重慶醫院如何用飲食調理不孕不育

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-07-08

近年來，不孕不育的比例在呈上升的趨勢，不少備孕夫妻費了九牛二虎之力，可到頭來都沒有榮升為爸爸媽媽！是誰剝奪了他們身為人母人父的權利呢？如果你不幸患上了不孕不育，千萬不要怨天尤人，因為這很有可能是你自己造成的。現在不孕不育癥是比較高發的，而如果你詳細了解一下就會發現其實很多不孕不育都是我們自己造成的，都和日常的飲食有關。每個人都有自己對食物的偏好，想要寶寶的夫妻如何從飲食上調理不孕不育呢？

全面介紹不孕不育臨床表現

（一）女性不孕的癥狀

1、痛經：可能存在子宮內膜異位癥、子宮發育不良、盆腔炎、子宮肌瘤、子宮位置異常等病癥，可對孕育直接造成影響。

2、白帶異常：陰道炎、盆腔炎、子宮內膜炎、宮頸炎、宮頸糜爛等炎癥，可導致白帶增多、有異味，不利于精子著床，影響受孕率。

3、腹痛：兩側腹痛，慢性腹痛以及腰骶痛，這些癥狀可能是患者盆腔炎、子宮肌瘤和卵巢炎等疾病的先兆癥狀。

4、月經不調：月經不調一般是指月經周期改變，提早了或者是出現延遲，月經量有所改變，經量要么過多，要么就是非常少。還有就是經期過長，這主要是由于黃體功能不全以及子宮內膜炎導致的。

5、閉經：年齡超過18歲，但是從未有過月經來潮，或者是有過月經，但是后面停經超過6個月以上的現象，我們稱之為閉經癥。因為閉經癥而導致的女性不孕患者也是非常多的。

6、溢乳：溢乳現象是指女性在非哺乳期乳房自行或者是擠壓之后有奶水溢出的現象，該現象主要是因為下丘腦功能不全或者是垂體腫瘤等原因導致的，溢乳會合并閉經從而導致女性不孕。

7、內分泌失調：女性在月經前后出現胸部脹、行經泄瀉、浮腫、肥胖、發熱、面部座瘡、情緒抑郁暴躁等癥狀，考慮為內分泌失調，長期內分泌失調者，可導致不孕癥。

（二）男性不育的癥狀

1、精液量少：正常男性每毫升精液中大概含有至少2000萬的精子，如果男性精液量過少，那么精子的數目就不能保證，這樣就會導致男性不育癥的產生。

2、陽痿、早泄：陽痿指的是男性的勃起功能障礙，而男性的正常生殖過程包括：性欲-勃起-性交-高潮-射精。其中任何一個環節都會導致男性不育，早泄只得是男性能完成這些過程，但是在射精這一環節，男性還未將陰莖放入女性陰道內，就射精的現象；還有就是剛剛放入就射精的現象，這樣都會造成男性不育癥。

3、隱睪：隱睪是指男性在胎兒時期，睪丸下降沉入陰囊的過程中，沒有降入陰囊，而是在其他部位。這會嚴重的影響睪丸的生精功能，導致精子的質量低下，無法與卵細胞結合成受精卵，從而導致男性不育癥。

4、血精癥：男性的精液中含有血絲的現象，在顯微鏡下可以看到男性的精液中含有少量的紅細胞，血精癥主要是由于一些炎癥引起的。

5、精索靜脈曲張：精索靜脈曲張多見于青壯年男性，它除了會給男性正常的生活帶來不便之外，也是造成男性少精癥和弱精癥，甚至無精的主要原因。

6、生殖器異常：主要是指男性的陰莖有疼痛狀況，尤其是在女方行房事的時候，會有疼痛感，這樣會造成男性恐懼房事，從而不愿意行房。

7、無精癥：主要是指男性的精液無精子的現象。

怎么吃調理不孕不育？

調理1、午餐營養全面

職場女性在中午午餐都比較馬虎，并且可能會忽略很多，一般都會以偏重的淀粉類食物為主，而忽略了蔬菜和水果的補充。這樣，往往會造成營養的失衡，不僅影響自身健康，也影響著未來懷上的寶寶發育情況。

調理2、多吃水果

上午休息時間或者下午時，多吃幾種水果，補充維生素是保證一整天飲食均衡的好方法。為了彌補新鮮蔬菜補充的不足，準媽媽最好在午飯后30分鐘吃個水果，以補充體內維生素的缺乏。如果辦公室清洗不方便，準媽媽可以在早上出門前把水果清洗干凈。然后用保鮮膜包裹帶到公司。

調理3、口味適中

外出就餐所吃的菜往往做不到口味適中，準媽媽應該少吃太成的食物，以防止體內水鈉潴留，引起血壓上升或雙足浮腫。其他辛辣、調味重的食物也應該明智地拒絕。