重慶醫院三大飲食誤區損害生育 不孕不育飲食有禁忌

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-07-28

引發不孕不育的原因有多種，其中不科學飲食占據了很大一部分。現在生活中，由于各方面的原因，讓很多人很久沒有好好吃一頓飯，或者因為工作壓力等因素的影響，很多人的生活非常不規律，這些因素都導致了現在不孕不育的人數上漲，那么哪些不科學的飲食易患不孕不育癥？下面一起來了解下。

不科學的飲食容易惹上不孕癥的常見原因：

一、營養的過剩或缺乏

營養不足或營養過剩都可導致男性不育癥的發生。經過實驗表明，營養不良會降低精液量和精液果糖含量，導致精子生成障礙。如今，在食物相對豐富的今天，影響營養不良的原因除了疾病外，主要包括擇食和偏食。營養不良會導致不同程度的氨基酸、維生素、微量元素缺乏，從而影響精子的產生、成熟及活動能力等。飲食中缺乏維生素A、維生素B、維生素C、以及微量元素，會導致精子生成減少、精子活力下降，從而導致不育。

營養過剩也會導致不育，但是這種情況比較少見，不過不能排除這種潛在危險的發生，這種危險常始于少年時期，營養過多會導致肥胖，脂肪沉積使腦垂體后葉脂肪化，導致腦垂體功能喪失或減退，男性激素釋放減少，從而出現睪丸縮小、陰莖不發育等，成年后不育的可能性極大。

二、長期偏食

如果是長期嗜食某種食物，比如說芹菜以及棉籽油等，會導致男性精子數量和質量下降而誘發不育。其中魚翅一向被中國人視為美味佳肴、滋補佳品，許多白領階層對它更是情有獨鐘。然后也有實驗表明，魚翅中由于汞含量過高，會導致男性不育。海鮮等一些產品之所以含有汞，和海洋污染有關系，因此，嗜食魚翅的朋友也應適可而止。不要過分偏愛一種食品。

三、長期食用污染食物

長期食用污染食物，是引發我國不孕不育的又一大原因，，近十年來男性精子數量減少和睪丸縮小與辛基苯酚、丁基苯甲基酞酸脂等有關，上述物質廣泛用于制造食品的包裝袋及洗滌劑中。這些化學物質有雌激素作用，可抑制睪丸的發育和精子的形成。此外，若經常食用被化學除草劑、殺蟲劑、殺真菌藥物或銅、錳、鋁、鎘、鉛等重金屬污染的食物也可影響精子的生成與發育，從而導致不育。

要想擁有一個健康的寶寶，不僅要管好自己的嘴，少吃或不吃不利于生殖器健康的食物，糾正偏食的習慣，做到飲食平衡。同時還要管好自己，必要的時候進行適當的體育鍛煉，增強體質，這樣才能避免不孕不育等一些疾病染身。

那么不孕不育患者不能吃什么？雖說不孕不育跟人們的飲食本身沒有太過實質性的聯系，不會出現某一種食品直接導致不孕情況的出現。然而對于如今品種多樣的飲食來講，有些食物長期大量攝入對于男性女性的生育能力都有著很大的影響。

面對這種情況，不少正在接受治療的不孕不育患者應當注意這點。下面我們就來詳細介紹一下不孕不育患者不能吃什么，希望對于治療期間的朋友能夠有一定幫助。

男性不育患者不能吃的食物：

大蒜：大蒜本身較為刺激，且多食大蒜克伐人的正氣，還有顯著的殺滅精子的效果，育齡青年如食用過多，對生育有著晦氣的影響，故不宜多食。

酒精：酒中的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發育不全，乃至使男性的睪丸萎縮，生精功用就會發作布局改動，易發作男性不育。

女性不孕患者不能吃的食物：

咖啡：女性長期不能懷孕很有可能是喝咖啡的因素。臨床研究表明每天喝一杯咖啡以上的女人，懷孕的可能性僅僅不喝此種飲料者的一半。因而，女性朋友們假如計劃懷孕，就應該少飲咖啡。

燒烤：燒烤中含的有害成分非常多，長期吃燒烤對于女性的生育能力和質量都有著很大的影響。少量婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或變形。通過調查和現代醫學研討，這些婦女和其所生的變形兒都是弓形蟲感染的受害者。

上述為大家介紹的不孕不育患者不能吃什么，想必患者們已經有所了解了。除此以外，對于日常生活中的飲食調理，建議在營養師或者醫生的專業指導下進行調理為宜。