當(dāng)意外懷孕遭遇“四大狀況”如何抉擇

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-04-22

狀況1思想上、行動上都毫無準(zhǔn)備的意外懷孕了，造成極度的惶恐。

心理解壓：正視情緒波動

本來女人在懷孕時的情緒就時好時壞，而意外懷孕更是讓女人措手不及，要的突然和不要的恐慌嚴(yán)重擾亂心緒，從而使情緒波動變得愈發(fā)明顯。其實這是孕期非常正常的心理反應(yīng)，幾乎所有的母親都經(jīng)歷過，不必要怕，也不用擔(dān)心。

a安排好孕期產(chǎn)期的工作生活計劃，比如在這樣一段時間可以暫時在家休養(yǎng)，利用這段時間為自己充充電，學(xué)一些有利于自身發(fā)展的知識，給未來出世的寶寶一個良好的胎教。

b雖然對很多人來說，成長令人感覺到害怕，但也因此變得成熟。為人父母，這將是為了生長跨出的巨大一步，只要能夠小心站穩(wěn)了腳步，就不會跌倒，收收貪玩的心，樹立起為人父母的家庭責(zé)任感;

c多多探討孩子出生后的養(yǎng)育問題，主動做好當(dāng)媽媽的心理準(zhǔn)備。

狀況2要事業(yè)、當(dāng)經(jīng)理?還是養(yǎng)孩子、做媽媽?

心理解壓：讓自己擁有的更多

現(xiàn)在的白領(lǐng)女性生個孩子成了最奢侈的事，辦公室里那些新生力量的競爭，讓人不得喘息。可真正做了母親，才發(fā)現(xiàn)會擁有更多，可以氣定心閑地看著她們在工作中，在男人中奔跑，擔(dān)心我們曾擔(dān)心過的種種，而早做母親的女性，可以工作，可以相夫教子，兩樣都可要，“退可攻，進(jìn)可守”，完成了人生大事。

a世上沒有兩全其美的事，每一種放棄都是痛苦，反之選擇了的每一種也都是一種幸福。正如一只裝了半杯水的杯子，悲觀的人說它是半空的，樂觀的人說它是半滿的，關(guān)鍵是把握你自己的心態(tài)。

b對于這種狀況下的女性來說，懷孕并不可怕，可怕的是在猶豫中讓自己陷入更難境地，比如因為猶豫既失去了升職的契機(jī)，又沒能穩(wěn)定情緒利于胎兒健康生長。這時不妨把要與不要的利與弊列個清單，看一看哪一方占的比例大。

c不論你選擇了哪一種，都不要讓自己患得患失，那是一種壞情緒，常常會把我們帶入灰色地帶，絕不是智者的做法。請讓自己相信：只要自己努力，孩子與事業(yè)、家庭與工作，一樣都不會少。

狀況3開會、加班、熬夜、出差……生活缺乏規(guī)律。

吳小曼就像一臺高速運(yùn)轉(zhuǎn)的馬達(dá)般轉(zhuǎn)個不停，這臺馬達(dá)的潤滑油，就是咖啡和茶。那次飯后的劇烈嘔吐讓她想起這個月的老朋友沒有如期光顧，買來測試紙一看，果真懷了孕。這讓吳小曼又驚又喜，患得患失，精神抑郁。