護理加食療防治不孕不育，已婚未育女性求職求子面臨兩難困境

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-12

現在的不孕不育的發病率是越來越高了，由于不孕不育對很多家庭的影響，越來越受到很多家庭的關注，通常很多家庭會因為不孕不育的發生，造成家庭的不和諧，有的還會造成家庭的破裂。我們需要多多了解一些相關的知識。那么，不孕不育的癥狀有哪些呢？不孕不育的護理要點又有哪些呢？

那么，不孕不育的癥狀有哪些？下面就讓專家來介紹下。

1、卵巢性不孕和輸卵管性不孕。如形成輸卵管堵塞，輸卵管積水等病癥。就不能產生懷孕。

2、子宮性不孕、子宮內膜異位性、宮頸性不孕。這是一類比較常見的疾病。

3、內分泌失調性不孕不育。一些女性出現內分泌失調的癥狀最終影響生育。

4、外陰、陰道性不孕。我們發現一些女性朋友的外陰、陰道器質性或出現了功能性疾病，會影響精子的進入。

5、減肥過度會引起不孕。營養過盛或過衰對身體都不好，我們還發現如果微量元素攝入不足也是會影響生育能力。

6、心理因素不孕癥。臨床我們發現心理因素也是影響男女不孕不育的原因，一些男女朋友因為壓力大，情緒不穩，過度疲勞等會失去生育方面的能力。

不孕不育的護理要點：

1、心理上要坦然，不能過分焦慮和憂慮

要保持愉快的心情，培養廣泛的興趣。夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會懷孕。特別是高齡者或結婚數年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經內分泌功能。

2、注意自我保護，減少不孕的發生

對一些可能影響生育的工作應當注意防護，如應避免接觸放射線和對身體有害的物質如某些化學品和重金屬等，避免高溫作業等。不育患者應盡量避免吸煙飲酒。

3、增加營養，加強鍛煉

多食一些肝、腦等動物內臟有利于性激素的合成，而維生素類也是必需營養，宜多食富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。

4、平時宜節欲，避免房事過頻

節制性生活有利于孕育種子，對預防不孕是極為重要的。但也不可間隔過久，否則有潴留的精液存在，精子運動會受到影響。宜選用女方排卵期同房，以增加受孕機會。

下面我們將介紹幾種防治不孕不育癥的食物。

1、各種魚類和魚子

這是機體消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，屬高蛋白，應多食，蛋類每日可1-2只。雞蛋偏熱，鴨蛋偏涼，可交替食用。若屬宮寒不孕者，可多食雞蛋；而濕熱下注，經常尿路感染、黃帶、赤帶的可食鴨蛋。另外魚子更是上等的蛋白質食品，但民間有種流傳：“小孩子不能吃魚子，吃了要笨的。”這一點是沒有科學依據的，究其因由，可能是“一粒魚子一條命，吃了罪過”，符合舊時行善積德者心理。在俄羅斯，魚子醬是上等食品，吃的不是笨人，真笨的人吃不到上等魚子醬。但需要注意的是吃魚子要細嚼慢咽，有輕微的“吱吱”聲發出，細細品嘗卵黃的美味。如果囫圇吞棗，卵膜抗胃酸的能力很強，就會穿腸而過，完整排出，既未能吸收營養，又容易消化不良。魚子一次進食以30-50g為宜，不宜過多，每周1-2次。

2、葷、腥食物可以多食

野味、魚類這些食品富有人體所需的各種營養成份，蛋白質比素食類高得多。比如麻雀、野雞、野兔、鴿子、烏雞、牛、羊、豬肉、魚、蝦、龜、鱉這些血肉有情之品可滋養血肉有情之軀。俗語說：“離家莫食雀，食雀會起雀。”（陽為雀）。鹿肉比較難得，多食必起陽。話又說回來，當今營養過剩者越來越多，熱補不如平補的穩妥，而多種水產品則多性平偏涼。生蝦仁浸油，滋陰補腎，有助于生精，可以一試。其它像甲魚、龍蝦、大閘蟹等則價格比較昂貴，也不必一味追趕潮流，選擇效價適個體經濟狀況的則可。

3、鰻和鰻精

鰻魚鮮美，是日常飲食的佳肴之一，其性平味甘，自古入藥。《本草匯言》曰：“補腎臟，壯虛羸。”淡水河鰻格外鮮嫩，且入藥無海貨多發物的弊病。現在市面上有國產和合資的鰻制品出售，如鎮江和和保健制藥有限公司出產的“和和鰻精膠囊”。經藥理研究表明確有滋陰補腎，促進蛋白同化，提高免疫功能和交配能力的作用，不孕育者可嘗試之。

4、自制牛鞭膏

牛鞭如選帶睪丸者則效更佳。方法如下：先洗凈，斬段，清水煮沸，棄去腥水，再仔細去毛及雜物，注意要用筷子通凈尿道內的“臊物”，最后加入黃酒500-1000ml，白酒250ml，蔥，姜放入高壓鍋，煮開后用小火燉爛至膏狀。竅門是加入一匙紅塘和半杯啤酒，不要加水。牛鞭膏富含蛋白質和各種水解物。另外還可以請中醫開方，煎成濃汁后混入膏內。每天空腹服用50ml左右。自制若麻煩的話，市面上也有成品出售，如上海蔡同德堂中藥廠生產的牛鞭補腎膏，質量穩定，服用較方便，運用于腎陽不足，腎氣虧損，陽痿遺精，腰酸膝軟，畏寒肢冷等癥見者。

護理加食療防治不孕不育，已婚未育女性求職求子面臨兩難困境，不孕不育是家庭不和諧誘因，女性患卵巢囊腫致排卵障礙

近日，因已婚未育的特殊身份，25歲的湖北京山人姜小姐遭遇接連41次面試失敗后在論壇吐槽：“婚后明顯感覺沒有結婚前好找工作了。”引起眾多網友共鳴。

事實上，已婚未育者不僅遭遇求職難題，同樣還面臨“求子”難題：世界衛生組織研究的數據顯示，隨著不孕率的上升，每8對夫妻就有1 對不孕，且以23歲—30歲者居多，也就是說約有12.5%的80后將面臨嚴重的生育危機。

為此，專家建議，已經結婚的女性朋友們，在合適的年齡要孩子是最為明智的選擇，也是預防不孕不育最好的方法。而且，生完后，作為已婚已育女性在現實生活中也更受招聘單位青睞。

積極預防“求子難”適齡生育是預防不孕的最好方法

現在人傾向晚婚，年輕一代的夫妻，大多希望多享受幾年兩人生活再要孩子。可等到真正想要的時候，就很難要得上，即使要上了，也難保住。因此，想要避免不孕的最佳之道，就是“早生”貴子。趁著年輕早點生，不論是體力還是健康狀態，都比較好。

她表示，女性最佳的生育的年齡是20~30歲，35歲就開始走下坡，而且高齡產婦在生育上危險性也較高，所以把握最佳的生理狀況，生育下一代，對母親與小孩都比較好。而男性，到了35歲以后，可能經濟狀況很好，但是身體狀況卻過了最佳時期。

不孕多因人流引起女性應避免墮胎或侵入子宮的手術

23歲的小李是河南新鄉人，在她十八九歲時就為男友墮胎兩次。結婚后不久，小李又懷上了，可不到三個月，胎兒就自然流產了。自此以后，無論小兩口怎么努力，小李的肚子再也沒動靜了。無奈之下，夫妻二人四處求醫，可吃了兩三萬元錢的藥，仍不見一點成效。后經人介紹，兩人找到了簽約治療的武漢仁愛醫院。

經過系統檢查后發現，由于多次流產，小李的宮腔及輸卵管雙側均已發生粘連、阻塞，這也是小李不孕的主要原因。“這都是由于人工流產手術創傷及術后宮腔嚴重感染所致。”

專家介紹造成現代女性不孕的很重要一個原因是女性進行了侵入子宮的手術，治療不規范，這都有可能引發感染、沾粘、著床環境的破壞，可能造成無法孕育胎兒，雖然現在施行宮腹腔鏡手術可以使這些嚴重的問題有解決的可能。但對女性而言，科學的避孕觀念和愛惜自己仍然是第一重要的。

女性不孕給我們的生活帶來很多困擾，所以我們就要做好預防女性不孕的要點。

那么預防女性不孕的要點主要有哪些呢？

1、月經初潮莫憂慮：一般女子在14歲左右的時候，月經就會初潮，這是一種正常的生理現象它象征著生殖系統已逐步發育成熟，是無須大驚小怪的。但是有些缺乏生理知識的少女對此都感到害羞，并由此背上思想包袱，每逢經期憂心忡忡，甚至食不下、臥不眠長此以往，就會發生中醫所謂的“氣滯”；氣滯則血瘀、血瘀就會損傷胞系細胞系受損，婚后則不孕。因此少女月經初潮時，應注意了解預防女性不孕的要點，這樣就會消除顧慮婚后自然容易受孕。

2、講究經期衛生一在月經來潮期間，這是預防女性不孕的要點中的關鍵，如不講究衛生，那是很容易得各種婦女病如月經不調、痛經、外陰炎陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎附件炎、盆腔炎等、這些病癥均會妨礙婚后受孕那么，在月經期間應如何講究衛生？總的來說，在精神上要保持樂觀舒暢；在身體上要注意適當休息避免勞累；在飲食上宜溫熱，忌寒涼；在起居上宜規律、舒適忌坐臥濕地或冒雨涉水，另外，月經帶要勤洗內褲和衛生紙要勤換）全身淋浴不宜過頻，以免著涼感冒。

3、月經不調應早治：月經不調是指經期、經色、經量發生變化或發生閉經、痛經、崩漏等不孕婦女大都不同程度地存在著這些現象。所以要重視預防女性不孕的要點。因此，可以說月經不調是難以受孕的信號少女患月經不調的原因比較單純，治療比較容易。所以少女患月經不調時，要及早治療，爭取一次治好莫留后患。可采取中醫治療，一般效果較好

4、月經遲來要晚婚：有的少女月經初潮時間較晚，直到18歲～20歲以后才見月經，并且量少色淡、質稀。這說明生殖系統的功能比較低下婚后不但不能懷孕，而且月經情況每況愈下，直到閉經或并發其他病癥因此，凡是月經遲來、發育比較遲緩的少女應認真鍛煉，適當輔以藥物調理。

中醫養生讓你讓你“孕”氣十足

中醫講究治未病，認為應該通過調養使人的身體達到最佳狀態，《素問·生氣通天論》曰：“陰平陽秘，精神乃治；陰陽離決，精氣乃絕。”陰平陽秘意為陰氣平和，陽氣固密，陰陽平和協調保持相對平衡，則身體健康，精神愉快。這是中醫學用陰陽學說對人體正常生理狀態的概括，是對人體健康態的表征。一直以來，陰平陽秘作為中醫學判斷人體健康態的標準而被廣泛應用。

對于生育而言，男子陰平陽秘，必然陽精充足，排出的精子健康，活力強；女子陰平陽秘，則氣血充足，月經規律，用現代醫學的話來講就是內分泌正常，排出的卵子活力強，輸卵管通暢，子宮內膜宜于受精卵著床生長，易于懷孕。而生活中我們也經常看到，有的女性身體健康，氣血充足，特別容易懷孕；有的女性體冷畏寒，氣色萎黃，月經不調甚至閉經，很難懷孕；有的男性表面上看身體強壯，但因先天不足或飲酒抽煙熬夜等不良生活習慣使腎氣不固，精子活力下降。這些情況都需要運用中醫整體調理的方法，對身體進行全面的調整，男子養腎固本，女子養血調經，以使內分泌系統和生殖功能恢復正常，而不只是單純針對對某一個與生殖有關的臟器進行疏通或消炎。

不孕不育的癥狀有哪些？不孕不育由于對很多家庭的影響，越來越受到很多家庭的關注，通常很多家庭會因為不孕不育的發生，造成家庭的不和諧，有的還會造成家庭的破裂。造成了嚴重的傷害，我們需要多多了解一些相關的知識。那么不孕不育的癥狀有哪些？下面就讓專家來介紹下。

1、卵巢性不孕和輸卵管性不孕。如形成輸卵管堵塞，輸卵管積水等病癥。就不能產生懷孕。

2、子宮性不孕、子宮內膜異位性、宮頸性不孕。這是一類比較常見的疾病。

3、內分泌失調性不孕不育。一些女性出現內分泌失調的癥狀最終影響生育。

4、外陰、陰道性不孕。我們發現一些女性朋友的外陰、陰道器質性或出現了功能性疾病，會影響精子的進入。

5、減肥過度會引起不孕。營養過盛或過衰對身體都不好，我們還發現如果微量元素攝入不足也是會影響生育能力。

6、心理因素不孕癥。臨床我們發現心理因素也是影響男女不孕不育的原因，一些男女朋友因為壓力大，情緒不穩，過度疲勞等會失去生育方面的能力。

不孕不育專家溫馨提示：以上內容就是我院專家針對“不孕不育的癥狀有哪些”的相關介紹，希望能給大家帶來一定的幫助。另外，如果生活中出現了不孕不育的癥狀，一定要及早進行診斷，早期治療對疾病的康復是有益無害的。

由卵巢病變導致的不孕癥，稱之為卵巢性不孕，可導致排卵障礙，引起排卵障礙的因素除卵巢病變外還有下丘腦-垂體-卵巢軸功能障礙、腎上腺及甲狀腺功能異常。一旦卵巢囊腫確診，若不及時治療，可威脅患者的生命。所以，了解卵巢囊腫的檢查方法，對我們治療此病是非常有益的。

女性的卵巢囊腫這種疾病是指卵巢內有一種囊性的腫物形成，是婦科疾病的一種常見病，卵巢功能早期衰竭并不罕見，可占全部閉經的0.9%，占繼發性閉經的4%~20%。這類患者有的在青春期即表現第二性征發育較差和延遲，或第二性征不明顯，成年后有的可有生殖器官萎縮，以致不孕；在大齡結婚的不孕癥以及繼發性不孕中卵巢功能早期衰竭占有一定地位。

一旦卵巢囊腫確診，若不及時治療，其最大的危害就是它可能會發生扭轉，或是潰破，造成腹膜炎，卵巢囊腫演變為惡性腫瘤時可威脅患者的生命。我們非常有必要了解卵巢囊腫的檢查方法，對我們治療此病是非常有益的。

不孕專家指出：由卵巢病變導致的不孕癥，稱之為卵巢性不孕，可導致排卵障礙，引起排卵障礙的因素除卵巢病變外還有下丘腦-垂體-卵巢軸功能障礙、腎上腺及甲狀腺功能異常。卵巢性不孕的診斷并不困難，它的診斷方法多為激素測定、CT和磁共振測定和剖腹探查，這個三種方法。

一、激素測定

激素測定可分為促性腺激素的測定和甾體激素的測定；其中甾體激素又包括1、雄激素，2、雌激素，3、腎上腺DHEAS的測定。

二、CT和磁共振

CT和磁共振的這種測定主要是用來鑒定和除外盆腔腫瘤

三、剖腹探查

剖腹探查主要是以欲行卵巢楔切或擬診卵巢腫瘤時施行的一種方法。