多囊卵巢患者能懷孕嗎 6招助你成功懷孕

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-05-21

多囊卵巢綜合癥是引起女性不孕的常見(jiàn)疾病，其主要癥狀是多毛、長(zhǎng)痤瘡、月經(jīng)不調(diào)和身體肥胖等。每個(gè)月經(jīng)周期都有小卵泡，但沒(méi)有成熟的卵泡排出，受孕幾率低。

多囊卵巢患者如何成功懷孕？

1、控制飲食

大部分多囊卵巢綜合癥患者伴有胰島素抵抗，多吃含膳食纖維食物能降低胰島素以及雄性激素。避免吃蛋糕、巧克力等高糖分水果，不妨多吃粗糧、蔬菜水果以及含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物。

2、使用降糖藥物

多數(shù)多囊患者伴有胰島素抵抗，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用降血糖藥物，能治療胰島素抵抗，幫助減肥，維持月經(jīng)周期規(guī)律，同時(shí)也能提高生育藥物的功效，降低流產(chǎn)率。

3、使用維生素D

經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)多囊卵巢綜合癥患者體內(nèi)維生素D濃度低，可通過(guò)補(bǔ)充維生素D或曬太陽(yáng)的方式來(lái)調(diào)節(jié)多囊胰島素抵抗以及雄性激素過(guò)高的癥狀。

4、控制體重

多數(shù)多囊患者伴有身體肥胖，因?yàn)槎嗄覍?duì)胰島素作用有抵抗力，可引起糖分代謝、脂肪代謝以及卵巢荷爾蒙分泌異常，從而導(dǎo)致患者體重增加。多囊患者會(huì)因?yàn)椴荒芘怕鸦虿欢ㄆ谂怕讯霈F(xiàn)不孕，只要積極減輕體重就能讓排尿恢復(fù)正常，恢復(fù)原有的月經(jīng)周期。所以多囊患者在備孕前必須控制熱量攝入且通過(guò)運(yùn)動(dòng)方式來(lái)減輕體重。

5、保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)

每天至少持續(xù)運(yùn)動(dòng)30分鐘，每周運(yùn)動(dòng)不能少于3~4天，運(yùn)動(dòng)時(shí)心跳需達(dá)到每分鐘130下，能幫助減肥，維持體內(nèi)激素平衡，提高受孕幾率。可根據(jù)興趣愛(ài)好選擇合適的有氧運(yùn)動(dòng)，如快步走、慢跑或跳繩等。

6、補(bǔ)充肌醇

通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)肌醇能改善多囊患者的卵子質(zhì)量，其中含有抗氧化成分能調(diào)節(jié)胰島素，降低雄性激素。鈣和肌醇影響促進(jìn)卵子細(xì)胞成熟且形成高質(zhì)量的卵子。肌醇可改善排卵，提高卵子質(zhì)量，降低妊娠期糖尿病幾率，改善多囊癥狀。

溫馨提示

多囊卵巢患者也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用促排卵針或排卵藥，但使用時(shí)必須要小心，以免造成卵巢過(guò)度刺激綜合癥而引起腹水腹脹、腹瀉或尿量減少。使用三次排卵療程后先做評(píng)估，若是對(duì)排卵并沒(méi)有很大幫助，需通過(guò)試管嬰兒的方式來(lái)輔助生殖。