人流術后要注意的六大點
文章來源：重慶送子鳥醫院 發布時間：2023-04-26
健康導讀：很多女性朋友意外懷孕后都會選擇做人工流產手術，然而不太清楚人流后需要注意的一些事項。術后是受術者身體恢復的過程，在此期間要注意以下幾個方面。
1、術后休息
有些人在流產手術后照常工作甚至加班加點，這種做法是不可取的，這樣會給身體帶來極大的傷害，讓女性很難再恢復到之前的狀態。當然，也有些人因種種因素，不能或不便請假，難以做到流產后充分休息的話，這時就應該將流產的時間選擇在靠近周末的日子，在周末公休時使身心得到休息，并且在流產后1—2周內安排一些輕松的工作，記得放慢工作節奏。如果不注意人流手術后的休息調養，可能會導致不孕。
2、飲食補養
人工流產后，多數婦女食欲增加，少數婦女仍然食欲不振，無論是哪種情況，都不宜食入大量高蛋白、高脂肪類食物。結合個人的飲食習慣、食欲及消化吸收能力，妥善安排，既要供給充足，又不能強求攝入，否則可能引起胃腸功能紊亂，反而不利于身體恢復。飲食結構要合理，葷素搭配。雞湯味道鮮美，但從營養價值來說，則不如雞肉高，所以要雞湯雞肉一同食用。吃雞蛋不宜過多，吃新鮮蔬菜水果能促進食欲與幫助消化，多吃含纖維素多的食品可促進胃腸蠕動，防止便秘。
3、性生活與避孕
流產后至少一個月后才可以同房。因為在流產后短期內自子宮頸口松弛，如果性交的話，容易感染而導致其他婦科疾病的可能發作。婦女在人工流產術后一個月內即有排卵，因此時性生活后可受孕，故此期間要采取嚴格的避孕措施。那么，人工流產術后何時放置宮內節育器呢?一般于人工流產術后一個月恢復正常月經者，在全身體檢及婦科檢查正常，月經干凈3-7天時可放置宮內節育器。人工流產術后未恢復正常月經者，不要自己服避孕藥，應在醫生指導下服用。
4、乳房保健
妊娠期乳房腺管發育，乳房脹大，流產后有些婦女感覺乳脹、觸痛、熱感，少數人可有乳汁分泌。這時要保持乳房清潔衛生，以免患乳腺炎。每日應擦洗乳頭和乳房，如乳汁分泌較多，可用吸奶器將乳汁吸出或服用回奶藥物。
5、月經不調
人工流產后月經恢復的時間個體差異很大。大多數婦女手術后一個月左右月經來潮或與既往月經周期相同，月經血量同于原月經量或稍多于月經量。少數婦女可因人工流產而影響近期的月經功能。特別是未產婦人工流產術后，如近期、遠期發生并發癥，對再次妊娠及分娩會有一定影響，因此未產婦行人工流產術應采用慎重態度。婚后計劃暫不要孩子的夫婦，應選擇高效避孕方法，以減少計劃外妊娠。
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