重慶男性陽痿都有什么保健方法

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-03-29

　　各種疾病做好相關(guān)調(diào)養(yǎng)是很重要的，因為在治療了疾病以后，做好后期的護理保健，能夠有效地阻止疾病的反復，常見的男性陽痿也是這個道理，在人們發(fā)現(xiàn)陽痿疾病存在的時候，應該時間進行治療，后期還要做好相關(guān)的調(diào)養(yǎng)工作，阻止疾病的反復，關(guān)于陽痿疾病的保健常識，也許您還不是十分的了解，那就讓我們一起來看一下下面文章，看一下醫(yī)生是如何介紹的。

　　1、放松思想，穩(wěn)定情緒，要有自信

　　肝主筋，肝經(jīng)是從下肢上來，到陰部繞了一圈再往上走的。陰器為宗筋之匯，為肝經(jīng)所過及經(jīng)筋所結(jié)之處。中醫(yī)認為屬肝，的勃起是肝血充盈和腎氣推動共同作用的結(jié)果。肝又主怒，管情志疏泄。情志不遂，肝氣失于條達，肝經(jīng)血氣血瘀滯，就會造成宗筋廢弛。也因得不到肝血的滋養(yǎng)而挺不起來了，肝氣郁結(jié)，情志不暢，肝失條達，就造成弛軟不用，所以平時要注意陶冶情操，不發(fā)怒。治療時，可服逍遙丸、四道散，保健鍛煉時，要全身放松。

　　2、收放提肛肌

　　每日起床前、入睡前作收放提肛肌鍛煉，(提肛肌收放動作即我們在日常大便將結(jié)束時，肛門往上提的動作)，每日早晚各五次，每次50～100下。

　　3、按壓會陰

　　會陰，穴位名，在前陰與后陰之間。會陰穴系海綿球附著處，按壓該穴位，能促使海綿體充血，早晚各快速，每次50～100下，輕重要適宜，太重會阻斷陰部動脈血流，太輕則靜脈血流不能被阻斷，都達不到充血的目的。

　　4.根部擠控法

　　擠控根部，用力不宜太重，但也不能太輕，要求能阻斷血的回流，而動脈血的暢流，同時應注意借助海綿體堅韌的白膜包裹作用，使勃起。但用此方法要注意：

　　(1)切忌擠控頭部(容易萎軟和射精)。

　　(2)有射精感覺時，即當停止擠控，稍候再擠控。

　　(3)勃起與小腹夾角小于90°時，停止擠控，可作提肛肌鍛煉，維持勃起之勢，待萎軟后可繼續(xù)擠控，每日晚上練快速，有助陽痿的治療。

　　看了上面內(nèi)容的講解，對于陽痿疾病的保健知識，相信各位朋友有了進一步的了解，如果您不幸感染了陽痿疾病，在接受治療的同時，別忘了也要做好相關(guān)保健，因為只有這樣，才能早日擺脫疾病，恢復身體的健康。