醫(yī)生講述男人應(yīng)該如何預(yù)防陽痿

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-04-16

醫(yī)生講述男人應(yīng)該如何預(yù)防陽痿?醫(yī)生介紹說，現(xiàn)如今，各種各樣的原因或多或少的都會(huì)影響到人們的健康，尤其的男性，很大程度上，會(huì)造成性功能方面的不協(xié)調(diào)。陽痿是在男性朋友中比較常見的生理性功能障礙因此，醫(yī)生提醒，在一定程度上預(yù)防陽痿比陽痿病發(fā)后的治療更為關(guān)鍵。

1、節(jié)制房事。

長期房事過度，沉浸于色情,是導(dǎo)致陽痿的原因之一重慶男科醫(yī)院的醫(yī)生介紹：夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。

2、飲食調(diào)養(yǎng)。

(1)、多吃壯陽食物如：動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素,能增強(qiáng)精子活力，提性欲，也屬壯陽之品。

(2)、不必忌口：民間流傳的一些說法,如吃絲瓜會(huì)得陽痿等,是沒有科學(xué)根據(jù)的,預(yù)防陽痿、早泄不必忌口、避免處處設(shè)防、增加心理負(fù)擔(dān)，同時(shí)也避免營養(yǎng)缺乏、身體虛弱。

3、增強(qiáng)身體素質(zhì)。

身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是導(dǎo)致陽痿發(fā)病的重要因素。因此男性朋友應(yīng)當(dāng)積從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息,防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

重慶送子鳥男科醫(yī)院愛心提示：預(yù)防陽痿很重要，但是我們得首先知道自己患的是不是陽痿，不能隨便亂扣個(gè)帽子，所以感覺自己有異常現(xiàn)象，或者感覺有陽痿的可能，一定要到正規(guī)的醫(yī)院去檢查，去治療。

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