男性的這4種壞習慣可能會導致不育有這4種壞習慣的男人，現(xiàn)在改還來得及，小心導致不育！

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-05-17

很多男人都不關(guān)心自己的生育能力問題，尤其是那些還沒有結(jié)婚或者還沒有生孩子打算的男性。生活中有很多不良習慣會影響男生的生育能力，甚至會導致男性不育，這些都需要提早了解并且加以改正，否則真等到備孕那一天自己生育有問題，只能花更多的時間和金錢來治療。

現(xiàn)實生活中有哪些不良習慣會影響男性的生育能力呢？

1、吸煙和酗酒

吸煙和酗酒對于身體健康的影響是非常大的，很多男性也明知這兩項壞習慣會影響身體健康，卻還是改正不了。煙草中的有害物質(zhì)會影響男性的精子質(zhì)量，使得男性精子質(zhì)量變差，還會提高男性精子的畸形率，引發(fā)男性不育。即使妻子懷孕了也容易早產(chǎn)，甚至會引發(fā)胎兒畸形。酗酒就更別說了，因為酒精會抑制睪丸產(chǎn)生睪酮，損害睪丸健康。還會讓人性欲低下，甚至會影響到性能力。保護自己的生育能力，盡早戒煙戒酒，如果有備孕打算的男性也應該如此。

2、長時間坐著

有一些男性的辦公狀態(tài)，就是一直坐在電腦前面，這種辦公狀態(tài)對于生育能力也會產(chǎn)生一定的影響。首先如果長時間坐著不利于睪丸以及周圍器官血液的回流，會影響到生殖器官的功能。其次，經(jīng)常坐著會使男性私處體溫升高，不利于精子的存活。久坐之余一定要站起來活動活動，這也是為了保護生育能力必須要做的事。

3、不恰當?shù)姆潘煞绞?/strong>

現(xiàn)如今男性在社會上面臨的壓力比較大，所以很多男性都會尋求放松的方式來讓自己緩解壓力，不至于那么緊繃。泡溫泉和蒸桑拿是很多男性都會選擇的放松方式，因為確實非常的舒服，能夠緩解全身的疲勞。但是經(jīng)常蒸桑拿和泡溫泉對于男性的生育能力是非常不利的，因為會讓男性的私處處于高溫的狀態(tài)下，而精子最佳存活溫度是35攝氏度，溫泉和桑拿房里的溫度遠遠超過這個溫度，就會使男性的精子質(zhì)量受到影響。所以為了保護生育能力，偶爾去一次兩次可以，但是不能經(jīng)常去。

4、愛穿緊身的衣褲

緊身的褲子能夠修飾身形，能夠讓男性看得利落和干練，但是經(jīng)常穿緊身的衣褲，尤其是緊身的褲子，對于男性生育能力非常的不利。如果褲子過于緊，對于睪丸，陰囊等部位其實也是一種束縛，不利于血液的循環(huán)。過于緊的褲子也會是私處溫度比較高，細菌也容易滋生，容易導致泌尿系統(tǒng)的感染，也會間接影響到男性生育能力。

保護生育能力應該從現(xiàn)在就做起，改正以上這些容易損害男性生育能力的壞習慣。不能等到真正需要生育的那一天才做準備，那樣就比較晚了，只能消耗金錢和時間去解決生育問題。