重慶為什么青壯年會得前列腺炎-重慶如何預防前列腺肥大

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-06-07

　　前列腺炎是令現代男性十分痛苦的一種疾病，很多男性在前列腺炎的初期沒有重視，導致出現很多嚴重的身體危害，并且帶來很大的心理壓力，因為前列腺炎久治不好成為慢性前列腺炎，長期如此，對男性的性功能、生育功能都會帶來威脅。那么，為什么青壯年會得前列腺炎?下面由醫生為我們介紹。

　　為什么青壯年會得前列腺炎?

　　一、由于青壯年時期正是性功能旺盛期，在性興奮的刺激下易導致前列腺的反復充血，從而誘發炎癥;

　　二、青年人為了工作會長期久坐，或者長期的加班熬夜。這些不良的生活習慣對前列腺炎的發生也有一定的影響;

　　三、是青壯年時期也是前列腺分泌旺盛的時期，為細菌的生長提供了良好的條件。如果不注意個人衛生，機體抵抗力低下或其他部位發生感染時，病原體就可進入前列腺，引發急慢性炎癥。

　　前列腺炎是男性朋友的一大煩惱，醫生建議患者務必禁止烈酒，禁止吸煙，盡量少食辛辣肥膩之品，少飲咖啡，橘汁等酸性較強的食品，可有效改善病情。

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　　男人應該要養成有規律的性生活習慣，并且要按時起居，注意勞逸結合，可以有效預防前列腺肥大，保證充足的睡眠，能夠降低前列腺肥大的幾率，養成良好的性生活習慣，平時要養成多喝水的習慣，多喝水能促進有害物質的排出，并且能減少患炎癥的風險，可以預防前列腺肥大和尿道炎，如何預防前列腺肥大?

　　1、一定要做到比較有規律性的生活，還要按時起居，比如勞逸上的結合，松弛會產生有度，保證充足的睡眠。養成良好的性生活上面的習慣，性生活上面盡量的節制一點。堅持科學健身，強壯體質，多進行體育鍛煉，注重骨盆、會陰肌、以及腹肌和腰骶部位的肌肉和運動。

　　2、在平時要養成勤喝水的良好習慣，每天開水或茶水以沖洗尿道，一定保證前列腺的干凈清潔與安全。飲水過少的話可能不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應多飲水。

　　3、得了前列腺肥大癥，除了遵醫囑用藥之外，生活中自己要多加注意。比如，不要著涼，特別在冬季，保暖是首位。不要用冷水洗手，不要喝酒，否則會使病情加重。此外，要注意多吃蔬菜、水果，避免便秘。因為便秘容易導致尿頻或排尿困難，也會使病情加重。但是，不能因為怕尿頻而采取少喝水的辦法調理病情，因為我們每天必須靠充足的水分來排除體內的廢物，且前列腺肥大往往會使病人腎功能不全，如不飲水，對身體更不利。另外，病人也不要憋尿，憋尿對病人身體和精神都有害。

　　如何預防前列腺肥大?養成多喝水的好習慣，可以預防前列腺肥大，在生活方面應該要避免身體受涼，應該要注意身體保暖，及時增添衣物，可以有效避免前列腺肥大，并且要養成良好的飲食習慣，多吃蔬菜水果能預防前列腺肥大，盡量少吃油膩的食物，男人應該要少飲酒，平時應該要控制飲酒量。

　　前列腺炎是目前發病率較高的疾病，而目前數據顯示男性前列腺炎發病多余女性，給男性的痛苦和麻煩是不言而喻的。那么，如何預防前列腺炎?下面由醫生為我們介紹。

　　預防前列腺炎的方法

　　1、過正常的性生活。要適當的進行性生活，如果性生活過度會導致前列腺長期的充血，沒有休息。長期下去很容易造成前列腺炎，并且還會引起其它的性功能障礙方面的疾病。

　　2、長期的騎自行車和久坐都會壓迫到前列腺，導致千前列腺長期的處于充血的狀態，這樣容易造成前列腺炎，希望大家注意。

　　3、預防前列腺炎的方法，補充鋅元素。由于微量元素可以增加前列腺的抗炎和抵抗癌作用，因此，預防前列腺炎的方法應多食含鋅食物如南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻等，對防治前列腺疾病可能有一定效果。也可遵醫囑口服硫酸鋅片。

　　4、不良的生活習慣導致男性的抵抗力下降，容易導致細菌入侵造成前列腺炎。建議男性保持一個好的生活習慣，多進行鍛煉，提高自己的抵抗力。

　　醫生提醒：朋友們平時盡量多喝水，不要憋尿，養成一個良好的生活習慣，也就能夠有效的預防前列腺炎的出現了，要是發現有尿頻尿急等等異常的現象，要及時的到醫院進行治療。