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重慶送子鳥醫(yī)院
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重慶男科醫(yī)院品牌

文章來源:重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間:2023-03-23

  早泄的各種應(yīng)對(duì)方法中,有運(yùn)動(dòng),有飲食,還有心理調(diào)節(jié)法,對(duì)于這種讓男性朋友很沒面子的這種男科疾病,很多男人想自己私下里通過自己的方法來解決,所以,大家會(huì)問,早泄的治療方法究竟哪種好?我們請(qǐng)男科專家講解。

  飲食調(diào)節(jié)

  中國(guó)有句話:葯療不如食療,食療不如運(yùn)動(dòng)。我國(guó)的傳統(tǒng)中醫(yī)更注重從飲食上來預(yù)防和治療疾病,用飲食來進(jìn)行早泄的調(diào)理,可以多吃一些壯陽(yáng)固精的食物,因?yàn)檫@類食物多含有鋅元素,鋅不但可以提高*的免疫力,還是*和性激素的重要組成成份。這類食物可以選擇韭菜,羊肉,動(dòng)物的腎臟,大多數(shù)的海產(chǎn)品含鋅也較高,如魚蝦,海帶等。

  心理調(diào)節(jié)

  陽(yáng)痿早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活時(shí),心理緊張、焦慮等,此外,生活工作中過大的心理壓力,也會(huì)導(dǎo)致早泄,所以早泄的調(diào)理首先要有一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài),消除負(fù)面的心理情緒,樹立健康的性心理,保持樂觀的態(tài)度,這都是早泄的調(diào)理方法。

  穴位按摩

  比如可以用手指捏握陰莖,因?yàn)殛幥o部位有性神經(jīng)和血管,對(duì)這這些部位進(jìn)行按摩,能起到舒張血管,增加血液循環(huán),促進(jìn)陰莖的主動(dòng)勃起。按摩的同時(shí)還可以刺激性神經(jīng),調(diào)理性神經(jīng)對(duì)性信號(hào)的反應(yīng)等。

  體育鍛煉

  體育鍛煉、多運(yùn)動(dòng),這個(gè)人類最原始的活動(dòng),在促進(jìn)早泄的康復(fù)上同樣有效果,所以它也是早泄的調(diào)理方法之一。具體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目根據(jù)個(gè)人而定,但強(qiáng)度不宜過高,也不宜過低。像慢跑,游泳,爬山,球類運(yùn)動(dòng),體操,健身房鍛煉都是不錯(cuò)的選擇。

  對(duì)于輕微早泄通過平時(shí)的調(diào)理,一般是可以恢復(fù)的,但是對(duì)于中度和嚴(yán)重早泄則一般是要用葯物治療,葯物治療早泄可以分中葯的和西葯的,但是西葯含的化學(xué)成分多,副作用很大,從長(zhǎng)遠(yuǎn)考慮,不建議用西葯治療早泄,可以試試中葯治療早泄,中葯比較符合中國(guó)人的體質(zhì),能從根本上調(diào)理*,一般也沒有什么副作用。

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重慶不孕不育醫(yī)院

重慶送子鳥醫(yī)院是一所具有生殖健康與不孕不育專業(yè)資質(zhì)的醫(yī)院。座落于重慶繁華主城區(qū)——江北黃泥磅,堅(jiān)持“以醫(yī)療質(zhì)量為基礎(chǔ)、以醫(yī)療安全為前提...[詳細(xì)]

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