女性人流后需要怎樣護理，女性流產后保養飲食小妙方

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-05

女性人流后需要怎樣護理，女性流產后保養飲食小妙方

人流對女性的傷害很大，最常見最直接引發的疾病就有不孕癥、宮頸糜爛、盆腔炎、子宮內膜異位癥等。專家指出無論是藥流、人流、無痛也好可視也好，再先進也是有傷害的。人流對女性來說是誰也不愿意的，人流的護理和調養對減少一些傷害是很有必要的。人流手術結束后應觀察2小時，注意陰道流血和腹痛情況，假如沒有什么反應就可以回家。人流后需要休息2周，并預防著涼和感冒，多吃些富有營養的食物，使身體盡快恢復正常。-

在人流后的一段時間內，子宮內膜上的創傷尚未恢復，子宮頸口松弛，宮頸內原來的粘液栓(具有阻止細菌進入宮腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此時如不注意外陰部衛生，陰道內細菌容易進入宮腔引起感染。因此，人流后要更加保持外陰部清潔衛生，每天用溫開水清洗1-2次，勤換月經墊和草紙。2周內或陰道流血未干凈前不要坐浴，1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，可能為感染所致，要及時就診。

人流時胎盤被剝離后，子宮壁上所留下的創面可有少量出血，這種情況隨著子宮收縮及創面修復，一般在3-5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10-15天。如果陰道流血量超過月經血量，持續時間過長，這時需要及時就診治療。

人流后多數在1個月左右卵巢就會恢復排卵，隨后月經來潮。因此，人流后只要恢復性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。

1．人流術后當天可能有輕微下腹不適、疼痛或少量陰道流血，如果腹痛嚴重或陰道流血量多或長時間出血不止，應及時就診。

2．術后２周內，適當臥床休息，增加營養食物，不做重體力勞動。

3．注意會陰清潔，陰道流血未凈時，禁盆浴及性生活。

4．注意避孕，以免再次妊娠。

人流后仍然必須對各種食物在數量上、質量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。為了促進人流后的康復，飲食調整應注重以下幾點：

（1）蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產后半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1．5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。（）

（2）人流手術后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

（3）在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

有些女青年在談戀愛過程中，因一時感情沖動造成未婚先孕;還有些婦女因多種原因，懷孕后生怕被人家知道，因而隱私難言，這些人中有的不愿意去醫院做人工流產，而是求助于民間“郎中”、“土醫生”進行私自打胎，由此造成一些嚴重后果，甚至危及生命。_

有些人道聽途說所謂“墮胎秘方”，上當受騙，購買了一些有毒的“墮胎藥物”。她們不了解這些藥物的性質，這些藥往往具有腐蝕性，將其放入陰道以后，陰道粘膜受到腐蝕而發生潰爛，造成不應有的痛苦。病變愈合后還會引起陰道粘連，結果造成陰道狹窄，甚至閉鎖，而且一些民間的“朗中”、“土醫生”所用的“器械”不進行消毒或消毒不嚴，他們又不懂無菌技術操作，因而在操作過程中造成細菌污染，術后出現高熱、腹痛、陰道流膿性分泌物等子宮和盆腔感染現象，嚴重時還會引起敗血癥，給以后的性生活和生育帶來困難，嚴重地影響身體健康。

現在隨著醫學技術的不斷發展，超導可視(保宮)無痛人流應運而生，這種手術技術可以說是目前最先進的人流技術，手術不用闊宮，用微管在3分鐘內徹底吸出孕囊，不接觸子宮壁，對人身體沒有因手術碰處帶來的傷害。所以術后在醫院觀察30分鐘就可以自行回家。不耽誤您的正常工作和學習，不影響今后的生育，安全徹底.

為了自己的健康和一家人的幸福，不管在什么情況下，女性懷孕以后決不可隨便找一些不懂醫學知識的人打胎或自行打胎，對于任何人來說，健康的身體才是幸福的本錢，千萬不要在年輕時任意揮霍，要知道，不管怎么樣，生病的時候沒有人可以替代你，最后還得自己買單。

流產后保養飲食小妙方

現代人，非常講究坐月子，但一般只注意到正常分娩后的調養，對流產后的保養卻幾乎完全忽略了。正常分娩是胎兒足月后，因母體體內激素的改變，引起子宮收縮，娩出胎兒、胎盤.而人流，則是在懷孕12周內，人為的使用手術器械，將胚胎組織和胎兒從子宮內吸出來，以終止妊娠。

飲食小妙方，保護女人身

(1)雞蛋棗湯。雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用于貧血及病后、產后氣血不足的調養。

(2)荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用于婦女貧血及流產后體虛的調養。

(3)豆漿大米粥。豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆漿煮米作粥，熟后加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃、清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調養。（）

(4)乳鴿枸杞湯。乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物，洗凈，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。

(5)糖餞紅棗。干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養血、理虛作用。適用于流產后貧血或血象偏低等。