重慶醫(yī)院不孕不育有四大病因 防治食療方推薦

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-07-24

近年來(lái)不孕不育的人越來(lái)越多了，面對(duì)這樣的情況我們的許多夫妻都不知道該如何才能改善這一問(wèn)題。那么在導(dǎo)致不孕不育的原因有哪些呢？

一、社會(huì)、心理因素對(duì)不孕不育的影響。現(xiàn)代人由于競(jìng)爭(zhēng)激烈，工作和生活壓力加大，生活節(jié)奏加快，焦慮癥、抑郁癥和精神病的發(fā)病率有上升趨勢(shì)，在男性表現(xiàn)為性欲低下，性功能障礙，生殖能力下降。在女性表現(xiàn)為內(nèi)分泌失調(diào)，排卵障礙，月經(jīng)不調(diào)等都會(huì)導(dǎo)致不孕不育的發(fā)生。

二、感染因素。淋病、非淋等性傳播疾病可使女性罹患附件炎、盆腔炎導(dǎo)致輸卵管阻塞、粘連、傘端功能受限，還可以造成男性生殖器官炎癥、睪丸炎、附睪炎、前列腺炎等導(dǎo)致無(wú)精癥、少精癥、弱精癥和梗塞性無(wú)精子癥。

三、飲食起居、不良生活習(xí)慣的影響。激素類食品的增加造成了青少年的性早熟，成人食用之后對(duì)生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的健康也造成了一定的影響；許多的蔬菜、水果在應(yīng)用殺蟲(chóng)劑、催熟劑等化學(xué)成分也對(duì)人體產(chǎn)生了一定的影響；另外，手機(jī)、電腦、電視、吸煙、飲酒、熬夜等具有輻射作用用品及不良生活習(xí)慣的影響，以及現(xiàn)代人普遍缺乏鍛煉意識(shí)，身體機(jī)能、抗病能力等也必然受到了影響。

四、人類觀念的改變：當(dāng)前，男女發(fā)育年齡早、性能力建立早、性成熟早，初次性交的年齡逐年提前，這樣未婚先孕或計(jì)劃外懷孕的機(jī)會(huì)明顯增加，從而使人工流產(chǎn)率、藥物流產(chǎn)率呈明顯上升趨勢(shì)。而多次流產(chǎn)也是導(dǎo)致不孕不育的最主要原因。

造成不孕不育的因素有很多，可以嘗試食療進(jìn)行緩和。那么，不育不孕吃什么好？

1、米酒炒海蝦

[原料]鮮海蝦400g，米酒250g，菜油、食鹽、蔥、姜適量。

[制法]把海蝦洗凈去殼，放入米酒，浸泡10分鐘；將菜油放入熱鍋內(nèi)燒沸，再入蔥花爆鍋，加入蝦、食鹽、姜連續(xù)翻炒至熟印成。

[功效]補(bǔ)腎活血。適用于腎陽(yáng)不足，形寒肢冷，性欲冷漠者。

[服法]1次/d，50一100g/次。

2、壯陽(yáng)狗肉湯

[原料]

狗肉2000g，菟絲子30g，附子15g，食鹽5g。味精、蔥、姜、紹酒適量。

[制法]將狗肉洗凈，整塊下鍋，用沸水煮透，撈入涼水內(nèi)，洗凈血水，晾干水分，切成長(zhǎng)方條；姜、蔥洗凈，姜切片，蔥切段；將鍋置火上，放入狗肉、姜片熱炒，烹入紹酒爆鍋，然后一起倒入大鍋內(nèi)，同時(shí)菟絲子、附子用紗布包好，放入鍋內(nèi)，加清湯、食鹽、味精、蔥白，置武火上燒沸，打去浮沫，蓋好蓋子，用文火燉2小時(shí)，待狗肉燉至熟爛，挑出姜、蔥白，調(diào)好味，裝10份即成。

[功效]

補(bǔ)腎活血。適用于不孕證屬腎陽(yáng)虛者。

[服法]

1次/d，1份/次，晨起空腹食用，冬令尤宜多吃。

3、紅杞活血

[原料]枸杞子15g，活鯽魚(yú)3條，胡荽、蔥、香麻油、紹酒、胡椒粉、姜、食鹽、味精適量，豬油50g，醋75g，奶湯250mL，清湯750mL。

[制法]將活鯽魚(yú)整理干凈，去內(nèi)臟，用沸水略燙一下，用涼水洗凈，在魚(yú)身的一面每隔1，5cm寬切直刀；胡荽洗凈切節(jié)，蔥切細(xì)絲和花，將豬油放勺里，置武火上燒沸，依次放入胡椒粉、蔥花、姜末，隨后放入清湯、奶湯、姜汁、紹酒、味精、食鹽，同時(shí)將魚(yú)肉放入沸水鍋燙4分鐘，取出放入盛湯的鍋里，枸杞子用清水洗凈下鍋，置武火燒沸后，改文火燉20分鐘，加入蔥絲、胡荽段、醋、香麻油即成。

[功效]

滋腎養(yǎng)陰，益腎活血。適用于不孕證屬腎陰虛者。

[服法]

本品可供佐餐，1次/d，宜常吃。

4、當(dāng)歸生姜羊肉湯

選材：當(dāng)歸20克，生姜10克，羊肉500克。

制作方法：將羊肉洗凈，切成4厘米見(jiàn)方小塊，先用沸水焯一下，以去腥臊。清水500毫升，加當(dāng)歸、生姜，煎取藥汁約200毫升，去渣，備用。羊肉，入鍋 內(nèi) 加水，文火燜煮，肉爛熟，加入藥汁，兌勻，并加鹽、蔥、味精等調(diào)味品，稍沸，即可食用。

功效：溫陽(yáng)補(bǔ)血，益腎調(diào)經(jīng)。本膳用當(dāng)歸，養(yǎng)血調(diào)；生姜，溫中祛寒；羊肉，富含蛋白質(zhì)，能補(bǔ)下元。故適用于腎 陽(yáng)虛 虧， 精血不足 ， 月經(jīng)不調(diào) 而致的不孕、不育。

5、海參水魚(yú)煲

選材：水魚(yú)一只鱉，重約300克，海參50克，黑木耳50克，杞子20克，巴戟肉20克。

制作方法：將黑木耳、海參，用水發(fā)，洗凈，并剖開(kāi)海參，洗去內(nèi)雜。洗凈枸杞子、巴戟肉，開(kāi)水浸軟，備用。水魚(yú)，宰后用熱水燙，洗去 外 膜，切開(kāi)洗凈，去掉內(nèi)臟，切成塊。將水魚(yú)、木耳、枸杞子、巴戟肉、海參、姜、蔥，放于燉盅內(nèi)，加適量水、料酒、雞精、鹽，隔水燉1小時(shí)，即可食用。

功效：滋養(yǎng)肝腎，填精益髓。本膳用杞子，養(yǎng)血補(bǔ)肝；巴戟肉，溫養(yǎng)腎元；黑木耳，補(bǔ)腎陰，能活血調(diào)沖，并富含蛋白質(zhì)；海參，補(bǔ)下焦肝腎；水魚(yú)，養(yǎng)肝陰。故本膳能治肝腎不足，沖任失養(yǎng)，女子 月經(jīng)失調(diào) 及不孕、不育。