重慶生活中怎么治療早泄

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-03-29

　　男性患者在患了早泄就容易心情低下，而且在工作生活中也打不起精神來，患上心理疾病的可能性也就很大，所以在生活中男性早泄應該及時治療，可以避免去醫院，通過改變一些生活方式，醫生對此專門為男性患者羅列了三種方法，給出了具體的措施。

　　1、心理調整

　　臨床上早泄的出現這與心理因素是有很大關系的，因此在患了早泄之后，就要注意心理的調節了。比如性生活時，心理焦慮、焦慮等，此外，生活工作中過大的心理壓力，也會導致早泄，所以早泄的調理首先要有一個平穩的心理狀態，消除負面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態度，這都是早泄的調理辦法。

　　2、注意體育鍛煉

　　現在上班族，較缺乏的是鍛煉了，平時都在上班，周末就宅在家，不注重鍛煉。那平時的生活中多加的運動，在促進早泄的康復上同樣有療效，所以它也是早泄的調理辦法之一，具體的運動項目依據個人而定，但強度不宜過，也不宜過低;像慢跑，游泳，爬山，球類運動，體操，健身房鍛煉都是不錯的挑選。

　　3、避免煙酒過度

　　相信很多男性都有抽煙的習慣，當然偶爾抽煙這無妨，但是如果是長期的抽煙、酗酒，這就危害很大的，長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響的血液循環，影響性反應的產生。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒。

　　看了上述的方法，對男性患者來說容易理解而且實施起來也非常方便，這樣既可以治療男性患者早泄的狀況，也可以減輕工作生活中帶來的壓力，所以醫生給的意見非常重要，一定要遵循醫生的意見，減少不良嗜好，這樣才會對早泄到一定的治療作用。