男人不育多吃人參 這些食物提高男性生育力

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-06-04

已經有越來越多的男性朋友受到了男性不育癥的迫害，他們生活在疾病的折磨中，并且自己的精神狀態也變得不好了，更加給自己的家庭帶來了傷害，那么對于男性不育癥疾病，我們應該采用哪些可取的治療辦法呢？

（1）改掉不良的生活習慣，增強體質，患者應戒煙、戒酒、忌辛辣之品，生活起居養成良好的規律，加強營養，進行適度的體育鍛煉。

（2）夫婦配合過好適度、有效、和諧的性生活。治療不育癥切忌急躁，夫婦雙方應密切配合，堅持測定妻子的排卵期，在排卵期前后適當增加同房次數，增加受孕機會。

（3）遵從醫生的指導，合理治療。不育癥屬難治疾病，切忌道聽途說，誤服補藥。應在專科醫生的指導下合理治療。適宜手術的患者應進行手術治療，適宜藥物治療的患者應堅持服藥。必要時進行人工授精等先進方法。如實在是治療無望，可按照法律程序辦理領養手續。

正確的治療不育癥很重要，可以加強平時的飲食。那么，男性不育癥吃什么好？

人參：有沒有感覺疲勞和緊張？每天吃一克西伯利亞或韓國人參將有助于緩解疲勞和緊張，尤其是對于那些工作壓力特別大的人很有幫助。同時，人參還可以增強人的生命力和提高性欲。如果男人勃起有問題，還可以試試銀杏酚，每天食用兩到三次，每次40到60毫克。銀杏酚促進腦部血液循環，但是，很少有人知道，銀杏酚也會促進陰部血液循環。但是需要注意的是，服用人參需辨體質。

大蒜：研究證明，大蒜可以迅速增強性欲，而且促進男性 和女性 陰部血液循環，刺激性感覺。每天食用900毫克大蒜就可以達到最佳效果。

海鮮：海鮮和瘦肉一樣富含鋅元素。鋅是男人所必需的一種重要元素。如果缺乏鋅將導致性欲低下，精子量少，甚至陽痿。男人每次射精 中大概含有5毫克鋅，是每日鋅攝入量的三分之一，因此性生活越頻繁，他就需要補充越多的鋅。對于精子不育的男性，可口服育之緣補充蛋白鋅蛋白硒和蛋白質，可改善精子不育癥。

海帶：對放射性物質有特別的親和力，其膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出，從而減少積累和減少誘發人體機能異常的物質。

豆芽：貴在發芽，無論黃豆、綠豆，豆芽中所含多種維生素能夠消除身體內的致畸物質，并且能促進性激素的生成。