重慶排卵日體溫高還是低醫(yī)院

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-03-30

排卵期女性的身體上會出現(xiàn)很多的變化，如果你是一位對排卵期身體變化有所了解的女性，那么你就可以輕松通過身體上的變化得知自己是否處于排卵期內(nèi)。很多人都知道排卵期的體溫會出現(xiàn)變化，那么排卵期體溫高還是低呢？

一、女性排卵期體溫變化

總體而言，對于生理周期較為規(guī)律的女性來說，排卵期的體溫呈高低兩相變化。也就是說，排卵期的首日或者即將排卵的當(dāng)日，體溫比之前的要低，一般會表現(xiàn)為整個生理周期的最低峰。但是，一旦過了該天，進(jìn)入排卵期，體溫是一直處于較高峰狀態(tài)的。直至排卵期結(jié)束，體溫開始回落。

二、計算排卵期的小方法

1、通過推算排卵日來計算排卵期

目前最流行也是最通用的排卵期計算方法是這樣的：在女性下一次的月經(jīng)潮來之前的14天就是女性的排卵日，在女性的排卵日前4天，排卵日當(dāng)天，以及排卵日之后的5天，這十天時間稱之為排卵期。

2、通過計算公式來計算排卵期

計算公式為：排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天，排卵期最后一天=最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。

計算方法是以本次月經(jīng)來潮第一天為基點，向后算天數(shù)。比如，某女此前幾個月月經(jīng)周期最長為30天，最短為28天，則排卵期第一天=28天—18天=10天，排卵期最后一天=30天—11天=19天，也就是說她的排卵期為本次月經(jīng)來潮的第10天，最后一天是本次月經(jīng)來潮的第19天。

3、通過一些常有的排卵期特征來判斷排卵期

女性排卵期來的時候，伴隨的特征一般主要有：白帶增多，體溫稍有上升，食欲下降，性欲增強(qiáng)，精神旺盛，抵抗力下降，排卵出血，小腹疼痛，腰酸等。

三、掌握排卵期的重要性

正常育齡婦女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后進(jìn)入輸卵管，一般可以存活1—2天，而男子產(chǎn)生的精子則是連續(xù)的。精子通常在女性生殖道內(nèi)保持活性2—3天，而其至孕能力在48小時之間。如婦女在排卵前后一定時間內(nèi)有性生活，就有懷孕的可能。這段時間稱為“排卵期”。

掌握這個時期很重要，一方面可以使那些因錯過了女性排卵期過性生活而導(dǎo)致不孕的夫婦，能有極大受孕的可能；也可使那些暫時不想懷孕的夫婦，在沒有其它避孕措施的情況下，錯過“排卵期”過性生活，以防止受孕。

本文詳細(xì)介紹了女性排卵期內(nèi)體溫的變化特點，一般來說女性排卵期內(nèi)都會出現(xiàn)體溫的升高，排卵期過后體溫才會恢復(fù)正常情況。如果你掌握了排卵期，那么對你的受孕和避孕具有特別重要的意義哦。