重慶醫(yī)院要生二胎有哪些問題要注意 孕前保胎飲食有秘訣

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-07-23

生二胎前段時(shí)間是個(gè)比較熱門的話題，“一方是獨(dú)生子女的夫婦可生育兩個(gè)孩子”，繼中央決定啟動(dòng)“單獨(dú)”兩孩政策之后，不少家庭想生育第二個(gè)孩子，最近到醫(yī)院咨詢的夫婦急劇增多。根據(jù)我院孕前門診的統(tǒng)計(jì)，這些想要二胎的女性年齡大致在35~42歲，最大的一名47歲，孩子已經(jīng)20多歲了。那么，想生二胎有哪些問題需要注意的呢？下面我們不妨一起來看看吧。

能否順利生二胎，首先要考慮年齡問題。一般來說，兩胎的間隔時(shí)間在4~5年比較合適。35歲以上為高齡產(chǎn)婦，如果夫婦的年紀(jì)都大，卵子和精子的質(zhì)量均下降，受精卵出現(xiàn)問題的幾率會(huì)增加。另外，女性的身體機(jī)能隨著年齡增長也有所下降，懷孕期間出現(xiàn)妊高癥等多種并發(fā)癥的幾率也高。因此，無論第一胎、第二胎，生小孩最好在35歲以下。超過這個(gè)年紀(jì)，孕前必須到醫(yī)院做全方位檢查。

很多女性第一胎選擇的是剖宮產(chǎn)，這就給生二胎埋下了隱患。經(jīng)歷過剖宮產(chǎn)的子宮屬于瘢痕性子宮，發(fā)生前置胎盤的可能性增大，而且大部分是兇險(xiǎn)性前置胎盤，孕婦和孩子在懷孕和生產(chǎn)過程中都容易出問題。臨床上最不希望出現(xiàn)的是剖宮產(chǎn)瘢痕妊娠，就是胚胎長在了上次剖宮產(chǎn)留下的瘢痕上，占到15.2%，有引起子宮破裂和產(chǎn)后大出血的風(fēng)險(xiǎn)。因此，如果第一胎是剖宮產(chǎn)，二胎一定要多做幾次產(chǎn)檢，密切關(guān)注子宮和胎兒狀況，一有出血、腹痛等情況要立即就診。

還要注意孕婦的體重問題。隨著年齡的增加，身體的新陳代謝逐漸放緩，攝入的熱量可能消耗不掉。因此，高齡產(chǎn)婦容易發(fā)胖，易得妊娠糖尿病，最好到營養(yǎng)門診監(jiān)控營養(yǎng)狀況。除了控制飲食，運(yùn)動(dòng)也是控制體重的好辦法。如果體重控制得比較理想，第二次生產(chǎn)，即使是自然分娩也會(huì)順利很多。子宮、產(chǎn)道就像一條松緊帶，第一次生產(chǎn)已經(jīng)撐開過一次，第二次撐開就相對容易了。

生二胎有哪些養(yǎng)胎食物？

蝦

蝦含有很高的鈣。如果孕婦吃蝦以后沒有不良反映，如過敏、腹痛，就沒有問題。懷孕期間適量多吃蝦或蝦皮可以補(bǔ)充鈣、鋅等微量元素，尤其是鈣可以促進(jìn)幼兒的生長。吃蝦也可以促進(jìn)幼兒腦部的發(fā)育。因此，只要你本人對蝦無不良反應(yīng)，可以盡情的吃。

牛肉

孕婦一個(gè)星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，可以預(yù)防缺鐵性貧血，并能增強(qiáng)免疫力。

孕婦對鐵和鋅的需求是一般人的1.5倍。每100克的牛腱含鐵量為3毫克，約為懷孕期間鐵建議量的10%；含鋅量8.5毫克，約為懷孕期間鋅建議量的77%，營養(yǎng)價(jià)值比一般天然食品高。瘦牛肉也不會(huì)對血中膽固醇濃度造成負(fù)面影響。一旦體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵耗盡，很容易導(dǎo)致貧血。如果婦女在懷孕期間缺鐵，產(chǎn)后應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充，否則身體的缺損可能難以彌補(bǔ)。鋅不但有益胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，而且對免疫系統(tǒng)也有益，有助于保持皮膚、骨骼和毛發(fā)的健康。缺鋅時(shí)人的免疫力下降，容易生病，對胎兒的神經(jīng)發(fā)育容易產(chǎn)生不利影響。

牛肉中的鋅比植物中的鋅更容易吸收。人體對牛肉中的鋅的吸收率為21%到26%，而對全麥面包中的鋅吸收率只有14%。

巧克力

孕婦每天吃一些巧克力對寶寶出生后的行為有著積極的影響。

研究人員發(fā)現(xiàn)，與那些在妊娠期間很少吃巧克力的孕婦所生的寶寶相比，在妊娠期間愛吃巧克力的孕婦所生的寶寶在出生6個(gè)月后更喜歡微笑或表現(xiàn)出開心的樣子。該項(xiàng)研究還顯示，那些容易緊張的孕婦，如果在妊娠期間能經(jīng)常食用巧克力，其所生的孩子不怕生人。