對(duì)男性不育的幾點(diǎn)建議-蹺二郎腿會(huì)導(dǎo)致不育癥嗎

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-05-27

男性不育癥是指由于男性因素引起的不育。一般把婚后同居2年以上未采取任何避孕措施而女方未懷孕，稱為不育癥。發(fā)生率為10%左右。其中單屬女方因素約為50%，單純男方因素約為30%，男女共有約20%。

1、男子的精子是由睪丸內(nèi)的精原細(xì)胞進(jìn)行無絲分裂生成的，其進(jìn)行有絲分裂的環(huán)境要求是溫度必須在28-33攝氏度之間才能生成正常的精子。而陰囊自身具有調(diào)節(jié)溫度的功能，當(dāng)外界溫度于28度時(shí)，陰囊會(huì)松弛下垂，增加散熱量來降低自身溫度;當(dāng)外界溫度過低時(shí)，陰囊皺縮，減少自身散熱面積保護(hù)睪丸。

2、臨床上常見的造成的男子不育癥的原因一般有以下幾種可能：精子畸形、精子數(shù)量不夠、精子活力不也就是常說的精子質(zhì)量不或者是死精癥、弱精癥等。

3、所以，我們小DD的比較好的溫度應(yīng)該是28到33之間，溫度低時(shí)，體溫可以供給熱量，所以一般只要自身感覺不到寒冷，很少有凍傷的可能。但是現(xiàn)代人的生活方式很多都不利于精子的生成。主要有以下：

1)緊身褲：使陰囊長期被擠壓，溫度得不到調(diào)節(jié)，甚至影響青春期男子的發(fā)育，可謂是男子不育的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

2)長時(shí)間熱水浴：溫度過(過42攝氏度)，嚴(yán)重影響精子的生成。

3)上班族座椅太軟：使陰部長時(shí)間處于被包圍的環(huán)境，自然影響其健康。

4)內(nèi)褲不是純棉寬松的：不透氣，減少了陰部與外界的溫度交換。

綜上所述，對(duì)大家的幾點(diǎn)建議：

1、盡量不要穿緊身褲，要穿的話較好快速不要過兩個(gè)小時(shí)，處于青春期的男孩子較好不要穿。

2、洗澡水溫較好控制在30度左右，較好每天用冷水清洗陰部，這樣對(duì)預(yù)防包皮垢引起的炎癥也是很好的，另外注意不要用香皂等洗陰部，這樣很容易破壞尿道自身免疫環(huán)境，容易引起炎癥反映，香皂中的某些成分還可能殺死精子，所以較好用清水或者男性專用洗液等。

3、盡量不要長時(shí)間坐在軟綿沙發(fā)或者老板椅上，使自己陷在里面的感覺很好，但是時(shí)間長了很危險(xiǎn)啊。

4、內(nèi)褲盡量選純棉寬松的，另外較好裸睡，使小DD充分呼吸，利于其健康。

以上就是為您做的介紹，為了方便患者及有需要的人更好的了解疾病的相關(guān)信息，重慶送子鳥男科醫(yī)院特別開設(shè)醫(yī)生免費(fèi)在線咨詢服務(wù)，由醫(yī)生在線為您解答相關(guān)疾病問題，根據(jù)病情提供專業(yè)治療方案，如需幫助，您可以點(diǎn)擊【在線咨詢】或撥打健康熱線：023-67601313 進(jìn)行咨詢，與醫(yī)生在線交流。重慶送子鳥男科醫(yī)院祝您健康!

對(duì)男性不育的幾點(diǎn)建議，蹺二郎腿會(huì)導(dǎo)致不育癥嗎，治療不育癥好選夏天，什么是遺精

除生殖器病變等因素外，不良的生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致不育癥。蹺二郎腿是很多人不知不覺的習(xí)慣，覺得這樣的姿勢比較舒服。“在開會(huì)時(shí)，可以發(fā)現(xiàn)很多人坐在椅子上，會(huì)習(xí)慣性地蹺二郎腿，其實(shí)這是一種不健康的生活習(xí)慣。”的醫(yī)生介紹，經(jīng)常蹺二郎腿可影響男性生殖健康，甚至可導(dǎo)致不育癥。

溫環(huán)境不利男性健康

溫環(huán)境不利男性生精器官生存，像養(yǎng)成蹺二郎腿的習(xí)慣，就對(duì)生殖健康很不利。蹺二郎腿時(shí)，兩腿通常會(huì)夾得過緊，使大腿內(nèi)側(cè)及生殖器周圍溫度升。對(duì)男性來說，這種溫導(dǎo)致陰囊溫度升，使男性生精功能受損，即損傷精子，長期如此，可能影響男性生殖健康，甚至可導(dǎo)致不育。

蹺二郎腿出汗不宜散熱

醫(yī)生建議，男性要盡量有意識(shí)控制蹺二郎腿的習(xí)慣，兩腿切忌交叉過緊，如果感覺大腿內(nèi)側(cè)有汗?jié)B出，要及時(shí)打開雙腿，較好在通風(fēng)處走一會(huì)兒，以盡快散熱。

長期坐著的人，較好保持正確坐姿，少把腿蹺起來。如果一時(shí)改不過來，蹺腿的時(shí)間也不要過長，幾分鐘便應(yīng)變換一種坐姿，或一段時(shí)間后，站起來走動(dòng)一下。

特別是一些男性習(xí)慣穿牛仔褲或透氣性不好的服裝，這在悶熱的季節(jié)容易導(dǎo)致陰囊部位溫度升，再加上蹺二郎腿更容易升陰囊溫度，影響男性生殖健康。男性較好選擇棉制或透氣性好的衣物。

生殖部位宜處于35℃環(huán)境

由于溫環(huán)境不利于男性生殖部位器官生存，因此男性的生精器官較好處于相對(duì)維持體溫偏低的溫度，一般在35℃左右即可。雖然溫不適合男性生精器官，但溫度是可逆的，只要不是長期處于溫環(huán)境下，男性也不必過分擔(dān)心會(huì)患上不育癥。與蹺二郎腿的道理一樣，桑拿、穿牛仔褲也是不育癥的致病因素，所以應(yīng)避免陰囊長期處于溫環(huán)境。

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男子的精子質(zhì)量在四季中各不一樣，英國科學(xué)家曾經(jīng)建議，男性患者較好選擇在夏季進(jìn)行不育癥的治療。因?yàn)閷?duì)于長時(shí)間沒有“孕事”的夫妻，秋季精子活力強(qiáng)，冬季和春季精子數(shù)量較多，但是其尾部易缺陷，而夏季不成熟的精子比例較。

因此，治療不育癥較好選在夏天。據(jù)有些醫(yī)生表示，這是因?yàn)橄奶斓木淤|(zhì)量差，在這一個(gè)時(shí)期其中不成熟精子的也較多，而精子的成熟周期一般是三個(gè)月，而且經(jīng)過一個(gè)夏天的治療，到秋天精子會(huì)壯，如果選在這個(gè)季節(jié)懷孕，幾率自然增了。

治療不育癥的西藥有許多，但應(yīng)根據(jù)不同的適應(yīng)癥選用，不能盲目使用。

(1)增強(qiáng)精子活力，延長其生存時(shí)間的藥物：有三磷酸腺苷、激太釋放酶、精氨酸等。

(2)治療生殖道感染的藥物：多為抗生素藥物，可根據(jù)感染的病原體類型和部位選擇有效的藥物。

(3)調(diào)整和刺激人體生精過程的藥物：有克羅米芬、它莫西芬、促性腺激素釋放激素等。

在中醫(yī)治療方面，中醫(yī)學(xué)對(duì)男性不育癥的診治源遠(yuǎn)流長，許多古代醫(yī)家都有過精辟的論述。在不育患者中，如需中醫(yī)治療，要到專科醫(yī)院就診，根據(jù)病情對(duì)癥下藥，在這方面有著豐富經(jīng)驗(yàn)，垂詢電話：023-67601313。

首先告訴大家什么是遺精呢!其實(shí)此癥指男性在沒有性交的情況下精液自行泄出的現(xiàn)象。根據(jù)臨床可分為生理性病癥和病理性病癥。有夢而遺者名為“夢遺”，是由于潛意識(shí)對(duì)性的渴求所致;無夢而遺，甚至清醒時(shí)精液自行滑出者為 “滑精”，多由腎虛精關(guān)不固，或心腎不交，或濕熱下注所致，可見于包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺疾患等;精滿而遺者稱為“溢精”，是由于性功能旺盛所致。

正常成年男性約有90%的發(fā)生過遺精。且很少發(fā)生于12歲以下的男孩，到14歲男孩的發(fā)生率約為30%，16歲約為60%，18歲為85%，發(fā)生的頻率多數(shù)為每周1次或數(shù)周1次。發(fā)生與受教育的程度成正比。過度的手淫也可造成，可能會(huì)每2～3天就要發(fā)生1次。

病因

病理性癥狀比較復(fù)雜，諸多病因均可引起。常見病機(jī)有腎氣不固、腎精不足而致腎虛不藏。病因可由勞心過度、妄想不遂造成相火偏亢。飲食不節(jié)、醇酒厚味，積濕生熱，濕熱下注也是重要成因。滑精者及部分夢遺屬此類。

癥狀

夢遺是指睡眠過程中，在睡夢中體現(xiàn)。夢遺可以是性夢引發(fā)的結(jié)果，也可以是由被褥過暖、內(nèi)褲過緊、衣被對(duì)直接刺激的結(jié)果。性夢是潛意識(shí)的反應(yīng)，往往與幻想和經(jīng)歷有著某種聯(lián)系。

滑精又稱滑泄 ，指夜間無夢而遺或清醒時(shí)精液自動(dòng)滑出的病證。滑精是此病癥的一種，是病癥發(fā)展到了較重的階段。精液滑泄是由腎虛精關(guān)不固所致。溢精，顧名思義，溢者也，盈滿而溢出，屬正常生理現(xiàn)象。生理性是指未婚青年或婚后分居，無性交的射精。一般2周或更長時(shí)間1次，勃起功能正常，可以無夢而遺，也可有夢而遺。

生理性癥狀多見于青壯年，未婚或婚后分居;身體健康，精力充沛，或遇事易激動(dòng)，或勞累緊張的健康人;一般2周1次或更長時(shí)間，病癥時(shí)量多而精液粘稠，病癥顯出時(shí)勃起功能正常;不引起身體任何不適。“溢精”者及部分夢溢即屬此類。

病理性病癥多表現(xiàn)在老年或先天不足的人身上;多見于面色無華，身體疲倦，大量吸煙，飲酒無度，過食肥甘，體形虛胖或疲弱之軀，常有手淫，房室過度，色欲不遂等經(jīng)過;病理性癥狀頻頻而作，有的入夜即遺，或清醒時(shí)精液自出，切量少而清稀，勃起不堅(jiān)，或根本不能勃起，精神疲憊，腰膝酸軟，耳鳴頭暈，身體乏力等癥。由此可以鑒別。

男性朋友注意是否與上面所述符合，認(rèn)清什么是遺精，自己是否是在正常情況還是非正常情況。若嚴(yán)重請(qǐng)及時(shí)去專業(yè)醫(yī)院就診，祝您身體健康。