重慶醫(yī)院多吃南瓜子真的能提高精子質(zhì)量嗎

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-07-13

　　現(xiàn)在有很多家庭都因?yàn)椴辉胁挥鴤涫芾_，精子質(zhì)量低會(huì)影響生育，因?yàn)榱己玫木淤|(zhì)量是孕育的條件，專(zhuān)家指出多吃南瓜子能提高精子質(zhì)量，這究竟是怎么回事呢?今天我們的小編就為大家簡(jiǎn)單的介紹一下!

　　造成暫時(shí)性的精子質(zhì)量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽煙、超負(fù)荷工作、高溫環(huán)境、內(nèi)褲過(guò)緊、失眠、工作和情緒壓力等。患者完全可以通過(guò)健康的生活方式來(lái)提高精子質(zhì)量。

　　美國(guó)科學(xué)家通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃南瓜葉和南瓜子、白洋蔥、姜、西紅柿等食物，再加上適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和保持健康的體重，不抽煙和不過(guò)度飲酒等，將會(huì)有助于男性提高精子質(zhì)量。

　　營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指出，很多植物和健康食品都有助于增加精子數(shù)量和提高精子質(zhì)量。從南瓜葉中提取的新鮮深綠色汁液用同量的鮮奶稀釋?zhuān)刻煲槐梢云鸬胶軓?qiáng)的滋補(bǔ)作用，有助于男性增加性欲，提高精子質(zhì)量，恢復(fù)生殖能力。

　　【還有幾種方法】

　　將同等數(shù)量的新鮮白洋蔥和生蒜壓碎，泡入無(wú)醇白葡萄酒中10到14天，每天服用三次，每次100毫升，可以恢復(fù)受損的生殖組織。

　　取200克丁香樹(shù)根在30到40度的酒精中浸泡14天，過(guò)濾后取500毫升與同量橙汁和1升純天然蜂蜜混合，每天喝兩次，每次只需喝一口，就能幫助恢復(fù)精子質(zhì)量。

　　小編寄語(yǔ)：患上不孕不育一定要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院接受檢查與治療，另外小編提示，不孕不育和男女雙方都有關(guān)系，計(jì)劃生育的家庭一定要有一個(gè)良好的生活習(xí)慣，注意不要過(guò)量飲酒、吸煙，這些都會(huì)影響精子的質(zhì)量!