女性生育能力和年齡有關(guān)嗎 怎么提高生育能力，優(yōu)生優(yōu)育很重要 這5個(gè)注意事項(xiàng)要牢記

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-05-12

隨著年齡的增長(zhǎng)，懷孕的幾率會(huì)越來(lái)越低，35歲以上被稱為高齡產(chǎn)婦，卵泡數(shù)量會(huì)減少而且月經(jīng)周期變短，月經(jīng)期變得不規(guī)律，再加上子宮內(nèi)膜變得越來(lái)越薄，不利于精子和卵子的結(jié)合。

為什么生育能力會(huì)隨著年齡而降低？

1、卵巢儲(chǔ)備明顯減少

隨著年齡的增長(zhǎng)，卵巢里面的卵泡數(shù)量會(huì)越來(lái)越少，尤其是當(dāng)達(dá)到更年期時(shí)會(huì)加快其過(guò)程。另外當(dāng)上了年紀(jì)之后，子宮內(nèi)膜的粘度也會(huì)變薄，不利于受精卵的著床，降低了其受孕的能力。

2、月經(jīng)周期發(fā)生改變

當(dāng)快要接近更年期時(shí)月經(jīng)周期會(huì)縮短而且變得不規(guī)律，排卵時(shí)間相應(yīng)的也會(huì)發(fā)生改變，從而影響了其生育能力。另外當(dāng)上了年紀(jì)之后容易患上某些慢性疾病，比如身體過(guò)胖、糖尿病和高血壓等都會(huì)影響到女性生育。

3、陰道分泌物

出現(xiàn)陰道分泌物屬于正常的現(xiàn)象，能保護(hù)和潤(rùn)滑陰道，隨著年齡增長(zhǎng)，分泌物會(huì)越來(lái)越少，不利于精子的存活以及穿透。另外女性患上了某些疾病沒(méi)有得到及時(shí)治療也會(huì)影響到其生育，比如多囊卵巢、子宮內(nèi)膜異位癥及感染了衣原體等。

女性怎么才能提高生育力呢？

1、不要有太大的心理壓力

當(dāng)壓力過(guò)大時(shí)會(huì)影響到身體健康，同時(shí)也會(huì)影響月經(jīng)周期，導(dǎo)致女性不孕，所以要學(xué)會(huì)釋放壓力，避免有太大的心理負(fù)擔(dān)，以平和的心態(tài)來(lái)面對(duì)一切。對(duì)于肥胖的女生來(lái)說(shuō)要選擇正確的方式減肥，不能盲目，控制飲食，保持科學(xué)規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，讓體重維持在正常的范圍之內(nèi)。

2、要選擇健康的食物

其實(shí)生活中的一些食物能夠提高女性的生育能力，比如堅(jiān)果橄欖油以及牡蠣等。要遠(yuǎn)離一些有毒的物質(zhì)，比如酒精香煙或者化學(xué)物質(zhì)等，不能長(zhǎng)時(shí)間接觸x光射線以及CT等，不然會(huì)改變內(nèi)分泌和激素水平，影響了受孕能力。

溫馨提示

要均衡的攝入營(yíng)養(yǎng)，保持身體的健康，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，多曬太陽(yáng)，及時(shí)調(diào)節(jié)內(nèi)心的壓力。不能讓身體過(guò)度肥胖，積極的控制體重，避免以節(jié)食的方式來(lái)減肥，遠(yuǎn)離辛辣刺激性食物，飲食方便以清淡為主，一日三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食，養(yǎng)成定時(shí)大便的好習(xí)慣。在最佳的年齡段生育。

女性生育能力和年齡有關(guān)嗎 怎么提高生育能力，優(yōu)生優(yōu)育很重要 這5個(gè)注意事項(xiàng)要牢記，懷孕期間出現(xiàn)4種子宮問(wèn)題 應(yīng)該怎么正確處理，女性不孕怎么回事 幾個(gè)不良習(xí)慣要避免

引起女性不孕癥的因素有很多，有的是先天性發(fā)育不足，也有可能是患上了某些疾病所引起的。為了能夠提高優(yōu)生優(yōu)育率，應(yīng)該保持良好的心態(tài)，選擇最佳的生育年齡段。

優(yōu)生優(yōu)育很重要，這5個(gè)注意事項(xiàng)要牢記！

1、不能近親結(jié)婚和帶病結(jié)婚

近親結(jié)婚會(huì)引起胎兒畸形，下降了胎兒智力，容易讓孩子出生之后帶有先天性的疾病。帶著疾病不能結(jié)婚，不然會(huì)影響婚后的生活，對(duì)夫妻雙方的健康帶來(lái)一定的影響，甚至?xí)＜暗郊彝ズ椭C。尤其是病情沒(méi)有治愈好的情況下受孕會(huì)給孩子帶來(lái)嚴(yán)重影響。

2、同一種病情不能結(jié)婚生子

男女雙方患上了同一種病情，這屬于不健全的婚姻，這樣容易把疾病遺傳給后代，影響了孩子健康成長(zhǎng)。另外婚前需要做相應(yīng)的檢查，這是夫妻雙方必須要履行的責(zé)任，這樣才能夠保持生活的和諧度。做婚前檢查能夠看出夫妻雙方是否患上了某些疾病，是否影響了優(yōu)生優(yōu)育。

3、蜜月的時(shí)候不能懷孕

夫妻雙方的身體狀況影響了孩子的體質(zhì)，在度蜜月的時(shí)候夫妻雙方的身體非常的疲勞，而且性生活不協(xié)調(diào)。另外旅游中、喝完酒后以及過(guò)度疲勞之后都應(yīng)該做好避孕措施。

4、懷孕期避免受到病毒感染

在懷孕期間受到病毒感染時(shí)會(huì)危及到母體健康，甚至?xí)?dǎo)致胎兒的畸形，所以要做好預(yù)防工作。另外在懷孕期間也不能亂使用一些藥物，以免發(fā)生流產(chǎn)和早產(chǎn)，若是患有疾病時(shí)應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇藥物，不能亂用。

5、避免高齡懷孕

女性最佳的生育年齡是25~30歲，一旦超過(guò)了35歲被稱為高齡產(chǎn)婦，增加了懷孕的難度，同時(shí)也會(huì)影響到孩子的健康及智力等。結(jié)婚之后應(yīng)該多了解關(guān)于生育的知識(shí)。懷孕期間要控制性生活的次數(shù)，不能過(guò)度頻繁，以免發(fā)生流產(chǎn)或者早產(chǎn)。

溫馨提示

為了能夠擁有健康可愛(ài)的寶寶，應(yīng)該做好優(yōu)生優(yōu)育的檢查。要合理的安排生育年齡，懷孕前三個(gè)月應(yīng)該補(bǔ)充葉酸，調(diào)理好身體，以最好的狀態(tài)來(lái)迎接新生寶寶。注意營(yíng)養(yǎng)上的均衡，避免暴飲暴食，多吃應(yīng)季的蔬菜和水果，不能使用抗生素的藥物，保持平和的心態(tài)。

子宮是女性孕育的場(chǎng)所，只有子宮處于健康狀態(tài)才能夠給胎兒生長(zhǎng)提供良好的生存環(huán)境，若是子宮出現(xiàn)問(wèn)題，勢(shì)必會(huì)影響到胎兒的健康成長(zhǎng)，懷孕期間出現(xiàn)4種子宮問(wèn)題，不要驚慌。

懷孕期間出現(xiàn)4種子宮問(wèn)題，應(yīng)該怎么正確處理？

1、子宮出現(xiàn)肌瘤

在懷孕早期若是子宮肌瘤在5厘米以上，就應(yīng)該警惕早產(chǎn)或者流產(chǎn)。若是肌瘤靠近胎盤(pán)部位要定期的去醫(yī)院做檢查，看看胎盤(pán)功能是否處于正常狀態(tài)。懷孕37周左右應(yīng)該觀察肌瘤的大小及位置來(lái)決定進(jìn)行剖腹產(chǎn)還是自然分娩。子宮肌瘤生長(zhǎng)在子宮頸部位會(huì)影響到分娩，應(yīng)該采取剖腹產(chǎn)的方式。其實(shí)子宮肌瘤生完孩子之后會(huì)慢慢的變小，不需要特意的去醫(yī)院做手術(shù)拆除，但是要定期的去醫(yī)院隨訪。

2、子宮出現(xiàn)畸形

在正常情況下子宮應(yīng)該呈現(xiàn)橢圓形，子宮呈現(xiàn)弓形時(shí)，被稱為子宮畸形。子宮畸形會(huì)縮小胎兒生長(zhǎng)的空間，要警惕流產(chǎn)或者早產(chǎn)。在懷孕期間子宮能夠得到充分的擴(kuò)張，并不用擔(dān)心。一般子宮畸形的孕婦應(yīng)該采取剖腹產(chǎn)的方式來(lái)分娩。

3、子宮頸機(jī)能不全

子宮頸機(jī)能不全會(huì)讓子宮突然的打開(kāi)，從而引起早產(chǎn)或者流產(chǎn)，這類人群要嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐定期去醫(yī)院做體檢。做B超檢查看出宮頸變短而且子宮口張開(kāi)，應(yīng)該及時(shí)通過(guò)手術(shù)的方式扎緊子宮口，不會(huì)對(duì)胎兒帶來(lái)影響。做完手術(shù)之后要積極的預(yù)防感染，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇抗菌的藥物來(lái)沖洗陰道。懷孕37左右應(yīng)該把線拆除進(jìn)行正常分娩。

4、子宮頸管有息肉

在子宮頸部出現(xiàn)了一些柔軟的物質(zhì)，只有去醫(yī)院做婦科檢查才能夠發(fā)現(xiàn)，不會(huì)影響到懷孕，但是可能會(huì)誘發(fā)局部感染。若發(fā)現(xiàn)息肉出現(xiàn)了破損和出血，可能會(huì)讓細(xì)菌侵入，從而引發(fā)感染，息肉比較小的話并不會(huì)影響到胎兒。但這是一種炎癥，生完孩子之后應(yīng)該積極治療，防止復(fù)發(fā)。

溫馨提示

懷孕期間子宮出現(xiàn)了以上問(wèn)題也不必驚慌，要選擇正規(guī)的醫(yī)院，嚴(yán)格按照醫(yī)生囑咐來(lái)進(jìn)行處理。若是在懷孕早期出現(xiàn)了子宮頸早期病變，不必?fù)?dān)心，子宮頸癌并不會(huì)因?yàn)閼言卸l(fā)展，也不會(huì)影響到胎兒，但是需要定期的去醫(yī)院做檢查，嚴(yán)重的話必須要通過(guò)手術(shù)來(lái)切除。

如果夫妻生活在一年之上，并且沒(méi)有做避孕措施，一直沒(méi)有懷孕，這就說(shuō)明身體出現(xiàn)了問(wèn)題，其實(shí)女性不孕的原因也是非常多的，在平時(shí)很多女性因?yàn)橛胁涣嫉牧?xí)慣，所以導(dǎo)致不孕的情況發(fā)生下面，我們一起來(lái)了解一下。

生活中哪些習(xí)慣會(huì)透支生育能力

1、過(guò)度減肥和低脂飲食

許多女性朋友，為了身材纖細(xì)，想盡方法減肥。殊不知過(guò)度減肥也是導(dǎo)致不孕的原因之一。而且如果長(zhǎng)期低脂飲食，體內(nèi)的脂肪就無(wú)法為生產(chǎn)提供所需的能量，因此脂肪對(duì)生育也起著非常重要的作用。

2、多次人流

其實(shí)流產(chǎn)的次數(shù)與女性發(fā)生不孕的幾率是成正比的。一些年輕的女性在性生活的時(shí)候不注意避孕，最后只好選擇人流的方式補(bǔ)救。但這樣的做法，只會(huì)增加女性患婦科疾病的機(jī)會(huì)，多次人流還潛在損害輸卵管，誘發(fā)不孕的風(fēng)險(xiǎn)。而且就算女性懷孕了，也很難保證胎兒在母親的子宮里能夠順利長(zhǎng)大。

3、長(zhǎng)期吸煙

有些女性喜愛(ài)吸煙，還把吸煙看作是一種時(shí)尚的行為，事實(shí)并非如此，香煙中含有煙堿和尼古丁，這兩種物質(zhì)很容易造成全身血管病變，也極容易讓女性在孕早期就發(fā)生流產(chǎn)，而到了孕中期，吸煙很容易引發(fā)妊娠高血壓。而且，長(zhǎng)期吸煙還會(huì)擾亂內(nèi)分泌系統(tǒng)，影響卵巢功能，導(dǎo)致不孕。

4、不良性行為

有些女性可能會(huì)有多個(gè)性伴侶，這加大了患感染性疾病的概率。就拿性病來(lái)說(shuō)，如果女性不幸感染了性病，一時(shí)間是很難看出來(lái)的，且會(huì)在潛伏的過(guò)程中，引發(fā)婦科炎癥，導(dǎo)致女性不孕。

5、生育年齡一再推后

年齡對(duì)于女性的生育有很大的影響，如果想要生育在最佳年齡的時(shí)候是25歲到30歲。從30歲以后生育能力開(kāi)始緩慢下降，到了35歲以后是迅速下降。等到了44歲以后大約有87%的女性會(huì)失去受孕能力。

6、壓力過(guò)大

雖然說(shuō)年齡會(huì)影響女性的受孕能力。不過(guò)，即便是正值生育年齡的女性，如果長(zhǎng)期處于過(guò)大的精神壓力下，同樣會(huì)影響卵巢功能，導(dǎo)致卵巢不再分泌荷爾蒙，不再排卵。也會(huì)影響正常月經(jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，引發(fā)不孕癥。

女性在平時(shí)一定要注意保持良好的生活習(xí)慣，這樣才能防止不孕的情況發(fā)生，一定要注意不能多次人流手術(shù)在平時(shí)的生活中，飲食上也要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理。