重慶醫(yī)院不孕不育患者適合吃哪些食物呢

文章來(lái)源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-07-27

任何疾病的治療，除了常規(guī)方法進(jìn)行之外，飲食也是非常重要的輔助措施。尤其是對(duì)于患有不孕不育的人來(lái)說(shuō)，多吃一些比較溫?zé)嵫a(bǔ)養(yǎng)的食物，是非常重要的。那么，不孕不育的患者適合吃哪些食物呢？

不孕不育患者在經(jīng)常食用溫補(bǔ)腎陽(yáng)、溫經(jīng)散寒的食物的同時(shí)，要注意營(yíng)養(yǎng)的全面攝取，例如補(bǔ)充微量元 素鋅、錳可以促進(jìn)垂體促性腺激素和促生長(zhǎng)激素的分泌，以提高受孕機(jī)率等。具有溫腎助陽(yáng)、補(bǔ)中益氣功效的食物有黑豆、狗肉、羊腰子、羊肉、鴿肉、驢肉、蝦、 黑棗、龍眼等；滋陰養(yǎng)血的有龜肉、海參等；增加性機(jī)能的有韭菜、韭菜籽、芹菜等。

適宜食物

1、主食及豆類的選擇：大米、小米、玉米面、黑豆等，其中黑豆可以滋補(bǔ)肝腎、益陽(yáng)道、抗衰老。

2、肉蛋奶的選擇：狗肉、羊肉、羊腰子、豬腰子、驢肉、鴿肉、牛奶等。

3、蔬菜的選擇：韭菜、芹菜、甘藍(lán)、苦瓜、萵筍、洋蔥、蠶豆、木耳等。

4、水果的選擇：桑椹、草莓、大棗、黑棗、龍眼肉等。

5、其他：胡桃仁、栗子、松子、榛子、黑芝麻等。

飲食禁忌

1、男性不育者忌飲酒無(wú)度，忌濫用辛辣動(dòng)火助陽(yáng)之品，忌高脂肪膳食；

2、女性不孕者忌過(guò)食生冷、寒滑的食物。

康路網(wǎng)健康提示：以上是關(guān)于不孕不育患者適合吃哪些飲食的相關(guān)介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了。飲食的合理搭配是非常重要的，蔬菜水果以及肉類最好是能夠合理分配，避免營(yíng)養(yǎng)攝入不均。