女性如何預防不孕不育 做好這4件事很重要，女性不孕與婦科病有關 這5種婦科病有可能是元兇

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-11

女性如何預防不孕不育 做好這4件事很重要，女性不孕與婦科病有關 這5種婦科病有可能是元兇，女性不孕該做哪些檢查 這6個檢查項目一個都不能少，越來越多女性不孕 預防不孕要謹記這4點

現如今不孕不育的發生幾率逐漸呈現上升的趨勢，這對許多育齡夫妻造成了不良的影響，有些女性甚至還因為擔心患上不孕不育癥而影響了心理健康，因此了解預防不孕不育癥的知識就顯得至關重要。想要預防不孕不育癥可以從日常生活開始入手。

女性如何預防不孕不育？

1、遠離煙酒

雖然抽煙喝酒并不會直接導致女性不孕，但是女性抽煙的時候，卻會將二手煙傳遞給男性，使男性精子的活力以及數量受到不良的影響，無形中增加了受孕的難度。而酒精則會對女性生殖器官造成刺激，影響性生活的質量，從而影響受孕幾率，因此女性要遠離煙酒。

2、注意經期衛生

女性平時要注意個人衛生，尤其是經期衛生，否則患上陰道炎、宮頸炎以及附件炎等疾病的幾率則會有所提高，而這些疾病都會導致精子進入女性體內的時候遇到更大的阻礙，從而使精子和卵子無法結合，導致女性患上不孕不育癥。所以，女性在月經期間要及時地更換內衣褲和衛生巾，每天晚上要清洗私處，同時在月經期間要避免進行性生活。

3、注意防護

女性過多的接觸輻射以及某些有毒物質，也可能會導致不孕不育的發生，因此女性平時要做好個人防護工作，降低不孕不育的發生幾率。如果因為工作需要接觸輻射或者有毒物質，則要穿上防護服、戴上口罩。另外積極地進行體育鍛煉，可以使身體的抵抗力和免疫力有所提高，對降低不孕不育癥也有一定的幫助。

4、飲食均衡

女性想要正常的受孕，并且孕育健康聰明的寶寶，平時就需要保證營養均衡，保證每天都能夠攝入充足的營養物質。因為生殖系統也需要營養做支撐，才能夠正常的運轉。此外女性可以適當的多吃一些魚類和谷物類食物，這些食物中所含的精氨酸以及維生素和礦物質，對提高女性的生殖能力有一定的幫助。

溫馨提示：

女性平時各方面都要特別注意，有抽煙喝酒習慣的女性要及時戒煙戒酒，并且平時要注意個人衛生，尤其是經期要更加注重衛生。同時，在工作或者生活期間還要注意個人防護，避免過多接觸輻射和有毒物質，除外，在飲食方面要保持營養均衡，另外，女性還要保持適當的體重，因為體重較重會影響女性的內分泌和激素水平，而這兩個因素也會影響女性的生殖能力。

由于女性的生殖系統比較特殊，如果女性平時不注意個人衛生，患上婦科疾病的幾率則會有所提高。婦科疾病不但會使女性出現腹痛、白帶增多等，還有可能會影響女性的生育功能，甚至讓女性直接患上不孕癥，因此了解可能會導致女性不孕的婦科疾病，可以及時地進行預防和治療。

哪些婦科疾病可能會導致女性不孕？

1、陰道炎

陰道炎是一種發病幾率比較高的婦科疾病，而且種類繁多。其中包括霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎，這兩種陰道炎會消耗陰道細胞當中的糖原，使陰道的環境變得更酸，使精子在通行的過程當中變得困難重重，不僅如此還會影響精子的活力，從而增加女性不孕的幾率。

2、盆腔炎

盆腔炎是一種常見的婦科疾病，如果得不到及時有效地治療，也有可能會導致女性的生育功能受到影響，甚至會導致女性患上不孕癥。因為盆腔炎得不到及時有效地治療，會影響輸卵管、卵巢以及子宮的健康，久而久之生育能力自然會受到影響。

3、附件炎

附件炎是否會影響女性的生育能力，與附件炎的嚴重程度有直接的關系，如果早期就得到了有效的治療，一般不會對女性的生育功能造成不良的影響，如果一直沒有得到有效的治療，有可能會引起輸卵管堵塞或者卵巢囊腫，增加女性受孕的難度。

4、輸卵管疾病

輸卵管既是卵子和精子結合的通道，也是受精卵進入子宮的通道，如果輸卵管出現了問題，女性的生育功能則會受到嚴重的影響。比如輸卵管炎和輸卵管發育異常會導致輸卵管腔發生粘連，促使輸卵管不通，使卵子和精子無法結合，難以形成受精卵。

5、子宮肌瘤

子宮肌瘤是一種比較常見的婦科良性腫瘤，大多發生于30~50歲的女性身上。子宮肌瘤出現的位置不同，其所引發的癥狀也不一樣，如果長在外面，既不影響宮腔的形態，也不影響子宮內膜，一般不會影響女性的受孕幾率，如果長在子宮內膜的下面，則會壓迫子宮內膜，影響子宮腔的形態，從而導致不孕。

溫馨提示：

這幾種婦科疾病或多或少都會影響女性的受孕幾率，患了了這些婦科疾病之后，建議積極進行治療，并在醫生的指導下對癥用藥。

夫妻如果備孕的時間超過了兩年，而且性功能正常，并且在此期間也沒有采取任何避孕措施，但是仍然沒有自然受孕，那么對于女性來說可能是患上了不孕癥。此時女性需要及時到醫院做相關的檢查，確定病因之后進行針對性的處理。

女性不孕該做哪些檢查？

1、B超檢查

B超檢查能夠檢查出多種與不孕相關的疾病，比如輸卵管積水、子宮肌瘤以及卵巢囊腫和子宮畸形等等。如果在檢查時發現了卵巢囊腫，月經第5~6天時還需要再次復查，如果子宮畸形，則需要月經來臨時再次做B超檢查。出現了較大的子宮肌瘤或者卵巢囊腫，醫生還可以通過觸診摸出來。

2、婦科檢查

婦科檢查是女性的基礎檢查項目，除了月經期，其他任何時候都可以進行，其中包括宮頸脫落細胞和白帶檢查，必要的時候還要進行宮頸分泌物病原體培養，能夠了解是否患上了陰道炎或者宮頸炎，

3、排卵檢查

排卵檢查能夠了解卵子的情況，檢查排卵的方式比較多，包括基礎體溫測量和排卵試紙，不過這兩種方法的誤差比較大。前者推測排卵期可能會出現2~3天的誤差，后者可能會出現假陽性的表現，例如其實根本沒有排卵，可能是由于沒有破裂卵泡黃素化綜合癥或者多囊導致的，卻出現陽性的反應。因此一般建議到正規的醫院做B超檢查檢測測排卵。

4、激素檢查

激素檢查包括的項目比較多，因為跟懷孕有關的激素有很多，比如生殖性激素需要月經來的3~5天檢查，而且要安排在上午。其他激素檢查，如甲狀腺激素和抗苗勒試管激素，則隨時可以進行，一般通過抽血檢查的方式。

5、輸卵管通暢檢查

輸卵管阻塞或者輸卵管粘連是導致女性不孕的主要因素之一，因此女性不孕一般要進行輸卵管通暢檢查，利用輸卵管造影檢查輸卵管的通暢程度，不僅能夠了解輸卵管是否通暢，還能夠及早發現宮腔異常，比如宮腔占位、部分子宮粘連等情況。

溫馨提示：

不過不孕不一定是女性的問題，也有可能是男性精子質量差或者男性患有某種疾病造成的，因此出現了不孕不育的情況，夫妻雙方都要到醫院接受檢查，找出原因之后進行針對性的處理。日常中女性要保持平和的態度，并且養成規律的作息習慣，這對提高受孕幾率有一定的幫助。

近幾年女性患上不孕不育的幾率在不斷地提高，許多已婚或者未婚的女性都對此感到特別的困擾。其實不孕不育是可以預防的，因為不孕不育與平時的生活習慣以及心理素質都有一定的關系，因此女性平時要養成良好的生活習慣，并且提高自己的心理素質。

女性如何預防不孕不育呢？

1、 遠離香煙

香煙當中有許多有害物質，這些物質會對女性的生殖系統造成不良的影響，從而增加各種婦科疾病的發生幾率，嚴重時可能會導致不孕不育，因此女性平時要遠離香煙。另外女性抽煙的時候會將二手煙傳遞給配偶，使男性精子的數量和活力降低，增加不孕不育的幾率。

2、 講究經期衛生

女性在經期的時候一定要注意個人衛生，一旦不注意衛生問題，便有可能會導致各種婦科炎癥的發生，比如陰道炎和宮頸炎。這類疾病所釋放的炎癥因子會使男性精子進入女性體內的時候受到更大的阻礙，有時甚至會直接殺死精子，導致女性出現不孕不育的癥狀。因此女性在月經期間要勤換衛生巾和內褲。

3、 注意自我保護

輻射和某些有毒物質也會導致女性出現不孕不育的情況，因此女性平時要保護好自己，降低不孕不育的概率。如果在工作中必須要接觸輻射或者有毒物質，則要做好防護工作，另外女性平時還要多參加體育鍛煉，使身體素質和免疫力有所提高，這同樣能夠起到降低不孕不育幾率的作用。

4、 均衡飲食

女性的生殖系統也需要大量的營養供應，尤其是卵子的成熟，因此女性平時要保證營養均衡，養成不挑食不偏食的習慣。建議多吃魚類和谷物類食物，這些能夠提高女性的生殖能力，除外還要多吃新鮮的蔬菜和水果，其中的維生素也是卵子生長和發育所需要的營養素。

溫馨提示：

女性除了要養成良好的飲食和生活習慣，還要努力提高自己的心理素質，壓力比較大的時候要學會釋放壓力，比如做一些自己喜歡的事情，聽音樂或者跑步都可以。面對任何事情都要保持平緩的情緒，因為不良的情緒也會影響女性的內分泌，當內分泌失調的時候，雌孕激素的分泌量則會受到影響，最終可能會導致不孕不育的發生。