怎么讓房事時(shí)間更長 教你6種方法，很管用

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-05-17

對(duì)于男性來講，他們都希望進(jìn)行性生活的時(shí)間能更長一些，讓女性更加享受。但在生活中很多男性因?yàn)樽陨硪约巴饨缫蛩兀谛陨顣r(shí)草草了事，讓彼此感情受影響，其實(shí)進(jìn)行性生活時(shí)想讓時(shí)間更長，采取這些措施能得到好的效果。

怎樣讓房事時(shí)間更長？

一、保持環(huán)境舒適

進(jìn)行性生活，一個(gè)舒適的環(huán)境必不可少，床的整潔、周邊環(huán)境的安靜能避免在性生活時(shí)被人打擾，這樣能提高性生活的質(zhì)量，讓彼此能更投入，在享受的過程中更延長一些。

二、做好避孕措施

沒有懷孕計(jì)算要做好避孕措施，能讓彼此沒有后顧之憂，特別是女性。徹底放開自己投入其中享受性愛所帶來的美好，也能讓女性不會(huì)因?yàn)閾?dān)憂而想盡早結(jié)束。

三、降低陰莖敏感度

在性生活時(shí)可以選擇質(zhì)量更好，質(zhì)地更厚的安全套，有些男性因?yàn)殛幥o敏感度高，進(jìn)入女性陰道后因?yàn)榭刂撇蛔《焖偕渚Ｒ虼嗽谛陨顣r(shí)想要延長時(shí)間不妨提高陰莖敏感度而佩戴避孕套能讓陰莖敏感度增加，延長射精時(shí)間。

四、提高身體體質(zhì)

通過運(yùn)動(dòng)等方式提高身體體質(zhì)，在進(jìn)行性生活的時(shí)候不會(huì)因?yàn)槠诙霈F(xiàn)早泄。

五、用冷水給陰囊降溫

在性生活前，用冷水給陰囊降溫讓其收縮，這樣在進(jìn)行性生活的時(shí)候會(huì)提高質(zhì)量以及延長時(shí)間。

六、按壓尿道

男性在發(fā)現(xiàn)自己進(jìn)行性生活反應(yīng)太快會(huì)過早射精，可以試著按壓陰莖下方給尿道壓力，能減少血液快速向陰莖中充滿，可以降低自己想要射精的欲望。

男人要怎樣做能提高性功能？

一、多運(yùn)動(dòng)

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉身體能提高腹部大腿的支撐力，不僅提高身體體質(zhì)，在進(jìn)行性生活時(shí)因?yàn)閺?qiáng)健有力能堅(jiān)持，讓性功能更佳。

二、避免過度手淫

適當(dāng)手淫能讓男性放松自己，但過度手淫會(huì)提高陰莖敏感度，在性生活時(shí)會(huì)因?yàn)榇碳げ粔蚨娱L射精時(shí)間，出現(xiàn)不射精現(xiàn)象。

三、飲食調(diào)理

多吃提高性功能食物，如韭菜、羊肉、牡蠣、生蠔等，補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，提高腎臟功能，讓性功能持續(xù)正常。

總而言之，男性想要性功能提高并且延長性生活時(shí)間，以上這些措施了解清楚能幫助提高性能力，另外在性生活時(shí)避免壓力過大，適當(dāng)放松自己能更加投入，也能讓彼此得到最佳的享受感。