白細(xì)胞低吃什么食物補(bǔ)得快？這八種食物不容錯(cuò)過

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-02-12

體內(nèi)白細(xì)胞低可能是血液疾病或白細(xì)胞產(chǎn)生障礙導(dǎo)致的現(xiàn)象。當(dāng)體內(nèi)白細(xì)胞較低時(shí)，容易導(dǎo)致一些身體疾病，同時(shí)也容易導(dǎo)致身體抵抗力差，這時(shí)就可以通過飲食來進(jìn)行調(diào)理。下面送子鳥就來帶大家了解下白細(xì)胞低吃什么食物補(bǔ)得快。

白細(xì)胞低吃什么食物補(bǔ)得快

1、花生

花生營養(yǎng)豐富，藥用價(jià)值不容忽視。被稱為“長壽果”，還能起到美容養(yǎng)顏的作用。特別是對(duì)于放化療引起的白細(xì)胞減少的腫瘤患者，多吃花生可以增加白細(xì)胞減少。

2、蠶蛹

蠶蛹是一種高蛋白食品，是一種高的營養(yǎng)補(bǔ)充劑。它具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，有利于人體吸收。對(duì)于白細(xì)胞低的患者，可以適當(dāng)吃一些蠶蛹，幫助身體補(bǔ)充白細(xì)胞。

3、香菇

香菇是一種常見的菌類蔬菜，營養(yǎng)價(jià)值非常高，也是補(bǔ)充白細(xì)胞的較佳產(chǎn)品。由于香菇中含有多種多糖和其他一些營養(yǎng)成分，對(duì)白細(xì)胞減少癥有明顯的治療作用。

4、牛髓

對(duì)于白細(xì)胞低的人，可以補(bǔ)充一些牛骨髓，經(jīng)常食用可以起到補(bǔ)腎填精的作用。很多人因?yàn)檫^度疲勞而出現(xiàn)白細(xì)胞減少，給腎臟帶來負(fù)擔(dān)。這種情況可以通過牛骨髓來調(diào)節(jié)。

5、紅棗

紅棗本身具有補(bǔ)血養(yǎng)血的功效，還能增加血液中的白細(xì)胞含量。白細(xì)胞低的時(shí)候可以多吃點(diǎn)紅棗，紅棗可以有效的益氣養(yǎng)血，然后增加血液中的血小板含量，一定程度上提高身體的免疫力。

6、牛尾湯

牛尾湯是補(bǔ)充白細(xì)胞較好的湯，適合白細(xì)胞低的患者喝。準(zhǔn)備一條新鮮的牛尾，清洗干凈，用開水焯一下，然后放鍋里煮。可以加入大棗、胡蘿卜等輔料，適當(dāng)加點(diǎn)鹽。煮好后就可以喝了。

7、黨參

黨參本身就是一種中藥，可以提高人體免疫力，擴(kuò)張血管，降低血壓，從而改善人體的微循環(huán)，有助于肝臟造血功能的恢復(fù)。在白細(xì)胞低的情況下，可以加入一些黨參，在一定程度上可以促進(jìn)白細(xì)胞的恢復(fù)。

8、五紅湯

五紅湯也是一種補(bǔ)充白細(xì)胞的好湯。吳紅分別包括紅糖、大棗、紅豆、紅皮小花生和枸杞。準(zhǔn)備一鍋清水燒開，然后把紅糖放進(jìn)去，煮開，再加入其他配料，煮好后就可以喝了。不過枸杞放進(jìn)去之前要用溫水泡半個(gè)小時(shí)，這樣可以更好的發(fā)揮作用。

小結(jié)

白細(xì)胞低的時(shí)候可以通過一些食物來補(bǔ)充，比如多吃棗和蘑菇，對(duì)白細(xì)胞低的患者比較好。花生還能很好的增加白細(xì)胞數(shù)量。此外，白細(xì)胞低的患者可以適當(dāng)多吃魚、瘦肉、雞蛋、牛奶、蝦、甲魚等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，也有助于改善白細(xì)胞低的狀況。不要吃辛辣刺激性食物。