男性吃葉酸有什么好處和壞處 能提高受孕率嗎

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2022-06-16

　　我們都知道，在備孕期，女性可以提前3個月食用葉酸補充身體所需營養，也能是懷孕后的胎兒更加健康。那么男性也需要在備孕期服用葉酸嗎?男性吃葉酸有什么好處和壞處，今天重慶送子鳥醫院就帶大家來了解一下相關小知識。

　　男性吃葉酸有什么好處和壞處

　　1、男性也可食用葉酸

　　胚胎是在女性體內發育成長，若女性營養不足以維持胚胎發育所需，則會導致胚胎在發育過程中產生或輕或重的問題，所以在備孕期間都建議女性按需服用葉酸。不過男性也能吃葉酸，為身體補充一定的葉酸。

　　2、男性吃葉酸的好處

　　(1)增加精子的活力提高受孕率

　　若備孕期，男性體內的葉酸水平含量太低，會導致精液的濃度降低，精子的活力也相對會弱，及時在女性排卵期同房也會降低精子與卵子結合的能力，不利于女性受孕，所以男性適當的補充葉酸可以提高精子的活力增加女性的受孕幾率。

　　(2)減少胚胎的缺陷及流產

　　男性身體中缺乏一定葉酸，精液中的染色體數量會出現異常，這樣的受精卵質量比較低，可能會引起胎兒在發育過程中出現一些先天性的缺陷，比如出現唐氏綜合征等;另外有缺陷的受精卵也會讓女性流產的幾率增加。所以男性適當的補充葉酸，可以有效的避免胎兒出現畸形，降低女性流產的幾率。

　　(3)降低孩子患癌的風險

　　服用葉酸后，它能在身體中形成葉酸鹽。若男性體內的葉酸含量不足會導導致身體缺乏葉酸鹽，就會增加嬰兒出現染色體缺陷的幾率。染色體缺陷的孩子長大后患癌的風險比較大。所以男性適當的補充葉酸可以大大的降低孩子長大后患癌的風險。

　　3、男性吃葉酸的壞處

　　葉酸食用后，一般不會對身體產生不良影響。葉酸是一種水溶性維生素，水溶性維生素的排泄原理是吃多少和排泄多少，過量的葉酸會從尿液中排出，不會有累積風險。且在服用期間，男性要戒煙、戒酒，并注意有良好的休息習慣。

　　4、怎么科學食用葉酸

　　(1)食用時間

　　在備孕的前1~3個月開始服用葉酸，在懷孕后也要可服用至孕12周左右結束。

　　(2)服用劑量

　　在食用期間，女性每天0.4-0.8mg就可以，根據產品類型不同，顆數也會不同，基本就是1顆的樣子;男性服用葉酸則可以不用每天規律服用，具體食用方法可咨詢醫生;

　　(3)其他事項

　　若備孕的女性有腦神經畸形的病史，在備孕期間劑量會比正常備孕的女性要大一些，具體要根據醫生建議合理服用。

　　葉酸的足夠補充能在一定程度上使受孕的胚胎健康發育，減少畸形發生的概率，所以，備孕期間的夫妻要重視對身體元素的及時補充，若意外懷孕在孕期女性也可適量服用葉酸。