的方法

化解壓力，維持恬靜、愉悅的良好心態，如理性看待競爭，不要將期望值定得太高，多參加體育活動，知足常樂等。

調整環境。備孕期間應脫離新裝修房間，必要調換工種，限制接觸電腦的時間；少打或不打公用電話，非用不可前用酒精擦拭聽筒和鍵盤；空調房間定時開窗通風，并每隔兩三個小時到室外活動片刻；暫時遠離復印機；勸阻抽煙的同事戒煙或去吸煙區抽煙等。

調整作息，勞逸結合，盡量減少或避免加班熬夜，睡好覺。

調整著裝。如少穿緊身衣，以防子宮內膜異位癥；少穿高跟鞋，防止子宮位前傾或骨盆腔異位。如果公司對穿高跟鞋、緊身褲等要求嚴格，不妨一下班就換上平底鞋和舒適的服裝。

與化妝品“拜拜”。如果公司要求化妝，宜用淡妝，并在下班后立即洗掉。

多做運動。不僅限于健身房，室外隨時隨地的有氧運動更有助于保持和提高孕力，如快走、慢跑、體操等。尤其提倡多做修復、養護盆腔肌肉與功能 的運動，一是游泳，最好是蛙泳，一周游兩三次，有利于盆底肌肉的修復；二是做瑜伽，改善骨盆的血液供應的效果非常好，而跑步等運動在這方面的意義則不太大。

積極防治婦科病，包括月經異常、生殖道炎癥等，為受孕掃清障礙。

和諧性愛。和諧的夫妻生活既能增加雙方的感情，化解壓力，還能增加陰道和子宮頸的分泌物，為精子的活力與運動創造更好的條件，有助于順利受孕。但要做好避孕事宜，以用避孕套為好，不要再用藥物。

為了避免造成不孕，職場女性要多注意以上幾點哦。

免疫性不孕屬于婦科疾病中的一種，也是比較難以治療的一種不孕癥。為了更好地預防和治療，首先，我們先來了解下什么是免疫性不孕。專家介紹，男性的精子和精液中含有多種蛋白質，這些蛋白質作為抗原在女性生殖道內被吸收后就會在女性體內發生免疫反應，使女性的血液和生殖道局部產生與精子相對抗的抗體，醫學上稱為抗精子抗體，從而導致不孕。

常見的抗精子抗體主要有凝集抗體和不活化抗體兩種。而治療免疫性不孕的方法有以下這些：

1、使用避孕套。夫妻在房事時使用避孕套，使男性的精子暫時不與女性陰道接觸，避免精子抗原的繼續刺激，經過較長一段時間（一般6個月以上），原有的抗精子抗體濃度逐漸下降。經復查抗精子抗體陰性后，解除避孕套性交，這樣可以增加受孕的機會。

2、人工授精法。收集精液，然后用特殊的精子洗滌液將精子表面附著的抗體洗去，進行人工授精。

3、免疫抑制治療。使用腎上腺皮質激素，根據具體情況用小劑量較長時間治療，或用大劑量沖擊治療，在體內精子抗體下降至一定程度時同房，以增加受孕機會。

4、使用睪酮反跳療法。根據睪酮的生理活動特點，應用大劑量睪酮，先使生精上皮抑制，然后停用睪酮，使生精上皮在解除抑制后生成的精子更多，以利受孕。

繼發性不孕試試中醫

對于曾經懷孕過或者是人工流產過，在一年內沒有采取避孕措施但是卻沒有懷孕的女性，叫做繼發性不孕。人流是造成繼發性的不孕的一個主要原因。

人流會使子宮內膜受到損害，從而導致閉經或者是月經量少，同時可能引起子宮內膜炎，導致受精卵不能著床，從而造成繼發性不孕。另外，人流也可能造成附件炎，從而使得輸卵管不通、通而不暢以及積水等，最終引起不孕。

對于繼發性不孕的治療，首先需要確定病因，月經紊亂、排卵功能障礙以及輸卵管堵塞、或者是遠端積水、粘連等都會造成女性不孕。女性子宮位置后屈嚴重或者是宮頸重度糜爛分泌過多，也會影響女性受孕。

按照中醫理論治療繼發性不孕，主要給以溫、通、疏、補，對癥下藥或者是整體調整，同時采用中西醫結合的方法，可以達到良好的療效。

習慣性流產靠飲食來調養

一、生地粥

材料及做法：釁生地150克，粳米50克，冰糖適量。先將生地洗凈，搗爛，用紗布擠汁。粳米和冰糖一起放人砂鍋內，加井水（或自來水）500毫升，煮成稠粥后，將生地汁沖入，改用小火煮沸即可。每日2～3次，稍溫服食。

功效：具有清熱涼血的作用，適用于血熱所致的先兆流產。

二、阿膠糯米粥

材料及做法：糯米100克，阿膠5克（打碎）。先將糯米常法煮粥，待粥將熟時，把阿膠加入粥鍋內，邊煮邊攪勻，粥熟阿膠溶化即可。每日1劑，早晚趁熱服食，3天為1個療程。

功效：具有補養氣血的作用，適用于先兆流產氣血虧虛證。

三、龍眼肉粥

材料及做法：龍眼肉10~15克（用溫水浸泡片刻），粳米30克，紅糖適量。同放砂蝸內，加水500毫升，用小火煮弗10分鐘停火，燜5—10分鐘即成，晨起空腹和睡前各服食1次。

功效：具有溫補氣血的作用，適用于先兆流產氣血虧虛證。