健康科普：茉莉花茶6種人不要喝，快來看看你是否位列其中

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-02-18

茉莉花茶是一種很好的保健茶，所以也受到愛茶人士的喜愛。主要是茉莉花茶，不僅有淡雅的香味，還有對人身體健康的元素。但茉莉花茶雖好并不適合所有人飲用，特別是6種人千萬不要喝。下面送子鳥就來帶大家了解下。

茉莉花茶6種人不要喝

1、失眠人群

失眠人群不能喝茉莉花茶，因為茉莉花茶中含有咖啡因能夠使人精神振奮，使大腦處于興奮狀態(tài)，進(jìn)而讓人無法入睡，嚴(yán)重時還會造成神經(jīng)細(xì)胞衰弱。

2、神經(jīng)衰弱者

茉莉花茶含有咖啡因和其他成分。我們知道喝茶會使人更有精神，也就是咖啡因能刺激人體的神經(jīng)中樞，使人體興奮，這對神經(jīng)衰弱患者是非常不利的。

3、便秘的人

便秘患者是不適宜喝茉莉花茶的，因為茉莉花茶具有收斂的效果，喝了之后會讓便秘更嚴(yán)重。建議便秘的患者可以喝點水果茶或者是蜂蜜茶，更加合適一些。

4、低血脂患者

低血脂患者不能喝茉莉花茶，因為茉莉花茶具有降低血脂的功效，低血脂患者飲用茉莉花茶，會進(jìn)一步的加重低血脂的癥狀，從而使人出現(xiàn)一系列的不良反應(yīng)。

5、缺鐵性貧血者

茉莉花茶中有一些鞣酸，這些成分會和食物中的鐵相結(jié)合，從而影響鐵的吸收。因此，那些對于鐵的需求量比較高，比如說缺鐵性貧血的患者，就不建議常喝茉莉花茶了。當(dāng)然，偶爾的喝一點并不會產(chǎn)生問題，只是不建議常喝。

6、發(fā)熱病者

有發(fā)熱情況的人，也是應(yīng)該盡量避免喝茉莉花茶的，因為茉莉花茶里面含有茶堿，茶堿可能會讓人的體溫進(jìn)一步的升高。如果有發(fā)熱的情況，一定不要再去喝茉莉花茶了，這個時候喝水是比較好的選擇，等體溫穩(wěn)定了之后再喝茶比較好。

小結(jié)

茉莉花茶性溫，能調(diào)理腸胃，促進(jìn)胃的消化吸收，緩解胃痛，對腹瀉腹痛有很好的效果。所以腸胃功能不好的人可以喝茉莉花茶保護(hù)腸胃。此外，茉莉花還有安神的作用，能使人的心情平靜，緩解緊張，心情清新舒暢。茉莉花茶有很多好處，但不是每個人都能喝。