關于意外懷孕有什么征兆，面對意外懷孕有哪些注意事項

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-13

關于意外懷孕有什么征兆，面對意外懷孕有哪些注意事項，孕婦適當運動可以緩解孕吐，準媽媽最好別吃什么食物

專家把女性朋友經常問到的“意外懷孕”問題進行了歸納，給那些迫切知道自己是不是懷孕的女性朋友提供一些參考答案——

及時、準確地判斷自己是否懷孕是一件非常重要的事情。這樣不但可以在不需要生育時及時做人工流產，還可以及早發現并避免宮外孕等意外情況的發生。在最早的時間里發現自己已經懷孕的征兆并不難。武警醫院提醒女性朋友需要注意的是：

一、你是否月經停止?

月經停止是懷孕最顯著也是最早的信號。你的月經期或許會因為營養、飲食、心情、甚至工種突然改變等種種原因出現暫時的紊亂。

但是，如果你和愛人近期有過同房的事實，月經期沒有任何誘因的推遲了十天，這就應當引起你的高度警惕了。這個時候，你極有可能懷孕了。如果繼續停經14天以上，應立即到醫院化驗檢查。

二、是否出現了“早孕反應”?

如果你的月經期本來就很紊亂，月經已經停止了數周，已經懷孕了自己還不知道的話，到了懷孕的第六周，就會出現惡心、嘔吐、乏力、嗜吃酸辣、生猛等所謂的“早孕反應”。

三、是否出現了排尿增多?

懷孕8周以后，由于增大的子宮壓迫膀胱，會反射性地引起排尿增多，有時甚至高達一小時幾次、十幾次。排尿的次數增多，但尿量并不增多，并伴有輕度的頭暈、惡心等癥狀。

四、是否出現了體溫持續輕度增高?

正常情況下，年輕女性在排卵期前期體溫較低，排卵期后體溫較高。如果你的月經期已經推遲了數周，并且感覺到沒有誘因的心跳略快，就需要到藥店買一支體溫計測量。假如測量結果是一連20天體溫都比平常略高，并且居高不下的話，你就極有可能懷孕了。

五、乳房是否出現明顯變化?

假如你的工作強度大，生活節奏快，已經懷孕了八個星期尚不自知的話，乳房的異常變化對你也是一個重要提醒。懷孕八周以上，乳房會出現脹、麻和微癢感，乳頭上的顏色也會日漸加深，乳暈周圍會出現深褐色粗大結節。

六、是否用“早孕試紙”化驗呈陽性?

早孕試紙是一種長條狀試紙，在一般的藥店和診所都可以買到，市場價在5元左右。因其價格低廉、實用、準確率高而深受女性朋友的歡迎。早孕試紙可在停經后自己檢測。使用前，先將自己的雙手及用來檢測的杯子清洗干凈，然后，用干凈的杯子盛尿液少許，將試紙按箭頭所指處插入尿液之中三秒鐘，然后抽出放在杯子邊緣等待片刻。如果是懷孕了，試紙上就會呈現出兩條紫紅色的短線;如果沒有懷孕，試紙上則呈現出一條紫紅色的短線。

專家點評：

意外懷孕時常會出現各種各樣復雜而又很難處理的問題，但歸納起來其實無非有以下兩種情況：

一是雖然家庭、事業、感情相對不穩定，但意外懷孕的胎兒本身并沒有特別的危險性因素，這種情況下的家庭如果想要孩子，就要調整一下家庭計劃，只是肯定需要媽媽做出一定的犧牲;

二是存在某種危險因素的意外懷孕，在這種情況下，胎兒出生后可能會不健康，甚至有某種先天殘疾。那么，如果保留孩子，整個孕期都會惴惴不安，擔心孩子的健康，而不能像其他計劃懷孕的準媽媽那樣幸福、安詳的關注寶寶的生長，期待她的出生。

都說懷孕是女人最美麗的時候，那是指坦然做媽媽的女人，對于意外懷孕的女人來說，則很難有準媽媽的光彩和喜悅，更多的時候，她們滿懷憂慮，懷疑自己是否擔當得起母親的重任……意外懷孕，很容易造成準媽媽極度的惶恐。

正視情緒波動

本來女人在懷孕時的情緒就時好時壞，而意外懷孕更是讓女人措手不及，要的突然和不要的恐慌嚴重擾亂心緒，從而使情緒波動變得愈發明顯。其實這是孕期非常正常的心理反應，幾乎所有的母親都經歷過，不要怕，也不用擔心。安排好孕期產期的工作生活計劃，比如在這樣一段時間可以暫時在家休養，利用這段時間為自己充充電，學一些有利于自身發展的知識，給未來出世的寶寶一個良好的胎教。

讓自己擁有更多

現在的白領女性生個孩子成了最奢侈的事，辦公室里那些新生力量的競爭，讓人不得喘息。如果有條件，真正做了母親，才發現會擁有更多，可以氣定心閑地看著她們在工作中、在男人中奔跑，擔心自己曾擔心過的種種。若暫時無條件，實在不想要孩子，也要選擇比較安全的人流，給以后的自己留下“產權”。深圳博愛醫院婦科主任張秋娟指出，人流術可分為傳統人流術，無痛人流術、微管無痛人流術和可視無痛人流術。其中最安全的為可視無痛人流術，可以在電視屏幕上直接找到胚胎，在可見的技術下取出胚胎，把傷害減到最小。張主任認為，面對意外懷孕，女人應該冷靜處理，做到“進可攻，退可守”。不論選擇了哪一種，都不要讓自己患得患失，請讓自己相信：只要自己努力，孩子與事業、家庭與工作，一樣都不會少。

放寬心才能不抑郁

因為沒有生育的經驗，多數女人第一次懷孕時都有一種潛意識的憂慮，擔心這擔心那，怕出意外，嚴重的還會患上孕期抑郁癥。一旦懷孕，就要學會休息、放松、安心養胎，相信自己在身體上是正常的，完全能夠生育，而且能夠成功、順利地生育。把你的煩惱，包括你對懷孕、生育和以后帶小孩的擔心和恐懼向朋友、親人傾訴，不要老是郁悶在心里，和那些已經成為母親的樂觀女人做朋友。

小貼士

張主任提醒女性朋友，對于意外懷孕，無論要還是不要孩子，發現得越晚或決定得越遲，危險性就越大：一是早期胚胎比較脆弱，煙酒藥物和疾病都可能為關鍵性發育帶來影響;二是如果選擇人工流產的話，停經超過49天，便不能接受藥物流產;超過10周，便不能實施普通的負壓吸引人工流產手術，懷孕時間越久，做流產手術的痛苦就越大。目前博愛醫院婦科有三種綠色人流術：無痛人流術、微管無痛人流術和可視無痛人流術，根據女性朋友的具體情況選擇最合適的人流方案，使傷害減到最少，為以后的生育提供一個安全健康的體質。

孕婦孕吐怎么辦

不少孕媽媽在懷孕初期會出現孕吐反應，嚴重的幾乎每天都吐個一塌糊涂。很多準媽媽被嘔吐折騰后，病懨懨地整日臥床，反而更加重早孕反應。其實，準媽媽適當地做些運動能減輕孕吐。

天氣適宜時，準媽媽可以到公園散步，每周3~5次，運動程度以不覺勞累為宜。散步時，穿軟底的運動鞋，不要走得太急，以免對身體震動太大或造成疲勞。跳舞也不錯，能促進身體的血液循環。可以自己在家里跟著音樂起舞，也可以參加舞蹈班，但是要避免跳躍或旋轉等劇烈動作。此外，如果身體條件允許，也可以游泳，做孕婦體操，這些都可以有效減少嘔吐反應。

準媽媽還要少食多餐，多喝水，多吃蔬果，防止便秘，便秘會加重早孕反應。飲食上，多吃一些較干的食物，如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片等。另外，起床或站起來時動作要慢，剛吃完飯時不要馬上躺下；不要做過激的運動，不要到嘈雜的環境；疲憊的情況下，孕吐狀況會加劇，因此要多注意休息，最好能在中午小睡片刻。如果嘔吐得厲害，可以向醫生咨詢，選擇安全有效的藥物來緩解孕吐。

螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

薏米是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。

馬齒莧它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。

罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值并不高，經高溫處理后，食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。

人們一直認為菠菜含豐富的鐵質，具有補血功能，所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長發育。

孕婦吃熱性作料≤釹恪八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道干燥、便秘。發生便秘后，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒，易造成胎動不安、早產等不良后果。

味精的主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結合后便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，導致孕婦體內缺鋅。而鋅是胎兒生長發育之必需品，故孕婦要少吃。

腌制酸菜含有亞硝胺，可導致胎兒畸變。

西瓜。

英國的一位醫生發現茶葉中含有不少氟化物成分，一杯濃茶中氟化物含量可達1.25毫克。如果用來喂養孕鼠，則發現所生小鼠有骨骼方面的畸形，氟對胎兒的危害雖然尚未肯定，但還是不飲濃茶為好。孕期飲濃茶，不僅易患缺鐵性貧血，影響胎兒的營養物質供應，由于濃茶內含有咖啡因，還會增加孕婦的心跳和排尿次數，增加孕婦的心臟和腎臟負擔，有損母體和胎兒的健康。

研究表明，孕婦飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。

這是因為任何微量酒精都可以毫無阻擋地通過胎盤而進入胎兒體內，使得胎兒體內的酒精濃度和母體內酒精濃度一樣。法國醫學博士曾對127名有飲酒癖的婦女所生的孩子進行觀察，發現他們都有共向的缺陷：單眼皮，即使雙眼皮也不明顯，鼻子扁平，內側眼角眼皮外翻，臉蛋扁平且窄小，鼻溝模糊，上嘴唇薄且緊，下巴短。這種受酒精毒害、面部發育不健全的孩子約占飲酒母親所生孩子的1/3。更為嚴重的是酒精對大腦和心臟的危害，孕婦飲酒導致嬰兒患心臟病的約占30%。孕婦飲酒過多，生下的孩子不久就夭折的屢見不鮮.對死嬰的解剖結果表明，其大腦不僅小于正常兒，而且腦發育不全或呈明顯畸形狀態。不少國家曾對胎兒期受酒精毒害的兒童進行智力測驗，發現他們的智商都低于一般水平，大多數表現為反應遲鈍、智力低下或者白癡。

過多食用巧克力會使孕婦產生飽腹感，因而影響食欲，其結果是身體發胖，而必需的營養卻缺乏。