重慶前列腺炎的自我按摩醫(yī)院，前列腺炎的保健

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-03-15

前列腺炎，屬于男性前列腺病變中很常見的一種。人們不管是被前列腺炎所困擾還是想要預(yù)防前列腺炎疾病，都可以通過對前列腺正確按摩來預(yù)防或是治療疾病。那具體前列腺炎的自我按摩是怎樣進(jìn)行的呢?出現(xiàn)前列腺炎該如何保健呢?就該問題，我們一起來了解下吧。

前列腺炎的自我按摩

借助食指或是中指，按壓前列腺腺體;順肛門于直腸前壁觸及前列腺;按照從外上向內(nèi)下的方向來對前列腺規(guī)律按壓，同時進(jìn)行相應(yīng)的提肛動作;待前列腺炎排除尿口時，要及時小便。在按摩時，要注意輕柔，每次按摩時間在1~3分鐘左右，較好是間隔5~7天按摩一次。

注意：

在按摩前列腺過程中有明顯觸痛感時，則可能是存在有急性炎癥，此時要立刻停止按摩去醫(yī)院就診。

前列腺炎的保健

1、日常做好自我保健工作，加強(qiáng)身體鍛煉，積極預(yù)防遠(yuǎn)離感冒，對于身體其他部位存在的感染癥狀及時治療，提高自身免疫能力。

2、適量運(yùn)動，避免長時間騎馬，久坐。對于辦公室人員而言，建議每隔1-2小時應(yīng)站起來活動一會兒，從而來更好的緩解前列腺充血的情況。

3、飲食清淡，遠(yuǎn)離煙酒以及辛辣刺激之物。盡量避免由于飲食不當(dāng)誘發(fā)起前列腺充血的情況。生活中要注意節(jié)制房事，避免性交中斷的情況，這樣能夠很好的減輕前列腺充血。

4、睡前進(jìn)行熱水坐浴，定期對前列腺進(jìn)行按摩，從而促進(jìn)局部血液循環(huán)，繼而致使炎性分泌物能夠被順利排出。

前列腺炎的自我按摩是怎樣進(jìn)行的?前列腺炎疾病在出現(xiàn)之后，若是長時間不能被治療，很容易影響到男性精子質(zhì)量，正常性生活質(zhì)量，繼而直接影響到患者正常生育能力。若是出現(xiàn)癌變，則會危及到患者生命安全，由此可見，日常生活中注意做好前列腺保健工作很必要。