重慶如何治療男性前列腺炎-重慶前列腺炎的自我療法有何措施

文章來(lái)源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-06-02

　　前列腺炎這是一種比較典型的男性泌尿系統(tǒng)疾病，而且前列腺炎的發(fā)病率也是非常的，患上前列腺炎之后會(huì)給男性朋友帶來(lái)很大的困擾，甚至影響男性的工作以及生活，那么對(duì)于這種疾病應(yīng)該如何治療呢，下面我就給大家推薦5種針對(duì)前列腺炎的運(yùn)動(dòng)療法：

　　一、前列腺五種健身運(yùn)動(dòng)療法

　　1、跑步護(hù)腺效果較好：適量運(yùn)動(dòng)對(duì)保護(hù)前列腺作用明顯，但和散步、游泳、網(wǎng)球等相比，跑步的效果是較好的。這和前列腺的位置有密切的關(guān)系。前列腺位于盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是恥骨，后方是直腸。前列腺的左右，由許多韌帶和筋膜固定，從而決定了它位置隱蔽和相對(duì)固定的特點(diǎn)。由此，不難理解，跑步對(duì)前列腺的保養(yǎng)是怎樣進(jìn)行的。

　　2、散步：因?yàn)閷?duì)身體在垂直方向上的運(yùn)動(dòng)幅度較小，這種“彈跳”和“按摩”的作用就明顯減弱了，所以這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)前列腺的保養(yǎng)是有益的，但是，卻無(wú)法和跑步相比。

　　3、打網(wǎng)球：它要求場(chǎng)地，同時(shí)，又是運(yùn)動(dòng)量較大的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)于老年人來(lái)講，執(zhí)行起來(lái)比較困難。

　　4、游泳：基本上是人體整體在水平方向上的移動(dòng)，失去了內(nèi)部的運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有了“按摩”，只有雙腿夾水的動(dòng)作，能夠鍛煉盆底肌肉，而對(duì)前列腺的“彈跳”作用是乎其的，它對(duì)前列腺的保養(yǎng)還不如散步呢。

　　5、騎自行車：盆底肌肉和前列腺同時(shí)受到擠壓，不但“彈跳”和“按摩”沒(méi)有了，連盆底肌肉都造成了緊張，更是無(wú)法和跑步相比了。長(zhǎng)時(shí)間騎自行車，還會(huì)對(duì)前列腺造成過(guò)度壓迫。

　　二、前列腺保健的保健小絕招

　　1、多排尿：這對(duì)男女來(lái)說(shuō)，都是不變的道理，同時(shí)也是腎臟保健的好方法。

　　2、多喝水：多喝水就會(huì)多排尿，濃度的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生較多的刺激，所以多多喝水，以稀釋尿液的濃度。

　　3、有規(guī)律的性生活：調(diào)查顯示，每周三次或更多有規(guī)律的性生活可以緩解前列腺疾患，而讓前列腺排空的較佳方法莫過(guò)于有規(guī)律的性生活，許多中年夫妻通常會(huì)慢慢失去性生活，這對(duì)于前列腺保健是十分不利的。

　　4、多放松：生活壓力可能會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì)。臨床顯示：當(dāng)生活壓力減緩，通常前列腺癥狀多會(huì)舒緩。放松的方法有很多，例如男性瑜伽、游泳等運(yùn)動(dòng)都可以很有效的減緩壓力。

　　5、洗溫水澡：洗溫水澡可以舒解肌肉與舒緩前列腺的緊張狀態(tài)，因此可以減緩癥狀。

　　6、遠(yuǎn)離咖啡因、辛辣食物與酒精：以上三種刺激性食物對(duì)于男性的影響雖然是因人而異，但是為了健康較好遠(yuǎn)離，為了您的前列腺健康，少用下面一些食物：咖啡、可可、麻辣火鍋、烈性酒等。

　　以上內(nèi)容就是我今天給大家介紹的關(guān)于治療前列腺炎的健身運(yùn)動(dòng)方法，同時(shí)還有一些預(yù)防前列腺炎的保健方法，這些方法很實(shí)用，簡(jiǎn)單易行，希望各位前列腺炎的患者朋友們能夠嘗試，相信對(duì)你的病情應(yīng)該會(huì)有所幫助。

重慶如何治療男性前列腺炎，重慶前列腺炎的自我療法有何措施，重慶正確治療前列腺炎的方法有哪些

　　說(shuō)起前列腺炎大家應(yīng)該都非常了解，這是一種常見(jiàn)的男性泌尿疾病，得了前列腺炎之后給人們帶來(lái)了很大的痛苦，所以需要積的進(jìn)行治療，除了正規(guī)的治療之外，大家知道前淚腺炎有什么自我療法嗎，下面我就給大家介紹一下前列腺炎的自我療法：

　　一、飲食上一定要合理規(guī)律：患者在飲食上一定要合理規(guī)律，不要吃辛辣和刺激性的食物，一定要吃低脂肪的飲食，患者可以多吃些谷類、堅(jiān)果與蔬菜類的食物，患者要多補(bǔ)充些維生素C、E和鋅。另外，患者還要盡量的避免食咖啡因、不要抽煙和喝酒以及吃刺激性的的食物。因?yàn)槲鼰熍c辛辣的食物不會(huì)誘發(fā)患者的前列腺炎，但不利于患者前列腺炎的治療，并且還會(huì)加重病情。

　　二、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：其實(shí)不管是有沒(méi)有病的人，搞好個(gè)人的衛(wèi)生是很重要的，前列腺炎的患者更是要引起重視，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，在生活中患者要保持規(guī)律的作息時(shí)間，充足的睡眠時(shí)間，千萬(wàn)要避免無(wú)過(guò)濾的生活，以免造成免疫力下降。

　　三、千萬(wàn)不能憋尿：患者千萬(wàn)不能憋尿，這是一個(gè)很不好的習(xí)慣，患者適度規(guī)律的性生活或是自慰，是可以排出前列腺液的，排尿可以解除患者前列腺液的淤滯，改善患者局部的血液循環(huán)，促進(jìn)其炎癥的吸收和消散。這樣是有助于患者前列腺正常功能的發(fā)揮和患者的康復(fù)，也有助于患者的生活質(zhì)量的提和心理狀態(tài)的改善。

　　四、按摩保健

　　1、按摩小腹兩手疊按，右手在上，左掌心放在小腹正中，順時(shí)針?lè)较虬茨?00次。

　　2、斜擦腹股溝兩手五指并攏，兩手小指?jìng)?cè)抵于髂骨骨棘，沿腹股溝向前下方斜擦100次，以小腹部，有溫?zé)岣袨楹谩?/p>

　　3、揉按曲骨穴用右手中指峰在陰毛際恥骨邊的曲骨穴處，用力按摩100次，自覺(jué)在陰部有酸脹感。

　　4、揉按會(huì)陰穴會(huì)陰是肛門與陰囊之間的一個(gè)穴位，通稱下丹田。用右手中指峰放在會(huì)陰處，輕輕揉動(dòng)100次，使會(huì)陰部有熱發(fā)脹的感覺(jué)為較好。

　　5、按擦腰骶兩手五指并攏，兩手的掌根抵于肋弓下緣，斜向尾骨端，手掌自上而下，再自下而上，反復(fù)斜擦100次。

　　上述文章就是我今天給大家介紹的關(guān)于前列腺炎患者在日常的生活中如何進(jìn)行自我治療的方法，主要靠飲食合理規(guī)律、養(yǎng)成良好的好習(xí)慣、不能憋尿和按摩保健等，希望我的回復(fù)能幫助到大家。

　　前列腺炎是一種男性非常常見(jiàn)的泌尿系統(tǒng)的疾病，而且前列腺炎這種疾病對(duì)患者的傷害是非常大的。而且前列腺炎的發(fā)生不僅會(huì)影響男性的身體健康，較重要的是如果不及時(shí)治療的話還會(huì)影響男性的身體生育能力，那么應(yīng)該如何正確治療前列腺炎呢，下面我就給大家介紹一下這方面的內(nèi)容：

　　1、基本治療：前列腺炎患者應(yīng)臥床休息3~4天，適當(dāng)飲水，并且禁忌飲酒和食用刺激性食物。可進(jìn)行熱水坐浴或會(huì)陰部熱敷，并保持大便通暢。禁忌性生活。

　　2、對(duì)癥治療：如發(fā)生熱，應(yīng)對(duì)癥給予退熱。如發(fā)生排尿困難或尿潴留，應(yīng)行暫時(shí)性恥骨上膀胱穿刺造口以引流尿液，或采用細(xì)軟的硅膠導(dǎo)尿管留置導(dǎo)尿。

　　3、手術(shù)治療：如果急性前列腺炎已形成前列腺膿腫，則應(yīng)經(jīng)直腸或經(jīng)會(huì)陰部行切開(kāi)引流術(shù)。如果膿腫局限于前列腺內(nèi)，可用尿道鏡行前列腺穿刺排膿術(shù)，然后注入廣譜抗生素。

　　4、前列腺炎的按摩方法：

　　(1)便后，清潔肛門及直腸下段即可行按摩治療：前列腺炎患者取胸膝臥位或側(cè)臥位,醫(yī)生用食指順肛門于直腸前壁觸及前列腺后，按從外向上向內(nèi)向下的順序規(guī)律地輕柔按壓前列腺，同時(shí)囑前列腺炎患者作提肛動(dòng)作，使前列腺液排出尿道口，并立刻小便。

　　(2)自我按摩：前列腺炎患者取下蹲位或側(cè)向屈曲臥位，便后清潔肛門及直腸下段后，用自己的中指或食指按壓前列腺體，方法同前，每次按摩3~5分鐘，以每次均有前列腺液從尿道排出為佳。按摩時(shí)用力一定要輕柔，按摩前可用肥皂潤(rùn)滑指套，減少不適。每次按摩治療前列腺炎至少間隔3天以上。如果在自我按摩過(guò)程中，發(fā)觀前列腺觸痛明顯，囊性感增強(qiáng)，要及時(shí)到?？崎T診就診，以避免慢性前列腺炎出現(xiàn)急性發(fā)作的情況。

　　上述文章就是我今天給大家講述的關(guān)于“正確治療前列腺炎的方法有哪些”的詳細(xì)介紹，在這里提醒各位男性們一旦發(fā)現(xiàn)前列腺炎不要慌張，也不要著急，前列腺炎是治得好的，如果大家患上了前列腺炎，應(yīng)該盡早到醫(yī)院做科學(xué)的治療。另外，前列腺炎患者日常生活應(yīng)注意戒煙忌酒，生活規(guī)律，加強(qiáng)鍛煉，才有利于前列腺炎的康復(fù)。希望我的回復(fù)能夠幫助到大家。