生育力會受到年齡影響嗎 做好4點來守護生育力

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-17

時間是一把殺豬刀，不僅僅帶著年輕容貌，而且也會偷走人們的生育能力。尤其是女性的生育率受年齡影響最大，女孩子剛剛出生時，卵巢中約有100萬到200萬個卵細胞。進入青春期后，僅剩下30~40萬個；進入生育期后僅剩下500~600個左右，為能達到優生優育，女性一定要守護好生育力。

年齡會影響女性生育力嗎？

年齡是影響女性生育率的主要因素，從30歲左右生育力就會慢慢下降。跟20~29的女性相比，35~39歲的女性生育率降低25%左右，40~45歲的女性生育率降低95%，這跟體內卵子數量慢慢減少脫離不了關系，同時也跟卵子質量有關。另外女性進入40歲后，染色體異常的卵子也逐漸增多。染色體異常會使得胚胎異常發育，使得受精卵不能正常著床或引起流產。

女性如何守護生育力？

1、不能晚育

女性最佳的生育年齡是25~29歲，此時間段卵子質量高，子宮容受性也比較強，同時分娩危險較小。若太早生育，身體各個器官發育還不完全成熟，可影響胎兒健康。若超過35歲后才生育，易出現流產、妊娠期糖尿病或高血壓，甚至威脅母嬰健康。

2、謹慎墮胎

很多年輕夫婦沒有做好避孕措施而意外懷孕時，會通過人工流產的方式來終止妊娠。然而多次人流易引起宮腔或宮頸粘連，可能導致習慣性流產或終身不孕。

3、遠離危險因素

女性要遠離一切會損傷生殖健康的危險因素，如放射性物質以及殺蟲劑和各種農藥等。尤其是從事化工行業的女性，備孕前半年要脫離崗位。

4、糾正壞習慣

女性要糾正吸煙酗酒和熬夜的壞習慣。一日三餐定時定量，保證營養均衡且全面。保持適度鍛煉來增強體質，以積極樂觀心態來面對一切。

溫馨提示

女性平時要注意生殖系統衛生，掌握正確的避孕方法，減少做人工流產次數；月經期或陰道流血時不能性生活，以免使得致病菌入侵而誘發生殖道感染。一旦出現生殖系統問題，需選擇正規醫院治療，不能忌諱就醫，也不能隨意聽信小偏方和秘方。若女性月經不規律，年齡大于35歲，要規律性生活，但超過一年仍然沒有懷孕，還需去醫院做相關檢查，看一看卵巢儲備功能，了解自己的生育力。