男性延緩早泄的幾種方法

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-04-22

性生活不能同步進(jìn)入性潮，給許多夫妻帶來(lái)了煩惱。這種情況往往是由于丈夫射精過(guò)早導(dǎo)致的。如何協(xié)調(diào)夫妻間的性欲差，下面我們將向您介紹幾種男性延緩早泄的方法：

1、牽拉陰囊：在度性興奮及潮時(shí)可見(jiàn)陰囊收縮，睪丸提，此時(shí)若向會(huì)陰部牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性，延緩射精。 

2、減少性敏感性：應(yīng)用避孕套，或性交前給頭部外涂藥物，如1%地卡因、1%達(dá)克羅寧油膏、3%氨苯甲酸乙酯冷霜等，以降低頭部感覺(jué)神經(jīng)末梢感受器的敏感性。

3、冷熱水交替坐浴：每晚睡前先用冷水坐浴15分鐘，再以溫水坐浴15分鐘，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力。

采用仰臥式，兩腿伸直，兩足相距100厘米左右。兩手放在兩胯旁，自然放松，兩目?jī)?nèi)視，意守下丹田，閉口，舌抵上腭。先意守下丹田2分鐘，然后開(kāi)始吸氣，吸氣時(shí)收腹提肛，使、睪丸、肛門(mén)收縮同時(shí)小腹內(nèi)收。此時(shí)意想氣由龜頭經(jīng)向會(huì)陰吸，由會(huì)陰經(jīng)尾閭沿脊柱向上，經(jīng)大椎至百會(huì)，然后呼氣，同時(shí)以意引氣經(jīng)口，連同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸氣時(shí)，手腳指用力抓緊，當(dāng)氣送至上丹田后，手足放松，做3-9次。這樣做在一定程度上能緩解早泄。

希望以上這幾種方法能給正在為早泄所帶來(lái)困擾的患者們帶來(lái)一定的幫助。但這只僅僅是延緩早泄的方法。如有不良反映，建議您還是及早到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查。

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