女性備孕存在這5種行為很危險，當心導致胎兒畸形，女性想要預防不孕，這4件事要做到位

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-11

女性備孕存在這5種行為很危險，當心導致胎兒畸形，女性想要預防不孕，這4件事要做到位，胎兒繞頸生產難孕婦這5個習慣容易導致胎兒繞頸，女性多少歲是高齡產婦 高齡產婦容易出現這4種問題

隨著目前優生優育，很多夫妻在懷孕前都會謹慎，各方面也都會注意。但生活中還是有很多胎兒發育畸形的問題，使人百思不得其解。其實導致胎兒畸形的原因有很多，其中一部分原因是跟生活行為有關系，以下這些行為最容易導致胎兒畸形。

哪些行為容易導致胎兒畸形？

1、沒有做產前檢查

一些畸形胎兒是因為父母基因存在缺陷導致，很多夫妻在懷孕前認為這幾個方面正常，所以沒有去做詳細檢查。其實一些隱性基因需做詳細檢查才能清楚了解，所以對于高危人群，如高齡產婦，家族中有畸形人群的夫妻都應在懷孕前做詳細檢查。

2、長時間處于環境污染

長時間處于環境污染的狀態下也容易導致胎兒畸形，有環境污染，包括食物、噪音、空氣等，空氣中的有害物，孕婦每天不斷將各種有害物質吸入身體被胎兒吸收，容易導致胎兒發育異常。另外如果孕婦經常吃各種含有重金屬較高的食物，也容易導致胎兒發育異常。

3、隨便吃藥

各種藥物有毒副作用，甚至一些會導致胎兒畸形，在懷孕初期如果出現身體不適且隨便用藥，會影響胎兒發育，導致畸形嚴重，還會引起胎停育。

4、存在不當的生活習慣

如吸煙、喝酒等，備孕期和懷孕期如果經常吸煙喝酒，煙草中的尼古丁會刺激胎兒神經發育，容易導致胎兒畸形。酒精會影響孕婦肝臟，導致脂肪肝，而且還會使胎兒發育異常。

5、長期接觸輻射性物質

在孕期15周前不可接受任何放射性檢查，如果孕早期不小心接受輻射照射，如X光檢查、CT掃描等，這些檢查會有輻射，導致胎兒基因突變，使胎兒發育出現畸形。因此在懷孕早期禁止做任何帶有輻射檢查，懷孕后期若非疾病需要，盡量不接觸輻射檢查項目。

溫馨提示，孕婦在孕期要了解各種注意事項，以免影響胎兒發育。孕期飲食也要注意少吃辛辣刺激，燒烤和油炸食物，各種食物不僅沒有營養，還容易導致孕婦肥胖。孕期飲食要以清淡、高營養為主，多吃高蛋白低脂肪食物，補充維生素、鈣、鐵等營養元素，滿足胎兒發育需求，以免胎兒發育出現異常。如果在孕期出現不適，要及時就醫檢查。

懷孕生子對于女性來說是一件幸福的事情，因為自己馬上就要勝任另外一個角色，但是有些女性卻因為一些原因出現了不孕的情況，甚至因此被剝奪了做母親的權利，對女性的身心造成巨大的傷害，因此對于女性來說預防不孕特別重要。

女性怎樣做對預防不孕有幫助？

1、避免不潔的性生活

生殖系統反復出現炎癥也會增加不孕的幾率，比如陰道炎、宮頸炎，而這些疾病與不潔的性生活有密切的關系，所以女性要避免不潔的性生活，在性生活前后都要對私處進行清洗，而且要督促配偶清洗私處，同時每天都要清洗內褲，并且進行消毒，比如用沸水浸泡，或者通過陽光暴曬。

2、避免反復流產

反復流產也是導致女性不孕的主要原因之一。即使在正規的醫院進行流產手術，而且醫生的技術也比較好，也仍然會對子宮造成不同程度的傷害，如果在手術的時候操作不當，子宮受到的傷害則會更嚴重，如果反復流產，子宮則會受到嚴重的傷害，最終則會導致不孕的發生，畢竟子宮是孕育寶寶的地方。

3、注意經期衛生

月經期是女性免疫力比較低下的一個時間段，而且宮頸呈打開的狀態，如果不注意經期衛生，患上婦科病的幾率則會大幅度提高，比如陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等，促使女性不孕的幾率有所降低，因此女性要注意經期衛生，建議用溫水清洗私處，而且要及時更換衛生巾，同時要勞逸結合，并且盡量吃溫熱的食物。

4、月經不調要早治

月經對于女性的生育功能也起著至關重要的作用，因此出現了月經不調的情況，要盡力早治，比如經血的顏色發生改變、經量過多或過少、痛經以及閉經，盡量一次性治好，不要留下任何后患，降低日后出現不孕的幾率。

想要有效的提高受孕幾率，女性在備孕期間還要多吃一些對懷孕有幫助的食物，比如黑豆，當中含有大量的植物雌激素，與女性體內的雌激素比較相似，比較容易被女性吸收；大多數女性都存在氣血兩虛的情況，可能會降低女性的受孕率，因此可以適當的吃些阿膠紅棗。同時避免做會影響受孕幾率的事情，比如不注意性生活和經期衛生、反復流產、對婦科疾病不重視等。

在孕期，胎兒繞頸是一種常見現象，有些胎兒在發育的過程中比較調皮，會在肚子中動來動去，使臍帶圈住脖子，臍帶繞頸如果沒有及時發現采取措施，嚴重會導致胎兒缺氧，也會使孕婦生產出現難度。很多孕婦說到臍帶繞頸都認為是無法預防的，但其實孕婦的很多行為容易導致胎兒要緊，在日常要注意。

哪些行為容易導致胎兒繞頸？

1、經常熬夜

經常熬夜已經成了很多人的常見現象，不管有沒有事情都喜歡熬夜玩手機、看電視，但對孕婦來講熬夜不僅不利于胎兒發育，還容易使胎兒繞頸。因為經常熬夜會使胎兒產生誤解，認為晚上才是正常活動時間，孕婦在熬夜的同時，胎兒會在肚子中不停翻身玩耍，就容易導致臍帶繞頸。

2、情緒起伏不定

孕期孕婦比較敏感，情緒容易受到波動，情緒起伏不定會使胎兒情緒也受到波動。一些胎兒會以活動的方式釋放自己不安的情緒，在肚子中翻來覆去容易出現臍帶繞頸。

3、不正確的睡姿

到了孕晚期子宮不斷增大會壓迫膀胱，選擇不當的睡姿會使胎兒感覺不適，會翻來覆去。一般要選擇左側睡姿，避免壓迫子宮，以免壓迫到臍帶，避免胎兒缺氧不斷翻身，導致臍帶繞頸。

4、經常做劇烈運動

一些孕婦會通過運動維持體重，但如果劇烈運動不僅容易使子宮收縮，還會使胎兒的手腳被晃動，稍不注意就被臍帶絆住。孕婦可適當運動但不能過于激烈，可選擇舒緩的運動方式，如瑜伽、散步等，如果在運動的過程中感覺不適，應停止運動。

5、經常摸肚子

很多孕婦喜歡用手摸肚子，并且自言自語跟胎兒交流，以為這樣可以跟胎兒互動，但摸肚子會使胎兒興奮，胎兒會變得比較好動，會隨著媽媽的撫摸不斷轉動，也就在無形中增加臍帶繞頸的幾率。

溫馨提示，胎兒繞頸雖然常見，但危險性較高，孕婦孕期要定期做產檢，了解胎兒情況，一旦發現胎兒繞頸要根據繞頸程度采取措施。而且可多聽輕音樂，放松身心，使胎兒感覺到輕松，不會經常在肚子中翻來覆去，活動力度不會較大，也能降低繞頸幾率，注意如果繞頸圈數較多，必要時選擇剖腹產，提高生產安全。

現如今隨著生活節奏加快，生活壓力增加，使很多女性錯過最佳生育年齡，變成高齡產婦。高齡產婦是指年齡在35歲以上第1次懷孕生子的女性，高齡產婦因為年齡較大，身體機能下降，懷孕期間容易發生各種問題，所以高齡產婦懷孕要做好注意事項。

高齡產婦懷孕容易出現哪些問題？

1、容易出現主動脈血管破裂

主動脈夾層問題是最容易發生在患有高血壓的孕婦身上，孕高齡產婦是孕期高血壓的高危人群，主動脈血液循環會受影響。主動脈長期受到心臟跳動壓力導致血壓不斷上升，容易使主動脈內層破裂，導致血管破裂，危及性命。

2、妊娠并發癥增加

一些高齡產婦身體存在基礎疾病，在懷孕時各系統負擔增加，容易引起妊娠甲狀腺功能減退等并發癥

3、胎兒質量不佳

由于高齡產婦卵巢功能下降，卵子質量也會跟著變差，成功受孕后可能會因為卵子質量差，出現胎兒發育不良。

4、分娩過程比較困難

因為懷孕期孕婦的血容量會增加，身體對心臟肺部等器官功能的要求會更高，高齡產婦因為骨質較硬，提肛肌肌肉收縮力不足，不容易順利生產，分娩過程會比較困難。

高齡產婦懷孕要注意什么？

1、保證足夠的睡眠

充足的睡眠是產婦提高抵抗力，增強各系統功能的關鍵步驟之一，高齡產婦更要保證有足夠的睡眠時間，使身體得到修復，每天要保持8個小時以上的睡眠時間。

2、保持健康飲食

由于年齡問題，大部分高齡產婦無法為胎兒提供足夠的營養，容易導致胎停或者早產。因此在孕期要補充營養，做到營養均衡，飲食要以高蛋白低脂肪為主。注意要補充各種營養元素，如葉酸、鐵、鈣、維生素等，避免暴飲暴食。

3、定期檢查

高齡產婦在孕期容易出現各種問題，要定期檢查了解各項指標，避免妊娠并發癥，減少各種問題對胎兒的傷害。高齡產婦一旦發現有異常，應額外增加檢查

溫馨提示，高齡產婦在備孕前要做好相關檢查，了解身體的各項基本情況。如果存在卵巢功能下降，卵子質量差，可服用藥物進行調理提高卵巢功能和卵子質量。另外在備孕到孕期要保持良好情緒，避免緊張焦慮，緊張焦慮會影響卵子質量，也會影響胎兒發育。