怎樣才可以避免前列腺炎帶來的傷害

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-02-10

前列腺炎對(duì)于許多男性朋友來說是有一種難言之隱的疾病，面對(duì)著這種比較隱私的疾病，我們就更加要正確積極地去看待它，并且學(xué)會(huì)及時(shí)去檢查，要樹立正確的性觀念，養(yǎng)成是排尿的習(xí)慣。在生活當(dāng)中，就要從平常小事做起。下面就有一些關(guān)于前列腺炎的相關(guān)的預(yù)防知識(shí)和大家一起分享。

1、多飲水：水就會(huì)多排尿，濃度高的尿液會(huì)產(chǎn)生一些刺激前列腺，長(zhǎng)期不良的刺激對(duì)前列腺有害，喝大量的水可以稀釋血液，可有效稀釋尿液的濃度。

2、憋尿：一旦膀胱充盈，應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢佟３俗L(zhǎng)途汽車前，應(yīng)先排尿，然后乘公交車，途中如有尿急，應(yīng)向司機(jī)問候，下車小便，不要板結(jié)。

3、節(jié)制性生活：不放縱，也不禁欲，性生活頻繁會(huì)使前列腺處于充血狀態(tài)很長(zhǎng)一段時(shí)間，以便引起前列腺增大，尤其要在性欲比較旺盛的青年時(shí)期，注意節(jié)制性生活，避免前列腺反復(fù)充血，給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時(shí)間。當(dāng)然，過度節(jié)制會(huì)引起腫脹和不適，同樣對(duì)前列腺不好。

4、放松：生活壓力可能增加前列腺增大的機(jī)會(huì)。臨床表現(xiàn)，當(dāng)生活壓力減慢時(shí)，前列腺的癥狀會(huì)得到緩解，因此應(yīng)盡量保持放松狀態(tài)。

5、溫水浴：溫水浴可以緩解肌肉緊張和前列腺，減緩癥狀，往往是一個(gè)溫暖的前列腺疾病洗澡是非常有益的，如果每天1至2次的溫水浴會(huì)陰，也收到了良好的效果。

6、保持清潔：男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加上陰部通風(fēng)差，容易局部細(xì)菌往往藏污納垢，乘虛而入，這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時(shí)注意會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的感染。因此，堅(jiān)持清潔會(huì)陰是預(yù)防前列腺炎的重要環(huán)節(jié)，另外，每個(gè)房間都要堅(jiān)持外生殖器是必要的。

7、不防冷坐在石頭上，因?yàn)楹淇梢越桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。

以上便是關(guān)于前列腺炎的一些基礎(chǔ)預(yù)防知識(shí)，特別是在生活當(dāng)中的一些應(yīng)用知識(shí)。相信通過以上的知識(shí)介紹，能給廣大的朋友帶去一定的幫助，并能夠在生活當(dāng)中有效地實(shí)現(xiàn)前列腺的一定預(yù)防。當(dāng)然，有朋友患上了這種疾病的時(shí)候，也不需要過分的緊張和焦急，只要及時(shí)的去醫(yī)院就醫(yī)，相信就一定好起來的。