導致男性不育的不良生活習慣有哪些-精液異常可導致男性不育

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-29

導致男性不育的不良生活習慣有哪些？男性不育癥是指由于男性因素引起的不育。一般把婚后同居2年以上未采取任何避孕措施而女方未懷孕，稱為不育癥。發生率為10%左右。其中單屬女方因素約為50%，單純男方因素約為30%，男女共有約20%。男性不育癥根據臨床表現，可分為相對不育和相對不育兩種。那些哪些壞習慣會導致男人不育呢？下面我們一起來看一下！ 

【醫生介紹】——導致的不良習慣

1、頻繁的熱水浴陰囊的溫度大約比正常體溫低1°c，以利于精子的生成和發育，頻繁的熱水浴，使陰囊溫度上升，影響精子的生成。

2、長期穿緊身褲這樣做有三點危害：①睪丸溫度升;②陰囊散熱出汗受阻，同樣使睪丸溫度升;③阻礙陰囊部位的血液循環，造成睪丸瘀血。故不應穿任何式樣的緊身褲。

3、經常長途騎車騎自行車時，車座正好壓迫尿道、陰囊、會陰部位，長途騎車，使上述部位充血，可影響睪丸、附睪、前列腺和精囊腺的功能;騎車的顛簸震蕩，還會直接損害睪丸的生精功能。

4、嗜煙和酗酒煙葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。酒精能影響精子，慢性酒精中毒者中，70%的精子發育不良或喪失活動能力。

5、房事不當或過頻盡管睪丸每天能產生數億個精子，但精子還必須要在附睪里發育成熟。快速射精后，須5～7天才能恢復有生育力的精子數量。所以，房事過頻導致每次射出的精子數很少，可引起不育。另外，性交中斷、手淫過度或房事不規則，也會導致性器官的不正常充血，均不利于精子生成。  

6、“花心男”更易不育，生活不檢點的男性很可能會不育。醫生說，這是生活不檢點引發炎癥帶來的連鎖反應之一。如果炎癥比較嚴重或是急性發作，很可能會導致輸精管堵塞，從而影響精子的輸出。

7、 缺鋅少硒飲食：量元素鋅可促進精子的活動力，能防止精子過早解體，利于與卵子結合，可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可少的量元素，幾乎全來自食物。日本醫學研究人員觀察男性不育1000例，發現37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，應注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。

8、吸入廚房油煙 近期研究發現，廚房油煙中竟有74種化學物質能致細胞發生突變，導致不育，成為“家庭殺手”新“罪證”。他們發現喂服了廚房排油煙機油杯中的冷凝油的果蠅，細胞染色體的突變率為0.54%，并有2.8%的果蠅不育，這表明其生殖系統受到明顯破壞。

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導致男性不育的不良生活習慣有哪些，精液異常可導致男性不育

精液是直接關系男性生育能力的重要因素，如果男性精液異常，檢查精液情況時，男性精子情況多會存在少精癥、弱精癥的情況。下面，我們就一起來看看幾種常見的精液異常的情況：

少精癥不育：少精癥在男性不育癥中為多見，它會降低生育能力，甚或導致不育，這種不育屬于相對不育之范疇。

死精癥不育：死精癥亦是不育的常見原因之一，它是指多次精液檢查，精子均系死亡者。正常情況下，精液排出體外1小時之內，正常存活的精子應70%以上，如死精子過40%即可引起不育。精子存活時間應保持6小時存活率20%以上，如6小時之內已無存活精子，即可引起不育。精子的活動與精囊所含之果糖有直接關系，果糖減少，營養缺乏，則精子死亡率較。另外，維生素A、E的缺乏對精子的活動也有很大的影響。精子中有一定數量之畸形精子是難免的，一般認為10%以內可稱正常，過10%以至達到20%則引起不育，因為此種情況下，多伴有液化差，活力低等精液質量問題。

血精癥不育：血精引起的不育并不常見，正常精液呈灰白色或略帶黃色，如射出的精液為淺紅、紅色或棕紅，或有血絲、血塊，或在顯鏡下可見紅細胞，統稱為血精。

精液不液化不育：精液不液化在男性不育癥中較為常見，正常射出的精液呈液體狀態，但立即凝固成膠凍狀，約經10-20分鐘就液化成水樣液體，此一過程稱為精液的液化，屬正常的生理現象。如精液排出體外，過30分鐘仍呈膠凍狀導致不育，則屬于病理情況，稱為精液不液化。

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