男性精液異常不能吃什么

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-06-08

男性發生精液異常的狀況，需要及時的進行治療。同時，還可以在日常生活中做一些對精液異常治療有幫助的事情。飲食里也有一些對精液異常的男性有危害的食物，一定要避免哦。下面就來看看小編的詳細介紹吧。

精液異常怎么辦

多參加鍛煉。研究表明，男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。因此，體重控制在標準范圍內可以提高精子的質量。不過，鍛煉強度要適中，劇烈的運動，如馬拉松和長距離的騎車等仍然會使睪丸的溫度升高，破壞精子成長所需的涼爽環境。騎車還會使脆弱的睪丸外囊血管處于危險之中，因此，建議騎車時要穿有護墊的短褲，并選擇減震功能良好的自行車。

驅除不良習慣。少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。戒煙。數據顯示，44%的人認為，吸煙是精子數量下降的最主要因素，因此戒煙勢在必行。適度飲酒。大量飲酒可導致精子質量下降，男性應嚴格按照每日14-28個標準杯（含酒精8-9克），女性減半的推薦量來執行。向麻醉劑說不。麻醉劑、毒品等對精子也有極大危害，而且還會持續很長時間。

放松心態。精神壓力過大也對精子的成長有負面影響。所以男性應做些能讓自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。

把手機放在上衣兜。手機放在褲兜里、筆記本電腦放在膝蓋上、穿緊身褲都會提高陰囊溫度，傷害精子，所以應把手機放在上衣兜。

多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。堅果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸，也應多吃，利于精子細胞成長。

經常去診所體檢。病菌感染也是男性不育的重要因素，應該經常到醫師那里，接受衣原體、前列腺的相關檢查。自我檢測。常借助工具對自己的精液進行測試。

那么，哪些食物是精液異常男性不能吃的呢？

精液異常不能吃什么

牡蠣肉：性質偏涼，易傷陽氣，凡男子因精寒不育者，切勿服食，或陽虛體弱滑精者，也當忌之。正如《本草求真》所言：“脾虛精滑者忌。”《本草經疏》亦云：“牡蠣，腎虛無火，精寒自出者非宜。”

芹菜：又稱旱芹、藥芹。性涼，味甘苦，具有一種特殊的香氣。據報道，泰國一位女醫生博差麗研究發現，芹菜具有減少男子精子數量的作用。因此，因精稀精少而不育的男性，應當忌食之。

各種冷飲、柿子、荸薺、柿餅、冬瓜、蘿卜、生黃瓜、菜瓜、苦瓜、茄子、香蕉、西瓜、香瓜、竹筍、瓠子、莼菜、絲瓜、萵苣、芹菜、菊花腦、馬蘭頭、豆腐、綠豆、綠豆芽、鴨肉、蟹、田螺、螺螄、蚌肉、艦肉、薄荷、金銀花、菊花、決明子、海帶、地耳等性寒之物以及煙酒、辣椒、茴香、丁香、胡椒、花椒、芥末、洋蔥、大蒜、胡荽等辛辣刺激性食品。

精液異常就要忌吃以上食物哦。