九類人群不適合吃海參，快來(lái)看看你是否位列其中

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-03-04

海參是一種海鮮產(chǎn)品，也屬于一種養(yǎng)生的食材。海參的蛋白質(zhì)含量很高，其中含有豐富的鈣等微量元素。經(jīng)常吃海參不僅可以補(bǔ)氣血，還能提神醒腦，但許多人都不知有些人是不適合吃海參的。下面就來(lái)帶大家了解下那額九類人群不適合吃海參。

九類人群不適合吃海參

1、嬰兒

寶寶消化道生長(zhǎng)發(fā)育不完善，海參營(yíng)養(yǎng)豐富。海參中的膠原蛋白很難被寶寶充分吸收利用。寶寶吃海參會(huì)造成腸胃負(fù)擔(dān)重，消化不良。

2、高尿酸血癥患者

高尿酸血癥是人體內(nèi)一種叫做嘌呤的物質(zhì)代謝紊亂，導(dǎo)致血液中尿酸升高而引起的代謝性疾病。患這種病的人不宜吃高嘌呤食物，而海參屬于高嘌呤食物，所以不適合食用。

3、體熱上火的人

海參是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，食用后溫?zé)幔瑺I(yíng)養(yǎng)豐富。吃東西可以為身體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素，但對(duì)于燥熱易怒的人來(lái)說(shuō)，吃東西后容易加重體內(nèi)燥熱，影響身體的恢復(fù)。所以，燥熱易怒的人不宜吃海參。

4、消化不良的人

海參屬于高蛋白食物，食用后不易消化，所以消化不良的人較好不要吃海參，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。消化不良的人如果吃海參，容易出現(xiàn)腸胃不適，如嘔吐、腹瀉等。

5、對(duì)海參過(guò)敏的人

海參含有豐富的蛋白質(zhì)，一些對(duì)蛋白質(zhì)或海鮮過(guò)敏的人不適合食用海參，否則會(huì)誘發(fā)過(guò)敏癥狀，如皮膚瘙癢、紅腫、腹瀉、嘔吐、咽喉水腫等。建議在不確定是否對(duì)海參過(guò)敏之前少試，吃完后確認(rèn)沒(méi)有過(guò)敏后再加大劑量和頻率。

6、痛風(fēng)患者

痛風(fēng)本身就是尿酸排泄減少導(dǎo)致的代謝紊亂或高尿酸血癥。如果患者有這種障礙，一定要注意日常飲食，盡量避免或限制食用嘌呤含量高的食物。海參本身就是一種嘌呤含量非常高的食物。所以建議痛風(fēng)患者不要選擇吃海參。

7、高尿酸血癥患者

高尿酸血癥是人體內(nèi)一種叫做嘌呤的物質(zhì)代謝紊亂，導(dǎo)致血液中尿酸升高而引起的代謝性疾病?；即瞬〉娜瞬灰顺愿哙堰适澄铮儆诟哙堰适澄铮灰耸秤?。

8、患有類風(fēng)濕病的人

海參是一種水分很重的食物。患有類風(fēng)濕病的人，食用海參后會(huì)增加體內(nèi)的濕毒，容易加重類風(fēng)濕病的癥狀，不利于身體康復(fù)。另外，正在敷中藥的人不適合吃海參，否則會(huì)影響中藥療效。

9、腎功能不全的人

海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，尤其是蛋白質(zhì)，含量非常高。蛋白質(zhì)進(jìn)入人體后，需要通過(guò)腎臟來(lái)滿足其代謝需求。如果它有腎功能不全，那么吃高蛋白的食物會(huì)導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān)嚴(yán)重，對(duì)腎臟健康非常有害。所以建議腎功能不全的人盡量避免使用。

小結(jié)

對(duì)于消化功能較弱的人，盡量少吃海參，因?yàn)楹I(yíng)養(yǎng)豐富，容易導(dǎo)致消化不良、腹脹、腹瀉等營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。腎虛或腎虛的人不宜過(guò)多食用海參，以免增加腎臟負(fù)擔(dān)。如果對(duì)海鮮過(guò)敏，就不要吃海參，可能會(huì)引起過(guò)敏癥狀。如果是脾虛痰多，不建議吃太多，因?yàn)楹⒑写罅康鞍踪|(zhì)，會(huì)導(dǎo)致腸胃不適。