重慶早泄的自我療法是什么

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-04-07

　　早泄是很多男性遇見的有失面子的事情，其不僅影響夫妻感情，還會令患者苦不堪言。醫生表示，了解一些治療方法對于早泄有很好的幫助，及早的發現和治療是關鍵。下面，我們就來學習一下治療早泄的自我療法吧，望幫你走出困境。

　　1、樹立正確的性觀念

　　正確看待性生活，進行夫妻雙方性教育，認識早泄的含義，防止將正常的情況誤解為早泄，偶然出現早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，避免思想包袱。

　　2、注意調節情緒

　　男性的情緒對性生活的影響很大，性交前情緒正常與否對射精快慢有很大影響，情緒激動和緊張，常會導致早泄，所以要注意調節情緒。

　　3、摒棄不良習慣

　　男性應該避免手淫，至少不能過于頻繁，一個星期不要過快速，另外，注意節制房事，這樣有利于防止早泄。

　　4、注意飲食

　　抽煙喝酒都會對男性性功能造成影響，早泄患者要注意戒煙戒酒，不要吃辛辣刺激的食物，可多吃豆制品、魚蝦等食物。

　　以上是醫生介紹的幾種治療早泄的自我療法，相信你了解之后，能對你和你的愛人有所幫助。其實，積的學習性常識，調節自己的情緒，注意飲食和衛生習慣，拋棄不良惡習，一旦發現及時治療，都會讓我們遠離早泄的困擾。