男性精子差會影響胎兒發育嗎 提高精子質量的4個好方法，快看看

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-21

女性想要成功受孕，需要男性的精子和女性卵子結合才能形成受精卵。而生活中有些男性精子質量較差，就讓女性擔心自己在成功受孕后是否會影響胎兒發育。卻不知男性精子差別說影響發育，就連女性受孕也會受到影響。

男性精子差會導致胎兒發育受影響嗎？

在目前一個男性的精子質量好壞主要是通過精子濃度、形態、DNA損壞以及活力等來判斷。而有研究表明精子濃度、活力以及精子的數量和胚胎在發育期間的質量沒有明顯關系。但從生育角度上來講，精子質量差會導致受孕能力受影響，使女性不能自然懷孕。而懷孕率下降在沒有胚胎著床時，就更別提是否會影響胎兒發育。而且精子如果正常形態率過低存在畸形，都對胚胎發育會有負面影響，會導致胎停以及流產等問題，所以男性在備孕前首先要提高精子質量。

男性要如何提高精子質量？

1、防止溫度過高

如果睪丸所處環境溫度過高，會導致精子在生成的過程中受到影響而出現問題，精子容易出現畸形數量下降等現象。所以要避免長時間久坐、沖熱水澡等，避免睪丸周圍溫度過高影響精子。

2、補充營養元素

生活中有很多食物中帶有的物質，對精子有極大幫助，如各種微量元素，其中鋅元素只要參與精制合成，當身體缺乏這種物質，精子生成的量會減少，質量也會下降。所以要補充足夠營養元素，多吃生蠔、牡蠣、羊肉、牛肉等食物。

3、適當進行性生活

不要以為想要提高精子質量就要禁止性生活，過度禁欲只會使精子質量下降，精子出現老化。適當進行性生活可以使睪丸中老化質量下降的精子排出體外，從而促進新的精子生成，對提高精子質量有幫助。

4、適當運動

運動可以提高身體素質，也能提高免疫力，同時還能提高精子質量，因為在運動的過程中血液流動加快，精子在生成時會因為睪丸血液流通順暢而提高生產數量。

溫馨提示，男性如果想要使女性成功受孕并且不影響胚胎發育，在備孕前就要進行相關檢查，看精子是否存在問題。一旦發現存在問題，及時采取措施調理正常，才能使生育能力不受影響。