生育能力強的男性，一般有這3個特點，看看你有嗎？

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2022-05-31

　　近些年，隨著經濟水平的大幅提高，一些快速發展帶來的弊端也開始顯現，比如不孕率呈年輕化趨勢，并不斷上升。不恰當的生活方式、環境污染、食品污染等都可能導致不孕不育。很多夫妻在結婚后都會進入備孕期，希望能成功受孕擁有一個健康的寶寶。

　　但很多人認為生育是女性的事情，在備孕期女性要多注意，卻不知在備孕期間男性也占著很大的作用，如果身體有問題，精子質量下降，生育能力也會跟著下降。不僅女人的體質會影響受孕的幾率，男人的體質也會影響，生育能力強的男性，通常都有這3個特征，看看你占了幾條?

　　1.年齡

　　男性的生育能力強主要決定因素在于年齡，在25-35這個區間是最合適的，這個階段小蝌蚪數量及質量都達到了頂峰，活力強而且生育的概率很高，不考慮其他的負面問題，將來的孩子也會非常的健康。

　　年齡變大以后男性功能會下降，小蝌蚪的質量也會隨之下降，從而也就降低了生育的概率。因此如果想要孩子的愿望強烈，建議男性在這個階段找到伴侶。

　　2.生活健康

　　生育能力強看重的不只是小蝌蚪的數量和活躍度，更重要的是質量，質量好讓伴侶受孕的可能性就更高，但是現在年輕的人生活方式不太健康，作息混亂、飲食不規律以及有很多壓力，再加上還有部分男性煙酒不離手，這其中的尼古丁等有害成分對小蝌蚪的損傷極大，會影響它的活力和形態，導致生育率下降。

　　作息規律的男性，身體機能的調節能力和激素水平都處于穩定的狀態，睪酮水平也處于標準水平，生育能力自然強。

　　3.體毛旺盛

　　體毛旺盛主要和體內的雄性激素分泌過多有很大的關系，如果男性具備這樣的特征，一般小蝌蚪的質量和數量都比較高。

　　不同的男性在體毛這一塊有著不小的差異的，有的男性的體毛非常的多，不僅胡須、四肢表現出體毛多，就連前胸、后背、脖頸都有濃密的汗毛，而有的男性體毛卻非常的少，茂盛的體毛不僅讓男性看起來更加的陽剛，而且還傳達著生育能力非常的強的信息。

　　重慶不孕不育醫院表示:有上述3個特征的男性，都具有較強的生育能力，在備孕期間應該多運動，運動可以讓身體處于健康的狀態，促進新陳代謝，同時要補充足夠的營養元素，如鐵、鋅元素和葉酸，這些都是提高生育能力必不可少的營養元素。

　　另外，有良好的心態是非常重要的，情緒穩定、心態平和的男性生育能力比常有不良情緒的男性高。