健身可以治療不育么？能不能提高精子質(zhì)量？

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2022-05-09

　　男性不育的成因有很多，根據(jù)成因的不同，所采取的治療方式也不一樣。現(xiàn)在很多男性朋友開始健身，為的就是讓自己的身體更加健康，那么健身可以治療不育么?能不能提高精子質(zhì)量?

　　健身可以治療不育么

　　健身可以治療不育的，而且對(duì)于很多男性方面的疾病都有很好的緩解效果。我們知道，現(xiàn)在的醫(yī)療技術(shù)很發(fā)達(dá)，可以治療很多男性方面的疾病，以藥物治療和手術(shù)治療最為常見，但有些時(shí)候，疾病不一定得用這兩種方式解決，只要堅(jiān)持嚴(yán)格的鍛煉，同樣可以起到很好的治療效果。男性不育也可以通過健身來解決，因?yàn)榻∩砜梢栽鰪?qiáng)男性的體質(zhì)，讓身體各方面的機(jī)能維持最好的狀態(tài)，特別是是對(duì)于久坐導(dǎo)致精子活力下降的男性來說，健身就是一種很好的治療方式。

　　健身能不能提高精子質(zhì)量

　　健身是可以提高精子質(zhì)量的。相關(guān)研究顯示運(yùn)動(dòng)可以提高男性的精子活動(dòng)力，但需要注意適度，只有適度運(yùn)動(dòng)才可以提高男性精子活動(dòng)力，過度運(yùn)動(dòng)不但無益反而有害。從臨床角度而言，影響男性精子活動(dòng)力的因素較多，生活中的不良習(xí)慣，如吸煙、飲酒、熬夜均可能影響精子活動(dòng)力，運(yùn)動(dòng)也是較大的影響因素。而要想通過劍圣來提高精子質(zhì)量，還應(yīng)該選擇適合的方式，比如慢跑、游泳等，一開始健身的男性朋友要注意循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)量不需要過大，只要能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持，是對(duì)精子質(zhì)量有很好的改善效果的。

　　最后，重慶不孕不育醫(yī)院提醒，健身雖然可以治療不育，對(duì)男性精子質(zhì)量也有很大的提升作用，但如果通過健身還是沒能解決問題的話，還需要到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物輔助治療。