女性人流后備孕 人流多久后可以開始備孕，同房后避孕藥什么時候吃

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-05-12

女性人流后備孕 人流多久后可以開始備孕，同房后避孕藥什么時候吃，備孕期間飲食原則 備孕吃什么補(bǔ)氣血

每一個女性在經(jīng)歷人工流產(chǎn)以后，身體各個部分都會受到一定的傷害，這時候會感覺到身體的平衡會被破壞，當(dāng)然子宮的功能也會遭到一定的損傷，這些器官通常都需要一定的時間才能夠得到恢復(fù)，如果在沒有完全恢復(fù)健康的情況下懷孕的話，對胎兒的健康是會造成一定影響的，下面就一起來了解女性人流后備孕 人流多久后可以開始備孕。

女性在經(jīng)過人流以后最好是能夠間隔半年左右的時間再開始備孕，通常子宮內(nèi)膜以及卵巢功能的恢復(fù)都需要一定的過程，大多數(shù)的女性的月經(jīng)周期恢復(fù)需要33天左右的時間，但是也有極少數(shù)的女性需要幾個月的時間才能夠得以恢復(fù)正常，每一個人的身體恢復(fù)時間都會存在著一定的差異，但是不可以在做完人流以后馬上進(jìn)行懷孕，這樣由于子宮內(nèi)膜還沒有完全得到恢復(fù)，受精卵難以著床，并且也很難進(jìn)行健康發(fā)育，從優(yōu)生優(yōu)育的角度來出發(fā)的話，最好是能夠在人流后的半年到一年左右的時間懷孕。

女性在經(jīng)歷人流以后懷孕，最好是不要超過35歲，這時候人的生育力最為旺盛，并且卵子和精子的質(zhì)量也比較好，這樣生出來的下一代的體質(zhì)相對來說也會更好一些，并且在做完人流最好是滿六個月開始再進(jìn)行備孕，這時候要適當(dāng)?shù)某砸恍┤~酸，最好是能夠在懷孕前三個月做一些必要的準(zhǔn)備工作，如果是從季節(jié)方面來說的話，最好是選擇7到9月的時候受孕，這樣會在第二年的456這三個月的時候分娩，氣候方面會更加舒適一些。

女性在備孕的時候，一定要調(diào)整好自己的情緒，避免情緒出現(xiàn)過大的波動，大喜大悲的這段時間都是不適合懷孕的，并且還要遠(yuǎn)離煙酒以及各種有毒的物品，最好是在備孕期的時候到附近的醫(yī)院進(jìn)行咨詢，或者是在醫(yī)生的指導(dǎo)之下口服葉酸。

常見的避孕藥一般指的是口服避孕藥，避孕藥什么時候吃有效？避孕藥避孕的主要原理是通過抑制排卵及改變子宮頸黏液，使精子不易著床而得到避孕目的。因此，要想讓避孕藥發(fā)揮最大的避孕效果，要注意根據(jù)不同避孕藥的特性選擇對應(yīng)的服用時間。

1、緊急避孕藥什么時候吃有效：作為事后避孕藥，緊急避孕藥一般是在房事后72小時內(nèi)服第一片，12小時后再服第2片，越早服用效果越好。緊急避孕藥的主要成分是孕激素，藥物作用原理和短效避孕藥基本一致，適用于40歲以下女性。

2、短效避孕藥什么時候吃有效：短效避孕藥要從月經(jīng)來潮當(dāng)天算起的第5天開始服藥，每天晚上服1片，連續(xù)服22天，可避孕1個月。短效避孕藥的主要作用在于抑制排卵，阻礙子宮內(nèi)膜正常生，適用于無基礎(chǔ)性疾病或糖尿病的女性。

3、長效避孕藥什么時候吃有效：一般在月經(jīng)來潮后，第五天服1片，20天以后再服1片能達(dá)到有效的避孕效果。長效避孕藥主要含人工合成的孕激素和長效雌激素，能起到抑制排卵，起長效避孕作用。適用于不能放置宮內(nèi)節(jié)育器，又不愿采用其他避孕方法的女性。

避孕藥什么時候吃有效不僅取決于避孕藥的種類還取決于女性的個人情況，不過一般的避孕藥都會附帶說明書，在不知道什么時候吃的情況下可以詳細(xì)閱讀，也可咨詢醫(yī)生。

若出現(xiàn)服用避孕藥后月經(jīng)推遲時間過長的話，要注意檢查是否避孕失敗。

備孕對于每個想要寶寶的父母是一件非常重要的事情，父母在準(zhǔn)備要孩子的前一兩個月，要注意好好調(diào)理自己的身子，特別是飲食，只有身體健康才能生出一個健康的寶寶。那么，備孕吃什么補(bǔ)氣血呢?下面我們來了解一下備孕期間飲食原則。

女性朋友在備孕的前首先要做的工作就是補(bǔ)血，從食物上補(bǔ)充是最好的方法，在備孕期間可以每天吃幾顆紅棗，這樣可以補(bǔ)血補(bǔ)鐵，也有利于促進(jìn)胎兒智力發(fā)育。不過，吃的時候要有節(jié)制，吃的過多就會適得其反。建議，備孕期間每天可以吃5至7顆紅棗就可以了。除了常見的紅棗外，中醫(yī)藥材如阿膠、當(dāng)歸、枸杞等，補(bǔ)血的效果也不錯。

1、在備孕前要想產(chǎn)生優(yōu)質(zhì)的精子和卵子，注意在飲食上要多吃瘦肉、雞蛋、魚、動物肝臟及豆制品、新鮮蔬菜和應(yīng)季的水果等。

2、在飲食上要注意食物的合理搭配，要做到不偏食多吃五谷雜糧，并且要多樣化。不要過多的依賴補(bǔ)品進(jìn)補(bǔ)，食物越新鮮，越原汁原味，越容易讓人體吸收。

3、男性朋友在備孕期間要多吃花生、鱔魚、鴿子肉、牡蠣、韭菜等食物，這些食物中富含促進(jìn)生育的鋅，還可以多吃一些富含氨基酸的食物。這些食物有很好的補(bǔ)精壯陽功效，有助于形成優(yōu)良精子。

4、為了減少孕期對身體的營養(yǎng)成分造成的流失，在孕前要攝取一些身體儲存量較低的營養(yǎng)元素，比如富含葉酸、鋅、鐵、鈣的食物，為早期胚胎的發(fā)育打下充足的營養(yǎng)基礎(chǔ)。

5、為了避免女性朋友懷孕后發(fā)生便秘、脹氣等癥狀，在孕前可以多吃一些富纖維素食物，比如面包、果仁、韭菜、無花果等。

6、女性朋友想要防止孕期妊娠紋出現(xiàn)，可以從懷孕前3個月就在腹部涂抹維生素E，并在整個懷孕期間使用，這樣對預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生有很好的效果。

以上是為大家介紹的一些備孕前可以吃的食物，備孕的父母為了有一個健康的寶寶要多加注意飲食上的合理搭配，多吃一些有助于懷孕的食物。積極做好備孕準(zhǔn)備。